Ai încercat multe diete rapide, care promiteau rezultate eficiente, dar ai avut o mare dezamăgire? Adevărul este că o sănătate durabilă nu vine dintr-o soluție temporară, ci din adoptarea unui stil de viață echilibrat și sustenabil. Citește mai departe și…
Măslinele, superalimentul ultimilor 6.000 de ani
Măslinele sunt cultivate de mai bine de 6.000 de ani în regiunile mediteraneene. Cel mai bătrân măslin din lume este situat pe insula grecească Creta. Are mai bine de 1.000 de ani. Nemuritorul măslin este pregnant prezentat în mitologia greacă,…
Ceaiul care ajută la arderea grăsimilor și detoxifiere
Un ceai ajută la arderea grăsimilor și detoxifiere. În plus, are și beneficii incredibile pentru sănătate. Ceaiul Puerh curăță organismul de substanțele toxice. Acesta este ceai roșu, nefermentat, extras din frunzele plantei Camellia sinensis. Are un gust uimitor și unic, dar…
Mirodeniile exotice, gust și hrană pentru tinerețe
În colțurile mai puțin umblate ale cămărilor sau pe rafturile cele mai de sus ale dulapurilor din bucătării, cuibărite printre borcane și cutii, se află, de cele mai multe ori, un tezaur de înțelepciune străveche. Nedrept umbrite de impopularitate, câteva…
Dieta care te păcălește. Oferă o falsă pierdere în greutate
O dietă adoptată de multe persoane care vor să slăbească, creează doar o falsă pierdere în greutate, atrage atenția nuriționistul Aitor Sanchez. Aceasta elimină apa din corp și nu reduce grăsimea. Dieta Dukan este asfel o capcană. Eliminarea carbohidraților în…
Planta care ajută la eliminarea toxinelor din organism
O plantă care se găsește adesea pe marginea drumului are multte beneficii pentru sănătate, eliminând toxinele din organism și ajutând la sănătatea pielii. Brusturele este folosit în medicina orientală deoarece ajută la curățarea sângelui și îmbunătățirea aspectului pielii, având proprietăți antiinflamatoare și antibacteriene.…
Alimentul care te ajută să trăiești până la 100 de ani
Un medic endocrinolog și-a stabilit un obiectiv îndrăzneț. Vrea să trăiască până la 100 de ani iar pentru ajunge acolo a ales să consume zilnic un anumit aliment. Dr. Florence Comite consumă zilnic ciocolată neagră și o recomandă pentru longevitate.…
Cea mai sănătoasă miere din lume. Cele două sortimente se produc în România
Mierea de Manuka a devenit celebră datorită beneficiilor sale pentru sănătate, însă există două sortimente românești ale căror proprietăți sunt similare sau superioare acesteia. Un studiu realizat de cercetători ai Universității ‘Ștefan cel Mare’ din Suceava (USV) arată că mierea de mană…
6 beneficii extraordinare ale laptelui de capră asupra sănătății
Laptele de capră conține multe substanțe nutritive, care au beneficii uimitoare asupra organismului. Efectele lapelui de capră asupra sănătății: Digestie Grăsimile din laptele de capră au o structură moleculară mai mică decât cele din laptele de vacă, ceea ce le…
9 fructe cu cel mai redus conținut de zahăr
Fructele cu conținut scăzut de zahăr au mai puține calorii, dar oferă fibre, vitamine, minerale și antioxidanți. Astfel că orice zahăr din fructe este un plus sănătos pentru organism, spune dieteticianul înregistrat Natalie Rizzo, editor de nutriție. Acestea oferă energia de care are nevoie…
