În cea de-a doua zi a Longevity Expo Forum Fest, eveniment internațional dedicat sănătății și longevității, organizat de Antena 3 CNN și revista Longevity participanții au putu afla direct de la specialiști de renume în medicină, nutriție și biotehnologie cum să-și îmbunătățească stilul de viață și ce înseamnă medicina personalizată în contextul îmbătrânirii active.
Unul dintre subiectele-cheie abordate a fost impactul trecerii prin menopauză și andropauză, dar și importanța pregătirii din timp pentru aceste etape ale vieții.
„Nota de plată vine întotdeauna și, din păcate, ea vine și când resursele noastre sunt mult, mult mai mici. Discutăm despre menopauză și andropauză. Partea mai nefericită este că nu ne pregătim pentru acest moment. Însă România este foarte pregătită din punct de vedere balnear, poate că nu atât de mult cât ar putea fi, dar avem o bogăție naturală de care alte țări nici nu au auzit, și nici nu ne dăm seama cât de importantă este această parte”, a declarat conf. univ. dr. Stanciu Liliana Elena, medic primar în Recuperare, Medicină Fizică și Balneologie.
”Marea Neagră și Lacul Techirghiol devin medicii noștri”
Specialistul a subliniat și importanța resurselor naturale din România, precum Lacul Techirghiol și Marea Neagră, în menținerea sănătății sistemului osteoarticular și a imunității.
„Vine vara, astfel încât Marea Neagră, Lacul Techirghiol deja devin medicii noștri. Expunerea solară este esențială pentru sistemul osteoarticular, dar și pentru starea de imunitate. Nu putem fi activi 24 de ore din 24, trebuie să ne oferim și această mică vacanță, fie că vorbim de 7, 10 sau 14 zile”, a adăugat dr. Stanciu.
Îngrijirea trebuie să vină încă din tinerețe
Ea a făcut apel la conștientizarea faptului că îngrijirea de sine trebuie să înceapă încă din tinerețe, pentru a evita costuri mari – de energie, sănătate sau financiare – mai târziu în viață.
„Dacă nu ne vom îngriji de la tinerețe, când resursele sunt aproape de acel nivel maxim, atunci va trebui să plătim când resursele sunt foarte joase. Avem o istorie, avem înaintași care ne-au transmis valorile longevității. Ar fi păcat să nu continuăm ceea ce alții înaintea noastră au construit”, a mai punctat medicul.
Evenimentul continuă până la finalul zilei, cu paneluri dedicate terapiilor de ultimă generație, abordărilor personalizate și tehnologiilor inovatoare care pot contribui la un stil de viață activ și la prevenirea îmbătrânirii premature. Intrarea este liberă, iar publicul este încurajat să participe activ la sesiunile interactive.
