Calitatea somnului este strâns legată de alimentația de peste zi, iar ceea ce consumăm înainte de culcare poate influența profund odihna. Unele alimente pot suprasolicita sistemul digestiv, pot provoca arsuri gastrice sau pot stimula sistemul nervos, împiedicând astfel un somn…
Te apropii de 40 de ani? E timpul să-ți cunoști inima
Cuvântul inimă, singur sau în locuțiuni, are peste 70 de înțelesuri, majoritatea exprimând importanță, profunzime, centrare sau anumite stări și sentimente. Prezența acestui cuvânt pare a fi, în limba română, pe măsura importanței pentru viață a inimii. De rolul crucial…
3 rețete de slăbit cu ovăz pentru micul dejun
Ovăzul este inclus în multe rețete, iar cel mai cunoscut este terciul, care poate fi lăsat peste noapte la frigider și consumat a doua zi. Poate fi folosit în mai multe rețete, pornind de la brioșe, biscuți, dar cel mai…
Efectele benefice ale ceaiului de pin asupra sănătății
Pinul este un arbore, care face parte din familia coniferelor. Părțile sale componente se folosesc la prepararea mai multor remedii naturale. Acestea pot oferi o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv consumate în formă lichidă. Termenul de pin cuprinde aproximativ…
Un păr superb este cel mai bun accesoriu posibil
„Un păr superb este cel mai bun accesoriu pe care îl poți purta”, obișnuiește să spună Ken Pavés, americanul cu origini românești considerat cel mai titrat și cel mai în vogă artist al coafurii la nivel mondial. După trei decenii…
Capriciile relației cu propriul corp
Într-o lume în care idealurile de frumusețe sunt încă intens promovate, obsesia pentru kilogramele în plus este o povară puternic resimțită, indiferent de vârstă sau gen. Presiunea de a avea un corp „perfect”, alimentată de rețelele sociale, a transformat imaginea…
Cea mai bună dietă a anului! Aur pentru sănătate
La începutul lunii ianuarie, când nu puțini sunt cei care își doresc sau chiar se hotărăsc să urmeze o anume dietă, pentru al optulea an consecutiv, dieta mediteraneeană a urcat pe primul loc al podiumului care onorează anual cele mai…
Remediul natural pentru a scăpa de pielea uscată
Frigul și aerul uscat din perioada iernii pot afecta pielea, provocând uscăciune excesivă, crăpături dureroase, mâncărmi și chiar erupții. Există însă o soluție simplă și eficientă pentru a scăpa de acest disconfort. De ce se usucă pielea în timpul iernii Pielea…
Tehnologiile pro-viață ale viitorului sunt deja aici
Piața biotech, pentru care cercetează unele dintre cele mai luminate minți și unde investesc unii dintre cei mai bogați oameni, lucrează, în principal, pentru ca tehnologiile revoluționare care facilitează și îmbunătățesc diverse soluții preventive să poată întârzia instalarea bolilor cronice…
Dr. Emanuela Mercore, specialist al Senatului Științific al FDVDR, avertizează asupra excesului de lactate și carne
În cadrul emisiunii „Sfat de Sănătate” cu Andreea Cigolea de la Antena 3 CNN, dr. Emanuela Mercore Huțanu, membră a Senatului Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României, a subliniat importanța unui echilibru între proteine și fibre în alimentație.…
