Conform ştiinţei, tenisul prelungeşte viaţa cu un deceniu. Confirmarea vine din unele studii internaţionale. Acesta este motivul pentru care acest sport are un impact pozitiv asupra vieţii de zi cu zi a oamenilor. Tenisul prelungeşte viaţa: cei care îl practică…
Mâncatul între orele 9 şi 19 creşte energia şi îmbunătăţeşte starea de spirit
Impactul alimentelor asupra sănătăţii nu se referă doar la alimentele pe care le mâncăm, ci şi la orele în care alegem să consumăm mesele. Mâncatul într-o fereastră de zece ore este asociat cu niveluri mai ridicate de energie şi bună…
Singurătatea devine o „preocupare globală de sănătate”, avertizează OMS
Organizaţia Mondială a Sănătăţii a avertizat că singurătatea ar putea deveni o epidemie globală, având consecinţe grave asupra sănătăţii fizice şi mentale, şi contribuind la boli precum demenţă, boli de inimă sau accidente vasculare cerebrale. Comisia pentru Conexiune Socială, condusă…
Top 10 trenduri în domeniul sănătății pentru 2024
Cu un an nou 2024, care își așteaptă în prag o insistent anunțată revoluție tehnologică, vom fi, probabil, protagoniștii unei plimbări palpitante prin peisajul în continuă evoluție al tehnologiei. În timp ce tendințele familiare precum 5G și AI își continuă…
Influența toamnei, în medicina tradițională chineză
Nu există nicio modalitate de a scăpa de îmbătrânire, dar există pași care se pot face pentru a reduce sau inversa efectele nedorite pe care filele întoarse ale calendarului le au asupra noastră. Medicina tradițională chineză (MTC) caută să echilibreze…
Salma Hayek a dezvăluit metoda la îndemână care îi păstrează corpul. Vedeta face senzaţie la 57 de ani
Salma Hayek exploatează puterea saunei: purifică, regenerează, relaxează. Sauna ajută la eliminarea toxinelor din organism, ameliorează tensiunea şi favorizează somnul. Sauna este o practică dovedită de wellness. În această vară, actriţa mexicană Salma Hayek, în vârstă de 57 de ani…
Concentrare şi atenţie: cât de mult s-au redus de-a lungul anilor şi care sunt soluţiile salvatoare
Oamenii de ştiinţă au măsurat cât de mult s-a redus capacitatea noastră de concentrare de-a lungul anilor. În epoca distragerii constante, puterea oamenilor de concentrare s-a diminuat drastic. Mulţi obişnuiau să se cufunde într-o carte ore întregi, iar acum, după…
Sănătate, tinerețe, frumusețe și longevitate? Longevity Magazine, în ediția de toamnă!
Ediția de toamnă a revistei Longevity își întâmpină cititorii, ca de fiecare dată, cu cele mai recente, mai interesante și mai valoroase informații din sfera unuia dintre cele mai vaste domenii interdisciplinare aflat, în prezent, pe valul mondial al cercetării…
Danezii sunt printre cei mai fericiţi din lume datorită hygge-ului. Iată ce este şi cum se pune în practică
Hygge este un cuvânt danez care înseamnă literalmente distracţie, dar în ţara scandinavă, într-un sens mai larg, hygge identifică un stil de viaţă. Termenul datează din secolul al XIX-lea, provine din cuvântul germanic hyggja şi înseamnă „a gândi sau a…
Exerciţiile aerobice dau rezultate comparabile cu Viagra
Exerciţiile aerobice dau rezultate comparabile cu Viagra împotriva problemelor de erecţie, însă fără efecte secundare, reiese dintr-un nou studiu. Câteva şedinţe de aerobic pe săptămână par să aibă un efect benefic în combaterea disfuncţiei erectile comparabil cu cel al Viagra.…
