Cu toții știm că medicina curativă domină, tratăm când ar fi mai simplu să prevenim. Din fericire există voci care ne reamintesc că adevărata putere stă în prevenție. Una dintre aceste voci este cea a doctorului din Statele Unite, Joseph…
Nutriţioniştii recomandă nuci pentru diverse obiective de sănătate
Seminţele de dovleac şi nucile braziliene sunt apreciate pentru beneficiile lor în susţinerea sănătăţii femeilor, datorită conţinutului ridicat de magneziu, zinc şi seleniu, esenţiale pentru echilibrul hormonal şi sănătatea oaselor. Seminţele de floarea-soarelui şi cânepă sunt recomandate pentru conţinutul lor…
Trei grupe de alimente ne pot îmbogăți cu 10 ani
Nu există o rețetă secretă care să contribuie în mod semnificativ, peste noapte, la creșterea longevității. Calea către o durată de viață mai lungă poate fi dificilă, cu multe obstacole descurajante. Cu toate acestea, cercetările sugerează că trei grupuri de…
