Camerele de oxigen hiperbaric pot susține procesele de reparare, circulația și rejuvenarea celulară, contribuind la îmbunătățirea duratei de viață sănătoasă (healthspan) și a longevității.
Oxigenul presurizat poate părea ceva futurist, dar terapia cu oxigen hiperbaric arată cum știința poate transforma ceva atât de obișnuit precum respirația într-un instrument de reparare, regenerare și performanță îmbunătățită. Prin administrarea oxigenului la presiuni mai mari decât cele normale, HBOT stimulează intens sistemele naturale de vindecare ale organismului – de la repararea celulară și producția de colagen, până la îmbunătățirea circulației și a rezilienței imunitare. Inițial rezervată spitalelor și scafandrilor care se recuperau după boala de decompresie, terapia este acum explorată ca un instrument pentru optimizarea duratei de viață sănătoase (healthspan) și pentru longevitate. În știința longevității, fiecare respirație contează – iar terapia cu oxigen hiperbaric face ca fiecare respirație să conteze mai mult.
Terapia cu oxigen hiperbaric este un tratament medical în care o persoană respiră oxigen 100% într-o cameră presurizată. Presiunea este, de obicei, de două până la trei ori mai mare decât presiunea aerului normal.
Aceasta creează un mediu controlat definit de doi factori: oxigen pur, în concentrație de 100% (față de 21% în aerul obișnuit); presiune crescută, de regulă de 2–2,5 ori mai mare decât presiunea atmosferică standard.
Combinația dintre concentrația mare de oxigen și presiunea ridicată permite plămânilor să absoarbă mult mai mult oxigen decât în mod normal. Acest oxigen nu se dizolvă doar în globulele roșii, ci și în plasmă și alte fluide ale corpului, ajungând inclusiv în țesuturile cu circulație deficitară sau lezate.
La nivel molecular, terapia cu oxigen hiperbaric crește tensiunea de oxigen din țesuturi. Mai simplu spus, terapia acționează ca un catalizator metabolic – semnalând organismului să se regenereze mai rapid și să funcționeze mai eficient. Acest lucru declanșează creșteri controlate ale speciilor reactive de oxigen și azot, care acționează ca molecule de semnalizare. Ele stimulează eliberarea factorilor de creștere, favorizează formarea de noi vase de sânge și modulează activitatea sistemului imunitar.
Terapia cu oxigen hiperbaric este deja aprobată pentru mai multe indicații medicale, inclusiv:
Aceste utilizări consacrate stau la baza explorării potențialului terapia cu oxigen hiperbaric în longevitate – de la îmbunătățirea circulației și sintezei de colagen până la încetinirea îmbătrânirii celulare.
O ședință tipică de terapie cu oxigen hiperbaric durează între 1 și 2 ore. Există două tipuri principale de camere hiperbarice:
Cameră mono
Un tub transparent, conceput pentru o singură persoană, care stă întinsă. Permite monitorizare atentă, însă spațiul închis poate provoca disconfort persoanelor claustrofobe.
Cameră multi
O încăpere mai mare, care poate găzdui mai multe persoane simultan, uneori cu un tehnician în interior. În aceste camere, pacienții respiră oxigen pur prin mască sau cască. Ambele tipuri folosesc același principiu terapeutic: oxigen sub presiune. Alegerea depinde de clinică, scopul tratamentului și nevoile individuale.
În clinică
O ședință de terapie cu oxigen hiperbaric seamănă mai degrabă cu un moment de relaxare decât cu o procedură medicală. După ce intri într-o cameră transparentă – fie o capsulă individuală, fie un spațiu comun – te întinzi și mediul se presurizează treptat. Pe măsură ce respiri oxigen pur, poți simți o ușoară senzație de „înfundare a urechilor”, similară cu cea din timpul decolării unui avion.
Ședințele durează, de regulă, 60–120 de minute, timp în care majoritatea oamenilor citesc, dorm sau se relaxează. După, nu este nevoie de recuperare, ci rămâne o stare de claritate și prospețime, în timp ce plasma bogată în oxigen continuă să hrănească țesuturile și să declanșeze procesele de reparare.
Terapia cu oxigen hiperbaric este studiată ca instrument pentru longevitate și efecte anti-aging. Cercetările analizează impactul său asupra a doi factori-cheie ai îmbătrânirii: scurtarea telomerilor și îmbătrânirea celulară.
Beneficii potențiale:
Îmbunătățește oxigenarea și circulația: Presiunea crescută permite dizolvarea unei cantități mari de oxigen în plasmă, stimulând formarea de celule și vase de sânge noi și îmbunătățind circulația generală. HBOT este folosită și în intoxicațiile cu monoxid de carbon.
Reduce durerea și inflamația: S-a demonstrat că scade durerea cronică și musculo-scheletală, crește pragul durerii și îmbunătățește funcționalitatea fizică. Oxigenul suplimentar reduce inflamația și accelerează vindecarea.
Susține producția de colagen și sănătatea pielii: terapia cu oxigen hiperbaric stimulează sinteza colagenului – esențial pentru piele, mușchi, tendoane și ligamente – ajutând la menținerea elasticității și fermității.
Întărește sistemul imunitar: Nivelurile crescute de oxigen susțin funcționarea mai eficientă a imunității și pot ameliora simptomele unor boli autoimune.
Sprijină tratamentele oncologice: Unele studii sugerează că HBOT poate încetini creșterea tumorilor și reduce efectele secundare ale chimioterapiei și radioterapiei, susținând recuperarea.
Cei trei ani de viață cruciali pentru longevitate
