Trecerea de la iarnă la primăvară aduce schimbări nu doar în natură, ci și în organismul nostru. Problema nu este neapărat că ne lipsesc anumite vitamine sau minerale, ci că organismul trebuie să se adapteze noilor condiții. Medicul Adrian Stănescu…
Când trebuie băută cafeaua și ce cafea trebuie să bem? Vlad Ciurea explică
Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai apreciați neurochirurgi din România, a oferit sfaturi despre momentul ideal pentru consumul cafelei și despre tipul de cafea care este cel mai potrivit pentru sănătate. Specialistul subliniază importanța unui ritual echilibrat de…
„Ucigașul tăcut” care ne afectează creierul fără să ştim. „Duce la pierderea memoriei”
Hipertensiunea arterială, cunoscută și ca „ucigașul tăcut”, poate provoca grave complicații de sănătate, iar neurochirurgul Alexandru Cristescu atrage atenția asupra riscurilor pentru creier. Acesta a explicat cum tensiunea arterială ridicată poate afecta memoria, concentrarea și chiar poate duce la accidente…
Peste jumătate dintre români au carii dentare și un sfert sângerări gingivale sau boală parodontală
Peste jumătate dintre români au carii dentare și un sfert din populație declară că suferă de afecțiuni și sângerări gingivale sau de boală parodontală. Una din cinci persoane spune că nu a avut probleme stomatologice și, cu toate acestea, respondenții…
Se odihnește, sau nu, creierul pe timpul nopții? Explicația medicului Vlad Ciurea
Deși somnul este esențial pentru refacerea organismului, creierul nu se odihnește complet niciodată. Prof. Dr. Vlad Ciurea a explicat, în cadrul rubricii Sfat de Sănătate de la Antena 3 CNN, cum funcționează creierul în timpul somnului și ce procese rămân…
Recuperare medicală cu ajutorul inteligenței artificiale: ”Procesul de recuperare scade până la o treime”
Recuperarea medicală a intrat în era digitală! Dacă până acum te bazai doar pe exerciții clasice și sfaturile kinetoterapeutului, acum inteligența artificială poate deveni antrenorul tău personal. Cu ajutorul unor sisteme avansate, AI analizează mișcările corpului, îți corectează postura și…
Oamenii din întreaga lume pierd anual peste 20 de zile de odihnă
Oamenii din întreaga lume caută constant soluții pentru a-și îmbunătăți calitatea somnului și pentru a se simți mai odihniți, însă mulți dintre ei spun că le lipsește, în medie, o oră și 20 de minute de somn în fiecare noapte,…
Studiu: Mestecatul gumei crește nivelul de concentrare și productivitatea
Mestecatul gumei timp de doar 5 minute poate îmbunătăți semnificativ memoria și concentrarea pentru următoarele 15-20 de minute, informează HotNews. Potrivit studiilor, această activitate simplă crește fluxul sanguin către creier, activează zonele responsabile pentru atenție și reduce stresul. Cercetătorii atrag…
Secretele neuronilor care-ți păzesc creierul
Sistemul reticular de activare (SRA) constituie un mănunchi de neuroni situat în partea superioară a coloanei vertebrale, cam de mărimea degetului mic, cu un rol crucial în viața fiecăruia dintre noi. Dar să limpezim noțiunile. În orice moment, creierul nostru poate primi…
STUDIU. O singură noapte de somn pierdută poate modifica sistemul imunitar
Știm cu toții că somnul este important, dar ne ocupă atât de mult timp. Având în vedere responsabilitățile și lucrurile care ne distrag atenția în viața de zi cu zi, tentația de a face economie de somn poate fi puternică.…
