Sportul și mișcarera au multe beneficii pentru sănătate iar după vârsta de 40 de ani ar fi bine să acordăm o atenție deosebită exercițiilor fizice. Chiar dacă ne simțim în formă, înaintarea în vârsttă pune presiune pe articulații, care devin…
Terapia anti-aging pe înțelesul tuturor: funcționează cu adevărat? Experții Senatului Științific al FDVDR vor răspunde la întrebarea cea mai importantă: cum trăim mai mult și mai bine?
Sub umbrela „anti-aging” se pot ascunde multe promisiuni: de la creme și seruri cu formulări sofisticate, până la tratamente costisitoare care promit să repare daunele produse de trecerea timpului. Pentru a înțelege mai clar ce funcționează și ce e doar…
Top 7 alimente care combat stresul
Într-o lume din ce în ce mai agitată, stresul este o problemă cu care ne confruntăm cu toții. Fie că este vorba de presiuni la locul de muncă, responsabilități familiale sau chiar anxietăți personale, stresul poate afecta sănătatea fizică și mentală.…
17 factori ne influențează riscul de demență, AVC și depresie, arată un nou studiu. Lista completă și recomandările medicilor
Mai mult de 55 de milioane de persoane din întreaga lume suferă de demență, un număr care se preconizează că se va tripla până în 2050. Decesele cauzate de accidente vasculare cerebrale s-ar putea dubla până în același an, iar…
Regula 6-6-6, metoda simplă care ne ajută să ne simțim mai tineri
Mersul pe jos este una dintre cele mai simple și eficiente forme de mișcare, iar acum revine în atenție cu o nouă tehnică revoluționară dedicată în special persoanelor de peste 60 de ani: regula 6-6-6. Potrivit Jurnalul, nu are legătură…
Băutura mai puternică decât cafeaua. Reduce inflamația, crește energia și ajută la reglarea glicemiei
Matcha, pudra fin măcinată de ceai verde japonez, a fost folosită timp de secole în ceremonii tradiționale, dar astăzi este apreciată și pentru beneficiile sale asupra sănătății. Cu un conținut ridicat de antioxidanți și L-teanină, matcha oferă o energie susținută…
O pastilă obișnuită pentru somn ar putea preveni Alzheimerul
Oamenii de știință au descoperit că utilizarea somniferelor ar putea reduce acumularea de aglomerări toxice de proteine în lichidul care „spală” creierul în fiecare noapte, potrivit Jurnalul. Cercetătorii de la Universitatea Washington din St. Louis au constatat că persoanele care…
Povestea fundației care a introdus în România conceptul de ‘medicină a longevității’: de 35 de ani, Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României transformă cercetarea în proiecte reale pentru români
În România, dacă întrebi pe cineva pe stradă ce înseamnă „medicină a longevității”, s-ar putea să primești priviri nedumerite. Asta pentru că sănătatea, în România, e mereu asociată mai degrabă cu spitale, doctori și rețete compensate decât cu prevenția, alimentația…
Beneficiile dormitului pe partea stângă asupra sănătății
La prima vedere, poziția în care dormi poate să nu însemne mare lucru, însă specialiștii spun că are legătură cu starea generală de sănătate. Suntem mai preocupați să dormim 7-8 ore și să avem un somn odihnitor pentru a beneficia…
Ce boli putem face dacă mâncăm fructe și legume cu pesticide: ”Vorbim de anumite tipuri de cancer”
Consumul de fructe, legume și verdețuri tratate cu pesticide poate avea efecte negative asupra sănătății, mai ales dacă aceste substanțe sunt ingerate în mod constant. Deși intoxicațiile acute sunt rare, efectul cumulativ al acestor chimicale asupra organismului poate duce la…
