Fericirea autentică nu este doar un concept abstract – este o stare de bine care poate fi recunoscută prin anumite comportamente și trăsături. Deși mulți oameni cred că succesul material sau recunoașterea socială sunt sursele principale ale fericirii, studiile arată…
Viața este o minune, iar detoxifierea, o inepție!
Interviul-mărturie al acestui început de an este clădit din cuvântul unui profesionist desăvârșit, a cărui carieră acoperă șapte decenii de excelență derulate sub semnul lui Hippocrates. Este clădit din cuvântul unui ziditor de viață, rostit cu curajul unui pionier, cu…
Intenția paradoxală te ajută să adormi mai ușor. Ce este și cum funcționează
Unii oameni adorm imediat ce pun capul pe pernă, în timp ce alții se confruntă cu nopți agitate, în care se gândesc la evenimentele zilei, numără oi sau privesc ceasul cum înaintează. Din fericire, există numeroase trucuri și tehnici pentru…
Eliminarea zahărului adăugat prelungește tinerețea
Zahărul este parte a dietei umane din vremuri imemoriale, fiind totodată și una dintre cele mai vechi mărfuri documentate din lume. Istoria zahărului a început în jurul anului 4000 î.Hr., cu extracția sucului din trestia de zahăr și cultivarea ulterioară…
14 sfaturi simple de urmat pentru a întineri biologic
Vârsta cronologică este determinată de timpul scurs de la naștere și este aceeași pentru toți oamenii care au aceeași vârstă în ani. În schimb, vârsta biologică, numită și vârstă epigenetică, variază de la individ la individ în funcție de modul…
Stresul după a doua tinerețe. Cum ne așternem calea?
Un copil de 6 ani simte stres în prima zi de școală. Un adolescent se simte stresat la primul examen. Tiparul este același apoi, trecând prin vârsta tânără, vârsta mijlocie și senectute. Declanșatorii stresului se pot schimba de-a lungul anilor,…
Dantura este o oglindă perfectă a sănătății generale
Numărul de dinți al vârstnicilor poate afecta longevitatea și speranța de viață? Răspunsul este da • Este pierderea dinților un aspect care poate anticipa o scurtare a duratei de viață? Răspunsul este da • Există tratamente regenerative cu rol semnificativ…
16 activități care alungă stresul dobândit la serviciu
În mediul de lucru trepidant de astăzi, găsirea unor modalități eficiente de relaxare, mai ales după o zi solicitantă, este mai importantă ca niciodată. Angajarea în activități plăcute și relaxante sau practicarea unor adevărate hobbyuri nu sunt doar modalități de…
Măslinele, superalimentul ultimilor 6.000 de ani
Măslinele sunt cultivate de mai bine de 6.000 de ani în regiunile mediteraneene. Cel mai bătrân măslin din lume este situat pe insula grecească Creta. Are mai bine de 1.000 de ani. Nemuritorul măslin este pregnant prezentat în mitologia greacă,…
Ceaiul care ajută la arderea grăsimilor și detoxifiere
Un ceai ajută la arderea grăsimilor și detoxifiere. În plus, are și beneficii incredibile pentru sănătate. Ceaiul Puerh curăță organismul de substanțele toxice. Acesta este ceai roșu, nefermentat, extras din frunzele plantei Camellia sinensis. Are un gust uimitor și unic, dar…
