Bărbații trebuie să facă de două ori mai multă activitate fizică decât femeile pentru a obține aceeași protecție împotriva bolilor coronariene, arată un studiu publicat în revista Nature Cardiovascular Research. Cercetătorii de la Universitatea Xiamen din China au analizat datele…
România intră în era suplimentelor inteligente
Pentru că astăzi sănătatea devine tot mai personală, Zitamine propune o abordare complet diferită: vitamine și suplimente personalizate, livrate lunar, în plicuri individuale, gândite special pentru nevoile tale. Nu este doar un produs — este un partener de longevitate, construit…
„Vrei să trăiești mai mult și mai bine?” Cercetarea despre viața lungă și sănătoasă are un nou punct de referință: Congresul Internațional de Longevitate, organizat de Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu
Ți-ai întrebat vreodată bunicii care e secretul unei vieți lungi? Răspunsurile romantice (aer curat, supă cu tăiței, dragoste) sunt frumoase, dar știința vine cu altceva: biomarkeri care măsoară vârsta biologică, algoritmi care prezic riscuri înainte de simptome și protocoale reale…
De ce oamenii care au mereu aceste trei băuturi la îndemână trăiesc mai bine
Cele trei băuturi care pot susține longevitatea, potrivit unui nou studiu Pe biroul meu se află, la o distanță de o întindere de mână, trei băuturi: o cafea pe jumătate răcită, un pahar cu electroliți și o apă carbogazoasă (plus…
Suplimentele care duc la longevitatea inimii
În cadrul rubricii Sfat de Sănătate, prof. dr. Victor Costache, medic chirurg cardiovascular, a explicat că sănătatea inimii se construiește încă din tinerețe, prin disciplină și consecvență, nu prin remedii miraculoase. „Trebuie să ținem tensiunea sub control, să evităm viața…
Obiceiurile financiare care susțin cu adevărat longevitatea, potrivit experților
Ceea ce faci astăzi contribuie la felul în care va arăta ziua de mâine. Zi de zi, fiecare mic pas pe care îl faci îți desenează drumul — fie că vorbim despre carieră, relații sau finanțe. Iar când vine vorba…
Care e secretul longevității lui Dan Voiculescu: echilibru, mișcare și recunoștință
Longevitatea nu se măsoară doar în ani, ci în felul în care trăiești fiecare zi. Dan Voiculescu, omul care a traversat decenii de transformări sociale, politice și personale, a vorbit deschis în podcastul „Fain & Simplu” cu Mihai Morar despre…
Vrei să fii metabolic sănătos? Un nou studiu arată beneficiile îmbunătățirii sănătății intestinale
Doar 12% dintre adulți sunt metabolic sănătoși — iar sănătatea intestinală ar putea fi cheia schimbării. Un nou studiu arată că echilibrul microbiomului intestinal este o metodă subestimată, dar susținută științific, pentru a îmbunătăți controlul glicemiei și sănătatea metabolică generală.…
Ce este mai eficient pentru creșterea masei musculare după 50 de ani: proteinele sau antrenamentele de forță?
Proteina a devenit sinonimă cu dezvoltarea masei musculare. Deși totul a început cu shake-urile proteice consumate imediat după antrenament, astăzi oamenii de toate vârstele și nivelurile de fitness se bazează pe acest macronutrient pentru sănătate generală și susținerea musculaturii. Dar…
Longevitatea, un capital economic ignorat: Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu susține cercetarea care schimbă viitorul la Gala „Ana Aslan” 2025
România îmbătrânește mai repede decât este pregătită pentru asta. Unul din cinci români are peste 65 de ani, iar până în 2050, proporția va crește la aproape o treime din populație. În același timp, țara noastră are una dintre cele…
