Conferința Națională România Inteligentă „ Viață, sănătate, responsabilitate: de la riscuri la soluții sustenabile în gestionarea utilizării apei în România” va avea loc joi, 25 septembrie 2025, începând cu ora 9:30, la Centrul de Conferințe „The Mark”, Clădirea Turn, Calea Griviței nr. 84-98, etaj 2, sector…
11 semne că nu bei suficientă apă. Cum îți dai seama că ești deshidratat
Aceste semne, susținute de cercetări, dovedesc faptul că deshidratarea se manifestă în moduri mult mai evidente decât simpla sete. Peste 50% dintre copii, conform unui studiu AJPH, și 47% dintre adulți nu beau suficientă apă în fiecare zi. Pentru unii, este o…
Te simți deshidratat, deși bei suficientă apă? Iată care ar putea fi cauzele
În mod surprinzător, deshidratarea poate apărea chiar și atunci când bei multă apă. Dacă ți-e sete des, ai gura uscată și te simți constant obosit, e posibil ca organismul tău să nu folosească eficient lichidele consumate. Iată care pot fi…
Câtă apă ar trebui să bem pe zi ca să fim hidratați
În zilele toride de vară, hidratarea corespunzătoare devine esențială pentru menținerea sănătății. Medicul nutriționist Anca Hâncu atrage atenția asupra importanței consumului de apă și explică ce riscuri apar în cazul deshidratării, dar și cum putem calcula cantitatea optimă de lichide…
Câtă apă trebuie să bei zilnic: Ghidul complet pentru o hidratare sănătoasă
Deși pare banal, consumul de apă este unul dintre cele mai eficiente lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta. Totuși, în fața avalanșei de sfaturi – de la clasicele „8 pahare pe zi” până la calcule în funcție…
Alimentele care conțin cea mai multă apă
Hidratarea este esențială pentru funcționarea organismului și joacă un rol important în menținerea sănătății. Este vital să consumăm suficientă apă în fiecare zi iar alimentele ne pot ajuta în acest sens. Circa 20% din necesarul de apă provine din mâncare.…
Cum alegem apa plată potrivită pentru noi. Specialist în hidratare: Există mai multe categorii
În cadrul emisiunii iThink cu Iusti Fudulu de la Antena 3 CNN, Diana Benea, specialist în hidratare, a oferit o analiză detaliată a tipurilor de apă disponibile pe piața din România și a beneficiilor pe care acestea le pot aduce…
Vrei să îmbătrânești sănătos? Cât de bine te hidratezi?
Aproximativ 60% din greutatea corpului unei persoane o reprezintă apa. Fără apă, organismul nostru nu ar supraviețui. Fiecare celulă, țesut, organ are nevoie de apă pentru a funcționa corect. Apa este esențială pentru o sănătate optimă, iar hidratarea sau reînlocuirea fluidelor…
Apa proteică, cel mai recent trend alimentar: ce conţine şi la ce trebuie să fii atent
În SUA, unde tendinţa proteică a început cu cel puţin un deceniu înainte, apa proteică este pe rafturile magazinelor de câţiva ani, iar moda se face vizibilă şi în Europa. Este o apă minerală la care s-au adăugat proteine, dar…
