Cele mai des comandate mâncăruri la restaurantele populare sunt nesănătoase

iStock-180258510.jpg
Fast food items like hot dogs, hamburgers, fries and pizza

Un nou studiu din Marea Britanie arată că mai mult de trei sferturi dintre cele mai vândute feluri de mâncare, care sunt comandate la restaurante şi lanţurile de fast-food sunt nesănătoase. Porţiile mari oferite de unele lanţuri de mâncare duc, de asemenea, la un consum ridicat de sare, zahăr, grăsimi sau calorii.

Produsele cele mai des comandate, cum ar fi pizza, burgeri, preparate din pui, cartofi prăjiţi şi baghete, conţin cantităţi periculos de mari de grăsimi, sare, zahăr sau calorii care pot dăuna sănătăţii, afirmă cercetătorii, scrie The Guardian.

Studiul realizat a inclus analiza conţinutului nutriţional al celor mai vândute 10 produse cumpărate la 19 dintre cele mai mari restaurante din Marea Britanie, printre care Subway, Pizza Express, McDonald’s, sau Starbucks.

Rezultatele au arătat că între 46% şi 78% din cele 190 de feluri de mâncare examinate au fost considerate nesănătoase, în funcţie de care dintre cele trei metode diferite de evaluare a calităţii nutriţionale a alimentelor, susţinute de guvern, a fost aplicată.

Porţiile mari oferite de unele lanţuri de mâncare duc, de asemenea, la un consum ridicat de sare, zahăr, grăsimi sau calorii. Totodată, unele mese conţin mai multe calorii într-o singură porţie decât cantitatea recomandată pe o zi întreagă.

Constatările au dus la reînnoirea apelurilor adresate miniştrilor de a forţa industria alimentară să îşi facă produsele mai sănătoase, deoarece o dietă proastă este una dintre principalele cauze ale cancerului, bolilor de inimă şi ale altor boli mortale.

Articole similare

Cele mai bune alimente pentru sănătatea pielii

14 dec 2025
Pe măsură ce oamenii de știință descoperă mai multe despre dietă și corp, devine din ce în ce mai clar că alimentația afectează semnificativ starea, aspectul și evoluția pielii odată cu...

Idei de prânz sănătoase pentru digestie

18 mai 2026
Un prânz bine ales poate face diferența între o după‑amiază ușoară și una în care te simți balonat, obosit sau cu disconfort abdominal. Digestia are nevoie de alimente simple, ușor de...

Cum să faci o cură de detoxifiere de trei zile

26 ian 2026
Detoxifierea este un termen tot mai des întâlnit în industria wellness, dar dincolo de trend, el reflectă o nevoie reală. Zi de zi, organismul nostru este expus la numeroase toxine: din...

Supa de oase vs. carne: care este mai nutritivă?

23 ian 2026
Atât carnea, cât și supa de oase cu măduvă oferă o gamă largă de nutrienți esențiali pentru sănătate. Supa se obține prin fierberea lentă a oaselor și țesuturilor conjunctive, pentru a...

Beneficiile unui superfruct de sezon - dovleacul

29 dec 2025
Grație dimensiunii sale considerabile și culorii vibrante care atrage privirea, dovleacul, popular denumit bostan, este folosit, deseori, mai mult în aranjamente decorative naturale specifice...