După vârsta de 60 de ani, organismul nostru devine mai vulnerabil în fața unor obiceiuri aparent inofensive. Printre ele, consumul anumitor băuturi — adesea trecute cu vederea — poate accelera procesele de îmbătrânire, slăbi sistemul imunitar și favoriza apariția unor…
STUDIU. O singură noapte de somn pierdută poate modifica sistemul imunitar
Știm cu toții că somnul este important, dar ne ocupă atât de mult timp. Având în vedere responsabilitățile și lucrurile care ne distrag atenția în viața de zi cu zi, tentația de a face economie de somn poate fi puternică.…
Ceaiul care stimulează sistemul imunitar și ne menține sănătoși tot anul. Dietetician: „Nu mai creşte sensibilitatea la boli”
Există cel puţin 10 alimente bogate în nutrienți esențiali pentru un sistem imunitar puternic, printre care se află şi un ceai. Acestea ne pot apăra de multe boli ce apar din cauza unei imunităţi scăzute, spun medicii. Dieteticienii spun că…
