Deși legătura dintre alimentație și sănătatea mentală a fost intuită de mult timp, abia în ultimii ani cercetările științifice au început să o clarifice. Medicul Jimmy Mohamed atrage atenția asupra unui aspect esențial: ce punem în farfurie ne afectează nu…
Alimentele care îți pot echilibra hormonii, reduce inflamația și susține libidoul – recomandările specialiștilor
Lasă mâncarea să-ți fie medicament – spunea Hippocrate. Iar acest principiu pare mai actual ca niciodată, mai ales când vine din partea specialiștilor în nutriție care susțin că ceea ce punem în farfurie poate influența profund sănătatea noastră hormonală, nivelul…
Cum afectează hormonii slăbirea? Ce hormoni te ajută să slăbești?
Obiceiurile alimentare și activitatea fizică sunt esențiale pentru scăderea în greutate, dar hormonii au un rol la fel de important. Uneori, ei îți pot da peste cap tot efortul de a slăbi, chiar dacă faci totul „ca la carte”. Află…
