Interviul-mărturie al acestui început de an este clădit din cuvântul unui profesionist desăvârșit, a cărui carieră acoperă șapte decenii de excelență derulate sub semnul lui Hippocrates. Este clădit din cuvântul unui ziditor de viață, rostit cu curajul unui pionier, cu…
14 sfaturi simple de urmat pentru a întineri biologic
Vârsta cronologică este determinată de timpul scurs de la naștere și este aceeași pentru toți oamenii care au aceeași vârstă în ani. În schimb, vârsta biologică, numită și vârstă epigenetică, variază de la individ la individ în funcție de modul…
Stresul după a doua tinerețe. Cum ne așternem calea?
Un copil de 6 ani simte stres în prima zi de școală. Un adolescent se simte stresat la primul examen. Tiparul este același apoi, trecând prin vârsta tânără, vârsta mijlocie și senectute. Declanșatorii stresului se pot schimba de-a lungul anilor,…
Dantura este o oglindă perfectă a sănătății generale
Numărul de dinți al vârstnicilor poate afecta longevitatea și speranța de viață? Răspunsul este da • Este pierderea dinților un aspect care poate anticipa o scurtare a duratei de viață? Răspunsul este da • Există tratamente regenerative cu rol semnificativ…
Mirodeniile exotice, gust și hrană pentru tinerețe
În colțurile mai puțin umblate ale cămărilor sau pe rafturile cele mai de sus ale dulapurilor din bucătării, cuibărite printre borcane și cutii, se află, de cele mai multe ori, un tezaur de înțelepciune străveche. Nedrept umbrite de impopularitate, câteva…
Știința conexează spiritualitatea și longevitatea?
Spiritualitatea și longevitatea sunt concepte care au fost explorate în numeroase studii și discuții în legătură cu îmbătrânirea. Deși nu există dovezi științifice definitive care să lege în mod direct spiritualitatea și longevitatea, unele cercetări sugerează că practicile și credințele…
Creier mai sănătos, viață mai lungă: 5 obiceiuri zilnice care fac diferența
Un creier sănătos înseamnă o viață mai lungă și mai echilibrată. Dacă vrei să îți îmbunătățești concentrarea, memoria și sănătatea mentală, un psiholog de la Harvard recomandă cinci obiceiuri zilnice care pot face diferența. Nu trebuie să depui eforturi uriașe…
Leacul suprem – credința că ești iubit așa cum ești
Părintele Daniel Căpraru, preot de mai bine de un sfert de veac, slujește în biserica unui sat de poveste pe care unele izvoare îl localizează pe o moșie care ar fi fost cândva a Sfinților Martiri Brâncoveni. Râvna sa pentru…
Alimentul care te ajută să trăiești până la 100 de ani
Un medic endocrinolog și-a stabilit un obiectiv îndrăzneț. Vrea să trăiască până la 100 de ani iar pentru ajunge acolo a ales să consume zilnic un anumit aliment. Dr. Florence Comite consumă zilnic ciocolată neagră și o recomandă pentru longevitate.…
Cum trăiesc 100 de ani locuitorii satului Pioppi? Secretul unei diete revoluționare: Planul de 7 zile care îți poate adăuga 10 ani de viață
Pioppi, un mic sat din sudul Italiei, este considerat cel mai sănătos loc din lume. Locuitorii săi trăiesc, în medie, cu 10 ani mai mult decât restul lumii, iar stilul lor de viață a fost protejat de UNESCO ca fiind…
