Biohacking sau arta de a folosi știința și tehnologia pentru a îmbunătăți biologia evoluează rapid pe măsura noilor tendințe care apar în fiecare an. Biohacking este, practic, un termen folosit pentru a descrie diverse metode pentru îmbunătățirea capacității corpului de…
Longevitatea din vârful degetelor noastre
Faptul că mâinile dezvăluie multe despre sănătatea unei persoane este cunoscut cel puțin din vremea lui Hippocrate, părintele medicinei moderne. Celebrul medic al Greciei antice a asociat pentru prima dată forma de bâtă a unghiilor unui bărbat cu empiemul pleural…
Îmbătrânirea – povară socială sau resursă valoroasă? Interviu cu sociologul Bruno Ștefan
În 2006, profesorul american de biostatistică Jay Olshansky și colegii săi de la Facultatea de Sănătate Publică a Universității din Chicago au inventat termenul „dividend de longevitate” pentru a descrie beneficiile economice și de sănătate dobândite de indivizi și societăți…
De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem
La începutul secolului al XX-lea – în 1913, speranța de viață la naștere, pe glob, era de numai 34 de ani. La mijlocul secolului trecut – în 1950, speranța de viață a crescut la 48 de ani. Cu puțin peste…
Rezoluțiile de Anul Nou pentru longevitate
Suntem deja pe valul lui 2024. Este un an nou, un nou început și momentul perfect pentru a ne concentra pe noi înșine, pe sănătatea noastră și pe propria stare de bine. Mulți dintre noi suntem acum sub vraja și…
Cum vor să ne întinerească startup-urile biotech
Noile științe ale longevității, cercetarea și aplicațiile asociate câștigă teren și popularitate, iar inovația în aceste sectoare crește exponențial. Probabil că nu este departe timpul când oamenii își vor menține vitalitatea mult după ce își vor fi extins semnificativ anii…
Dormi 8 ore? Nu asta contează cu adevărat pentru a te simţi odihnit. Iată ce spune ştiinţa
Somnul este o parte importantă a vieţii, fundamentală pentru regenerarea corpului şi a minţii. Este cunoscut faptul că lipsa somnului are efecte negative asupra sănătăţii. Specialiştii, pe baza cercetărilor, au stabilit că idealul este să dormim 8 ore pe noapte.…
8 reguli care ajută să trăieşti mai bine şi mai mult după vârsta de 40 de ani
Ştiinţa a făcut progrese mari în ultimul secol şi astăzi ne putem lăuda cu o longevitate semnificativ mai mare decât strămoşii noştri. Dar, care sunt principalele obiceiuri care ne ajută să trăim mai bine şi mai mult? Un studiu realizat…
Cinci schimbări simple de făcut la 20, 30 de ani şi după pentru a trăi mai mult. Ce spun experţii
Şase experţi au împărtăşit obiceiurile care e bine să fie adoptate la 20 şi 30 de ani, să ajute la o viaţă mai lungă. Printre acestea se numără o dietă echilibrată, exerciţii fizice regulate, folosirea protecţiei solare şi reducerea stresului.…
Descoperirea care ar putea încetini îmbătrânirea
Ce anume provoacă îmbătrânirea și ce putem face pentru a inversa acest proces? Rezultatele unui nou studiu științific, recent publicat în revista Nature de o echipă de cercetători ai Universității din Köln, oferă răspunsuri concludente la aceste două întrebări pe…
