Artrita este o afecțiune degenerativă a articulațiilor, caracterizată prin degradarea progresivă a cartilajului. Deși nu există un tratament curativ, tot mai multe studii arată că alimentația joacă un rol esențial în reducerea inflamației și încetinirea progresiei bolii. Mâncarea care vindecă:…
Omega 7: ce este, ce beneficii aduce şi în ce alimente se găseşte
Aceşti acizi graşi mononesaturaţi, nu foarte uşor de găsit, sunt numiţi şi „Omega de frumuseţe”. Auzim des despre Omega-3, iar în ultimul timp şide Omega-6, acizi graşi foarte importanţi pentru sănătate. În ultima vreme însă, Omega-7 este ultima tendinţă. Sunt…
