Ca adulți, oamenii conștientizează permanent existența limitată în timp a oricărei ființe vii, însă, potențați de energia și dorințele specifice vârstei, în tinerețe, obișnuiesc să practice un stil de viață și să se comporte uneori ca și cum ar fi…
Interviu cu un chatbot. Ce crede Inteligența Artificială despre longevitate?
Inteligența artificială (IA), un pericol ori un ajutor pentru specia umană? Aceasta este dilema planetară a momentului, o discuție pro și contra, de ordin moral, sociologic, filosofic, chiar existential și, nu în ultimul rând, medical. Pornind de la această premisă,…
Substanţele din mâncare care ne întineresc corpul. Simona Carniciu: „Aduc un aport extraordinar în viaţa noastră”
Studiile au demonstrat că ceea ce mâncăm afectează modul în care funcţionează întregul corp. Există alimente antiîmbătrânire care menţin longevitatea organismului. Expertul în boli metabolice şi nutriţie Simona Carniciu ne spune care este secretul unei vieţi îndelungate fără boli. „Toată…
Rapamicina și rolul său în îmbătrânire
Cercetările recente arată că rapamicina este singurul medicament care îmbunătățește în mod constant longevitatea mamiferelor. În 2009, cercetătorii credeau că îmbătrânirea pur și simplu nu poate fi tratată sau, dacă ar fi, doar factorii de creștere ar putea avea vreun…
Rutina de dimineaţă a unui cercetător anti-îmbătrânire care şi-a redus vârsta biologică cu 10 ani
Un cercetător al longevităţii, în vârstă de 53 de ani, dezvăluie rutina sa de dimineaţă, despre care susţine că i-a redus „vârsta biologică” cu 10 ani. Rutina matinală a lui David Sinclair se concentrează pe sănătatea orală şi include mai…
Epigenetica și îmbătrânirea: știința din spatele căutării longevității
Îmbătrânirea epigenetică cuprinde studiul modificărilor ADN-ului nostru și proteinelor asociate care reglează tiparele de expresie a genelor în timp. Înțelegerea îmbătrânirii epigenetice are implicații semnificative pentru diferite discipline, inclusiv biologie, medicină și etică. Ne adâncește înțelegerea procesului de îmbătrânire și…
Cum să nu subestimezi cât de mult vei trăi
Conștientizarea longevității este esențială pentru planificarea inteligentă a pensionării. Dacă subestimezi cât vei trăi, ai putea rămâne fără bani. Adesea, femeile nu obțin scoruri la fel de mari ca bărbații în sondajele de conștientizare financiară. Un domeniu în care se…
Sportul poate crește speranța de viață cu 10 ani
Informații cu privire la avantajele exercițiilor fizice și, prin extensie, ale sportului, avem, probabil, aproape toți. Sunt la îndemână și media abundă de ele. Din păcate, nu este întotdeauna ușor să înțelegem cu adevărat cât de importante sunt aceste beneficii…
Aerul poluat reduce dramatic durata de viață
Poluarea aerului este cel mai mare risc pentru sănătatea mediului și are efecte adverse majore asupra sănătății umane. Poluarea aerului este corelată științific cu o serie de afecțiuni și legături cauzale dintre expunerea la aerul poluat și bolile mortale, inclusiv…
Grădinăritul, un excepțional antrenament minte-corp
Beneficiile pe care grădinăritul le are pentru sănătate depășesc cu mult valoarea recoltei obținute în urma acestei activități. Plivitul, greblatul, mânuirea uneltelor, mișcările necesare pentru a planta, toate lucrează mușchii corpului și contribuie la sporirea forței și la îmbunătățirea rezistenței…
