„Este eficient pentru calmarea pielii iritate și pentru gestionarea urticariilor cauzate de stres”, a explicat Lidia la emisiunea Adevăruri Ascunse. Totodată, este recunoscut ca un antidepresiv natural, favorizând un somn mai adânc și de calitate. Fecioru l-a descris drept „uleiul detașării și al eliberării de griji”, subliniind capacitatea acestuia de a liniști mintea și de a diminua temerile legate de comunicare și percepția personală.
Uleiul esențial care te ajută să te odihnești. Lidia Fecioru: Este „uleiul detașării și al eliberării de griji”
Lidia Fecioru, în cadrul rubricii „Leacul Zilei” din emisiunea Adevăruri Ascunse, a subliniat multiplele beneficii terapeutice ale uleiului de lavandă. Pe lângă faptul că este un excelent relaxant atunci când este adăugat în baie, ajutând la un somn odihnitor, uleiul de lavandă are și alte proprietăți valoroase.
Articole similare
21 iul 2026
Terapia cognitiv-comportamentală este una dintre cele mai studiate și eficiente forme de psihoterapie. Numeroase cercetări demonstrează că ajută la tratarea anxietății, depresiei și a multor...
Adevărata „pastilă magică” pentru fitness: Somnul profund topește grăsimea și îți definește mușchii
09 iul 2026
Cercetătorii de la University of California, Berkeley au identificat mecanismul din creier care explică legătura dintre somnul profund și eliberarea hormonului de creștere. Descoperirea ar putea...
Lumina ca medicament: cum ne expunem corect
22 iul 2026
Lumina nu este doar decorul zilei, ci una dintre cele mai puternice forțe care ne modelează zilnic sănătatea, de la creier la somn și dispoziție. Modul în care ne expunem ochii - și implicit...
Ce se întâmplă în organism dacă bei alcool sau cafea în timpul caniculei. "Riscul este ridicat"
04 aug 2026
Consumul de alcool, cafea și băuturi energizante în zilele caniculare poate avea efecte periculoase asupra organismului, avertizează medicul toxicolog Radu Țincu. Expunerea la temperaturi...
De ce ai impresia că vezi același lucru peste tot? Ce spun psihologii
27 iul 2026
Ți s-a întâmplat să înveți un cuvânt nou, să descoperi un model de mașină sau să auzi despre un subiect, iar apoi să ai impresia că îl vezi peste tot? Nu este o coincidență și nici un...
10 hobby-uri „de bunici” care calmează anxietatea și aduc mai multă liniște în fiecare zi
26 aug 2026
Într-o perioadă dominată de ecrane, scrolling fără sfârșit și presiunea de a fi mereu productivi, activitățile simple și fără tehnologie își fac din nou loc în viața oamenilor....
STUDIU. 90% dintre adolescenți adorm cu telefonul în mână, iar părinții nu cunosc amploarea problemei
11 iul 2026
Un studiu realizat în România și Republica Moldova, la care au participat peste 5.000 de adolescenți, părinți și profesori, evidențiază diferențe semnificative între percepția tinerilor...
Menopauza nu începe în ovare. Începe în vase
30 iun 2026
Menopauza, acest capitol biologic inevitabil, este un subiect care pare a fi devenit, pe bună dreptate sau nu, o marotă a femeilor mature: între simptome greu de gestionat, riscuri crescute pentru...
De ce simți că viața este prea grea? Sfaturi de la psihologi pentru a depăși aceste perioade
02 iul 2026
Cu toții trecem prin perioade în care avem impresia că viața a devenit prea grea. Problemele se adună, energia scade, iar întrebarea „De ce mi se întâmplă tocmai mie?” apare tot mai...
Ce este comunicarea asertivă și cum să îți exprimi punctul de vedere fără conflicte
15 iul 2026
Comunicarea asertivă este o abilitate socială esențială, care presupune să îți exprimi gândurile, nevoile și opiniile într-un mod sincer, clar și respectuos, fără a-i domina sau răni pe...
Vara ne solicită intens organismul. Suntem pregătiți?
16 iul 2026
„Pregătirea pentru vară”, deși necesară, este adesea redusă la câteva kilograme în minus și la o cremă cu SPF pusă în bagaj. Din perspectivă medicală însă, vara este un test complex...
Ce au în comun oamenii care trăiesc până la 100 de ani? Schimbare de perspectivă asupra longevității
12 iul 2026
Dieta echilibrată, mișcarea și relațiile sociale sunt considerate de mult timp ingredientele unei vieți lungi și sănătoase. Însă un nou studiu sugerează că există un alt factor important...
Ești mereu pe fugă și în întârziere? Explicația psihologilor te-ar putea surprinde
28 iul 2026
Așa cum fiecare dintre noi are o personalitate proprie – care include trăsături precum extroversiunea, deschiderea către experiențe noi sau sensibilitatea emoțională – avem și o...
Ai probleme cu somnul? Meditațiile pentru somn te pot ajuta – 5 variante pe care merită să le încerci
08 sep 2026
Meditația pentru somn este o modalitate de a-ți relaxa corpul înainte de culcare. Scopul este să te desprinzi de gândurile care îți provoacă îngrijorare și să eliberezi tensiunea acumulată...
Cantitatea uriașă de microplastic pe care o ingerăm
27 aug 2026
Fenomenul microplasticelor, care a început să iasă din anonimat în studii și raportări publice în ultimul deceniu, ne înconjoară permanent: particule invizibile din ambalaje, textile și...
4 semne de avertizare ale comportamentului pasiv-agresiv în relațiile de prietenie
24 aug 2026
Înțelegerea comportamentului pasiv-agresiv în relațiile de prietenie este importantă pentru o comunicare sănătoasă. Atunci când un prieten spune un lucru, dar face altceva sau face glume...
Ai inteligență kinestezică? Semnele care arată că înveți și te exprimi prin mișcare
28 iul 2026
Inteligența nu înseamnă doar rezultate bune la matematică sau abilitatea de a comunica eficient. Potrivit teoriei inteligențelor multiple, formulată de psihologul Howard Gardner, există mai...
Poți adormi în două minute? Ce spune metoda militară de somn
23 iul 2026
Metoda militară de adormire a devenit extrem de populară pe rețelele sociale datorită promisiunii că te poate ajuta să adormi în mai puțin de două minute. Tehnica a fost dezvoltată inițial...
Rezerva emoțională: de la pozitivitate la toxicitate
26 aug 2026
Longevitatea nu e doar o ecuație biologică: e o atmosferă. Când casa, locul de muncă și comunitatea sunt câmpuri în care afecțiunea curge liber, recunoștința devine obicei și umorul...
Ți-ai găsit scopul în viață? 7 idei care te pot ajuta să îl descoperi
16 iun 2026
A avea un scop în viață aduce beneficii reale, de la o stare emoțională mai bună până la un sentiment mai puternic de control asupra propriului destin. Studiile arată că persoanele care...
Menopauza accelerează îmbătrânirea? Ce poți face pentru a încetini efectele ei
17 iun 2026
Înțelegerea transformărilor prin care trece organismul în timpul menopauzei și acordarea atenției necesare propriei sănătăți pot face diferența dintre o perioadă dificilă și una...
Cum îți dai seama dacă ai o relație sănătoasă
10 aug 2026
Relațiile sănătoase se bazează pe încredere, deschidere, respect și afecțiune. Acestea contribuie la dezvoltarea fiecărui partener, dar și la sprijinul și înțelegerea reciprocă....
8 modalități de a construi o conexiune emoțională mai puternică în cuplu
10 sep 2026
Intimitatea emoțională este esențială pentru o căsnicie sănătoasă, contribuind la sentimentul de siguranță, apropiere și iubire dintre parteneri. O relație nu înseamnă doar timp petrecut...
Cât de mult soare avem nevoie, de fapt? Specialiștii explică doza ideală și momentul în care beneficiile se transformă în pericol
15 aug 2026
Soarele a fost, timp de decenii, simbolul sănătății, al vacanțelor și al unui stil de viață activ. Astăzi însă, relația noastră cu razele soarelui este mult mai complicată. Pe de o...