Un medic endocrinolog și-a stabilit un obiectiv îndrăzneț. Vrea să trăiască până la 100 de ani iar pentru ajunge acolo a ales să consume zilnic un anumit aliment. Dr. Florence Comite consumă zilnic ciocolată neagră și o recomandă pentru longevitate.…
Mituri și adevăruri despre ten și anotimpul rece
În sezonul rece, pe măsură ce temperaturile scad, pielea devine mai vulnerabilă la diverse probleme, reacționează, uneori așa cum nu ne-am dori, iar miturile despre îngrijirea acesteia se răspândesc rapid. De la recomandări privind hidratarea, până la credințe legate de…
Sfaturi de sănătate. Cum să arăți mai tânăr în 60 de zile
O rutină zilnică de îngrijire te ajută să te simți și să arăți mai tânăr în doar două luni. Tratamentele de întinerire pot fi scumpe, timpul este îndelungat, iar dacă nu sunt respectate anumite reguli s-ar putea să nu dea…
4 tehnici japoneze de îngrijire personală
Japonezele au rutine stricte de îngrijire a pielii, bazate pe ingrediente naturale și tehnici delicate. Femeile din Japonia sunt cunoscute pentru pielea lor perfectă, iar acest lucru se datorează unei rutine riguroase de îngrijire, bazată pe principii tradiționale transmise din generație…
Cea mai sănătoasă miere din lume. Cele două sortimente se produc în România
Mierea de Manuka a devenit celebră datorită beneficiilor sale pentru sănătate, însă există două sortimente românești ale căror proprietăți sunt similare sau superioare acesteia. Un studiu realizat de cercetători ai Universității ‘Ștefan cel Mare’ din Suceava (USV) arată că mierea de mană…
Regula de cinci secunde: Ce să faci dimineața pentru mai multă energie
Trezitul de dimineață poate fii dificil însă există soluții care te ajută să beneficiezi de mai multă energie, astfel încât să abordezi cu succes treburile din timpul zilei. Regula de cinci secunde, popularizată de Mel Robbins, este o tehnică simplă…
Cine sunt schiorii care au câștigat Cupa Teleferic
Competiția „Cupa Teleferic la schi alpin”, ajunsă astăzi la cea de-a VII-a ediție, își numără câștigătorii. La start s-au aliniat peste 100 de schiori, fete și băieți din categoriile HC, U14 și U16. Premiile au cumulat 600 euro pentru fiecare…
Cum trăiesc 100 de ani locuitorii satului Pioppi? Secretul unei diete revoluționare: Planul de 7 zile care îți poate adăuga 10 ani de viață
Pioppi, un mic sat din sudul Italiei, este considerat cel mai sănătos loc din lume. Locuitorii săi trăiesc, în medie, cu 10 ani mai mult decât restul lumii, iar stilul lor de viață a fost protejat de UNESCO ca fiind…
6 beneficii extraordinare ale laptelui de capră asupra sănătății
Laptele de capră conține multe substanțe nutritive, care au beneficii uimitoare asupra organismului. Efectele lapelui de capră asupra sănătății: Digestie Grăsimile din laptele de capră au o structură moleculară mai mică decât cele din laptele de vacă, ceea ce le…
Somnul de prânz și sănătatea creierului: Care este legătura? Vești bune pentru iubitorii de sieste
Veste bună pentru iubitorii de sieste! Dacă ai crezut vreodată că somnul de prânz este mai mult decât un moft, știința îți dă dreptate: dormitul în timpul zilei nu doar că te ajută să fii mai odihnit, ci poate chiar…
