Ne putem măsura viteza cu care îmbătrânim?

Luând în calcul faptul că oamenii îmbătrânesc în ritm diferit, teoria potrivit căreia vârsta nu este altceva decât un număr, nu poate fi decât adevărată. Doar pentru că de la nașterea unui individ au trecut 30 de ani, nu înseamnă…

Multivitaminele zilnice nu contribuie la creşterea longevităţii

Analiza efectuată pe aproape 400.000 de adulţi sănătoşi arată că administrarea zilnică de multivitamine nu prelungeşte durata de viaţă şi poate creşte riscul de deces timpuriu. Utilizatorii de multivitamine au prezentat un risc cu 4% mai mare de deces în…

Stilul de viaţă poate ajuta oamenii să trăiască până la 100 de ani. Care sunt cele trei lucruri pe care trebuie să le faci

Un nou studiu a descoperit că stilul de viaţă poate ajuta oamenii să trăiască până la 100 de ani. Făcând trei alegeri de stil de viaţă, te-ar putea ajuta să trăieşti mai mult. Acestea nu includ fumatul, ci exerciţiile fizice…

9 alimente pentru o viață lungă și sănătoasă

Legumele cu frunze de culoare verde închis protejează oasele și vederea, și sunt pline de compuși care luptă împotriva cancerului. S-a dovedit că aceste alimente țin departe bolile, promovează sănătatea cardiovasculară și pot adăuga ani vieții tale. Desigur, este important să…

Secretele longevității unui neurochirurg genial

Academicianul Leon Dănăilă este o legendă vie a medicinei, uriașa sa statură profesională fiind clădită pe o lungă serie de realizări impresionante. Celebrul neurochirurg român inclus alături de Einstein în Topul celor 500 de genii ale secolului XX a efectuat…

INTERVIU. Cum pot fi șterse efectele exceselor din tinerețe?

Celor care ani la rând au fost complet neinteresați de propriul stil de viață, întâmpinând abuzurile culinare sau de altă natură cu un zâmbet de satisfacție, dar uitând că, în atari condiții, bătrânețea nu numai că nu iartă, dar se…

Un medicament anti-îmbătrânire dă rezultate uimitoare la şoareci

Un nou medicament anti-îmbătrânire, cu mai puţine efecte secundare decât cele actuale, a avut rezultate uimitoare la şoareci. Nu doar că luptă împotriva diabetului şi aterosclerozei, dar reuşeşte şi să prelungească durata de viaţă. Rezultatele, publicate în revista Nature Aging,…

Terra înregistrează cea de-a șasea zonă albastră

Singapore este considerată a fi a șasea zonă albastră a longevității la nivel mondial, o poziție datorată creșterii spectaculoase a speranței de viață începând cu a doua jumătate a secolului trecut. Speranța de viață a singaporezilor s-a mărit constant, începând…

12 semne surprinzătoare că ai putea trăi 100 de ani

Organizația Națiunilor Unite, prin departamentul său pentru populație, estimează că, în 2024, în lume trăiesc peste 935.000 de centenari. Ai putea intra și tu cândva tu în această statistică? Urmărește ceea ce oamenii de știință consideră a fi 12 semne…

Toxicitatea, dușmanul nevăzut care ne îmbătrânește

Evoluăm în fiecare zi, însă nu totdeauna în maniera potrivită pentru binele nostru. Tehnologia de ultimă oră, produsele alimentare sofisticate și cu durată de viață uriașă sau medicamentele de ultimă generație aduc confort dar nu ne ajută neapărat să trăim…