Gestionarea stresului: 5 sfaturi esențiale pentru a-ți proteja inima în fața presiunilor vieții

În lumea agitată de astăzi, stresul a devenit un companion aproape constant pentru mulți dintre noi. Deși un anumit nivel de stres este normal, stresul excesiv și cronic poate afecta grav sănătatea, în special sănătatea inimii. Potrivit unui studiu recent,…

Top 10 trenduri în domeniul sănătății pentru 2024

Cu un an nou 2024, care își așteaptă în prag o insistent anunțată revoluție tehnologică, vom fi, probabil, protagoniștii unei plimbări palpitante prin peisajul în continuă evoluție al tehnologiei. În timp ce tendințele familiare precum 5G și AI își continuă…