Ianuarie, luna în care depresia afectează tot mai mulți oameni. Care e motivul și cum avem grijă de sănătatea noastră psihică

După o lună decembrie plină de evenimente sociale, ianuarie poate părea mai „goală” din punctul de vedere al interacțiunilor. Multe persoane ajung să se izoleze fie din cauză că au revenit la muncă, fie din cauza vremii sau a lipsei…

Cum să faci față depresiei de sărbători. Afecțiunea este din ce în ce mai frecventă în rândul persoanelor de toate vârstele

Sărbătorile sunt adesea un amestec de emoții. Pentru unii, reprezintă cea mai frumoasă perioadă a anului, plină de motive de sărbătoare, familie și prieteni. Pentru alții, însă, poate fi un timp al tristeții profunde, al reflecției, singurătății și tensiunii. Mai…

Cum recunoaștem depresia la copii: semne, cauze și soluții

Ca părinți, ne dorim să creștem copii fericiți și sănătoși. Totuși, atunci când îi vedem mai des triști decât bucuroși, începem să ne îngrijorăm. Cum putem ști dacă un copil trece printr-un moment dificil sau dacă este vorba despre ceva…

7 soluții simple pentru a evita depresia în perioada iernii

Temperaturile scăzute, nopțile lungi și lumina redusă a soarelui ne afectează starea de spirit. Multe persoane experimentează ceea ce se numește „winter blues” – o stare temporară de melancolie, energie scăzută și lipsă de motivație. Dacă aceste simptome devin mai…

Consumul de fructe reduce riscul depresiei pe măsură ce îmbătrânim

Un nou studiu realizat de Universitatea Naţională din Singapore sugerează că consumul regulat de fructe ar putea fi o metodă simplă şi eficientă de a reduce riscul simptomelor depresive pe măsură ce îmbătrânim, scrie New Atlas. Această cercetare subliniază beneficiile potenţiale ale…

Stanford identifică 6 tipuri de depresie, iar un RMN cerebral ar putea determina cel mai bun tratament

Cercetătorii de la Stanford Medicine au identificat şase biotipuri distincte de depresie, ceea ce ar putea revoluţiona modul de alegere a tratamentelor prin personalizarea acestora pe baza activităţii cerebrale individuale. Studiul, publicat în Nature Medicine, a folosit imagistica prin rezonanţă…

Elixirul miraculos al tinereții! Specialistii Senatului Stiintific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României dezvăluie secretul unei vieți fără bătrânețe

Timpul nu iartă pe nimeni, dar o descoperire revoluționară a atras atenția lumii întregi. Elixirul tinereții, o dorință veche de când lumea, pare să fie mai aproape de realitate decât am fi crezut vreodată. Și, surpriză, secretul nu se află…

Iaurtul, răspunsul ştiinţei la anxietate şi la depresie. O bacterie rezolvă problemele

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Virginia, lactobacilii ar ajuta organismul să gestioneze stresul şi situaţiile complicate, indică un studiul american. Cercetările se concentrează din ce în ce mai mult pe posibilele cauze care duc la dezvoltarea anxietăţii şi depresiei.…