Primăvara aduce nu doar schimbări de temperatură, ci și diverse provocări pentru organismul nostru. Astenia, anemia și alergiile sunt cele trei „A” de care trebuie să ne ferim în această perioadă, iar medicul Ruxandra Constantina a recomandat, la Antena 3…
Ora de vară 2025 vine cu efecte secundare! De la insomnie la iritabilitate și oboseală. Cum le eviți
În fiecare an, în ultima duminică din luna martie, România trece la ora de vară, ceea ce înseamnă că ceasurile se dau înainte cu o oră – de la ora 03:00 la ora 04:00. Deși această schimbare aduce cu ea…
Cea mai sănătoasă dietă din lume: Un regim alimentar surprinzător, ale cărui efecte par să fie aproape miraculoase
O dietă echilibrată, bogată în nutrienți esențiali și benefică pentru sănătatea inimii, a creierului și chiar a longevității… Asta ne dorim cu toții. Dar care este, de fapt, cea mai sănătoasă dietă din lume? Un nou studiu aduce în prim-plan…
Prima conferință din România care abordează științific fenomenul biohacking, organizată de Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României
Pentru prima dată în România, Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României organizează o conferință științifică dedicată în întregime fenomenului biohacking – un subiect tot mai prezent în dezbaterile internaționale despre sănătate, tehnologie și medicina viitorului. Evenimentul, intitulat…
Alimentele care conțin cea mai multă apă
Hidratarea este esențială pentru funcționarea organismului și joacă un rol important în menținerea sănătății. Este vital să consumăm suficientă apă în fiecare zi iar alimentele ne pot ajuta în acest sens. Circa 20% din necesarul de apă provine din mâncare.…
Biohacking-ul cognitiv în România: cum își optimizează românii mintea? Experții convocați de Senatul Științific al FDVDR vor explica ce este mit și ce este realitate
Performanța mintală a devenit o preocupare majoră în rândul celor care își doresc să aibă o carieră de succes sau, pur și simplu, să facă față presiunilor zilnice. În România, conceptul de „biohacking cognitiv” a prins contur printre profesioniștii care…
6 condimente cu beneficii incredibile asupra sănătății
Condimentele sunt folosite la prepararea mâncărurilor, dându-le aromă și savoare. Însă acestea au și beneficii uimitoare pentru sănătate. Bogate în antioxidanți, vitamine și compuși activi, acestea contribuie la o digestie sănătoasă, întăresc imunitatea și reduc inflamațiile din organism, arată Jurnalul.ro.…
Principiile de bază pentru a reuși să slăbești. Ce spun specialiștii
Exisă multe metode de slăbit și fiecare alege pe cea care i se potrivește. Însă există câteva principii simple de care trebuie să ții cont dacă vrei să îți reduci greutatea corporală. Potrivit Jurnalul.ro, în primul rând, trebuie să consumăm…
Ce vitamine și minerale trebuie să luăm la început de primăvară: ”De aici apare scăderea imunității și oboseala”
Trecerea de la iarnă la primăvară aduce schimbări nu doar în natură, ci și în organismul nostru. Problema nu este neapărat că ne lipsesc anumite vitamine sau minerale, ci că organismul trebuie să se adapteze noilor condiții. Medicul Adrian Stănescu…
Pastilele pentru minte și promisiunea unui creier mai ager: unde se termină potențialul și unde încep riscurile?
Tot mai mulți oameni sunt interesați de formule care promit să stimuleze memoria, concentrarea și viteza de gândire. Unele persoane apelează la nootropice, substanțe catalogate drept „hrănitoare pentru creier”, în speranța că astfel pot face față mai ușor provocărilor de…
