Nu cantitatea de somn contează, ci calitatea lui, spune dr. Virend Somers, cardiolog specializat în tulburări de somn. Deși majoritatea oamenilor au nevoie de 7-8 ore de odihnă pe noapte, secretul unui somn bun stă în câteva reguli simple. Dormitorul…
STĂRILE GENERALE ALE FILOSOFIEI, EDIȚIA a II-a, 8-10 noiembrie 2024
Stările generale ale Filosofiei este un proiect inițiat de profesori de la departamentele de filosofie din Bucureşti, Cluj, Iaşi şi Timişoara, cu scopul de a reuni profesori de filosofie din toate centrele universitare din țară pentru o întâlnire periodică axată…
Cum ne trezim dimineața. Prof.dr. Vlad Ciurea: „Pornește ca o locomotivă”
Pentru a ne trezi dimineața, neurochirurgul Vlad Ciurea a oferit, în cadrul Longevity Expo Forum Fest, mai multe sfaturi care implică o combinație de aer curat, lumina soarelui și gânduri pozitive. „Pentru puterea minții, trebuie un refreshment, un restart, dacă…
5 obiceiuri zilnice pentru menținerea sănătății mentale
Prof. dr. Vlad Ciurea ne-a oferit câteva informații importante despre creierul uman și cum să ne menținem sănătatea mentală pe parcursul vieții. „Creierul este extrem de complex, având aproximativ 100 de miliarde de celule nervoase și un număr impresionant de…
Peste un miliard de persoane, în special tineri până în 35 de ani, riscă să își piardă auzul din cauza căștilor. Avertismentul OMS
Peste un miliard de persoane, inclusiv din România, riscă să îşi piardă simţul auzului. De vină ar fi, potrivit unui studiu făcut de Organizaţia Mondială a sănătăţii, căştile audio. Fie că vorbim despre dispozitive care se poartă în ureche, fie…
Au început înscrierile pentru Concursul Internațional Cangurul Lingvist – Limba Engleză
Asociația Institutul pentru Dezvoltarea Evaluării în Educație (IDEE) are plăcerea de a anunța deschiderea înscrierilor pentru cea de-a 25-a ediție a concursului internațional Cangurul Lingvist – Limba Engleză. Destinat elevilor I-XII, concursul, care va avea loc pe 14 noiembrie, testează…
O emoție de toamnă, o viață mai lungă
Celebra Emoție de toamnă, lăsată ofrandă veșniciei de Nichita, ar putea fi o extraordinară prefață lirică a anotimpului care ne învăluie acum. Toamna este o punte de trecere între soare și gheață, o balanță vie care ține emoțiile năvalnice în…
Fumatul lasă urme în oase timp de secole
Fumatul lasă urme în oasele umane care pot fi detectate chiar și la sute de ani după moarte. Arheologii au identificat 45 de caracteristici moleculare specifice fumătorilor. Descoperirea sugerează că fumatul afectează structura osoasă mai profund decât se credea. Studiul,…
Oboseala cronică: Simptome, cauze și soluții pentru o viață echilibrată
Oboseala cronică este o stare de epuizare fizică și mentală care persistă pe termen lung, afectând semnificativ calitatea vieții și capacitatea de a desfășura activitățile zilnice. Spre deosebire de oboseala obișnuită, care dispare după odihnă, oboseala cronică persistă chiar și…
Uleiul esențial care te ajută să te odihnești. Lidia Fecioru: Este „uleiul detașării și al eliberării de griji”
Lidia Fecioru, în cadrul rubricii „Leacul Zilei” din emisiunea Adevăruri Ascunse, a subliniat multiplele beneficii terapeutice ale uleiului de lavandă. Pe lângă faptul că este un excelent relaxant atunci când este adăugat în baie, ajutând la un somn odihnitor, uleiul…
