În ultimii ani, medicina funcțională și recuperarea asistată de tehnologie au evoluat de la simpla reabilitare a corpului către un obiectiv mai amplu: prelungirea duratei vieții sănătoase. Un exemplu reprezentativ al acestei tranziții este HUBER 360 Evolution, o platformă motorizată…
Mobilitatea, esențială pentru a îmbătrâni sănătos
Exercițiile care se concentrează pe mobilitate și flexibilitate nu sunt cheia pentru un corp neapărat atrăgător, nu dezvoltă brațe cu mușchi sculptați și nici nu asigură un abdomen perfect plat. Aceste exerciții au însă un rezultat mult mai important, pentru…
