Gândurile noastre trezesc reacții fiziologice, astfel creierul continuă să perceapă stresul inclusiv atunci când doar ne gândim la un eveniment care ne-a provocat angoasă. Există însă un remediu la acest lanț de trăiri și efecte de cele mai multe ori…
Cum se schimbă creierul de-a lungul vieții
Universul de un kilogram și jumătate din interiorul craniului tău este compus din 100 de miliarde de neuroni cu trilioane și trilioane de conexiuni ce cooperează pentru a crea lumea ta interioară, o lume care este influențată de lumea exterioară,…
Viteza cu care mergi pe jos poate oferi informații profunde despre ritmul de îmbătrânire al creierului tău
Viteza cu care mergi pe jos poate oferi informații profunde despre ritmul de îmbătrânire al creierului tău – cei care merg mai încet au, în general, creiere mai mici și diferențe fundamentale în structuri-cheie ale acestuia, scrie BBC. Deși poate părea…
Creierul este un stăpân pe care învățarea îl menține tânăr
Din mijlocul unei societăți tot mai încrâncenate și mai măcinate de suferință, un savant vizionar de calibru uriaș, purtător al venerabilei vârste de 86 de ani, prof. Constantin Dulcan, privind prin lupa sa de neurolog și psihiatru, ne invită să…
Care sunt „orele de aur” ale creierului?
Medicul neurochirurg Vlad Ciurea spune care sunt „orele de aur” ale creierului, adică perioadele în care acesta funcționează la capacitate maximă. Există două intervale în care creierul funcționează la capacitate maximă, între orele 10.00-12.00 dimineața și 16.00-18.00 după-amiaza. „Maximul de capacitate…
Terapia complet non-invazivă care reechilibrează chimia creierului fără medicamente
Primăvara este, în mod tradițional, asociată cu renașterea naturii și un plus de energie. Totuși, pentru unii, acest anotimp vine la pachet cu stări de oboseală, anxietate sau chiar depresie. Medicul geriatru Adrian Stănescu atrage atenția asupra faptului că dezechilibrul…
Cum să-ți păstrezi creierul în formă: 5 metode simple și eficiente pentru o minte brici
Într-o lume în care suntem asaltați zilnic de informații, stres și distrageri, păstrarea clarității mentale devine o adevărată superputere. Indiferent dacă ai 25 sau 65 de ani, antrenamentul creierului este la fel de important ca cel fizic. Vestea bună? Există…
Descoperire neașteptată în neuroștiință: Cartierul în care locuim ne poate influența riscul de boli cerebrale
Cartierul în care locuiți are un impact uriaș asupra sănătății dumneavoastră. De la aerul pe care îl respirați, la cât câștigați, o multitudine de factori vă influențează bunăstarea pe termen lung – iar acum, oamenii de știință spun că aceștia…
Pastilele pentru minte și promisiunea unui creier mai ager: unde se termină potențialul și unde încep riscurile?
Tot mai mulți oameni sunt interesați de formule care promit să stimuleze memoria, concentrarea și viteza de gândire. Unele persoane apelează la nootropice, substanțe catalogate drept „hrănitoare pentru creier”, în speranța că astfel pot face față mai ușor provocărilor de…
Secretele neuronilor care-ți păzesc creierul
Sistemul reticular de activare (SRA) constituie un mănunchi de neuroni situat în partea superioară a coloanei vertebrale, cam de mărimea degetului mic, cu un rol crucial în viața fiecăruia dintre noi. Dar să limpezim noțiunile. În orice moment, creierul nostru poate primi…
