Cafeaua cu scorțișoară are un gust delicios dar și beneficii pentru sănătate. 1. Reducerea greutății corporale Printre cele mai cunoscute efecte asupra organismului uman ale acestei băuturi se află reducerea greutății corporale prin reducerea poftei de mâncare. Scorțișoara ajută la reglarea…
Vară fără arsuri: cele mai bune remedii naturale pentru protecția pielii
Vara este anotimpul în care pielea noastră este expusă intens la soare, iar protecția solară devine esențială pentru a preveni arsurile, îmbătrânirea prematură și riscurile de cancer de piele. Pentru cei care preferă să evite chimicalele din produsele comerciale, există…
Alimentul care îți poate provoca coșmaruri noaptea, dacă îl mănânci seara
Sunt oare brânza şi iaurtul, atunci când sunt consumate seara, o sursă a coşmarurilor oamenilor? Cercetătorii canadieni sugerează existenţa unei legături între visele urâte şi intoleranţa la lactoză, probabil din cauza simptomelor digestive pe care aceste alimente le provoacă, informează…
Longevitatea, investiția strategică a secolului XXI: unde se află România în cursa globală a longevității?
În ultimele două decenii, conceptul de longevitate a evoluat dintr-un ideal umanist într-un obiectiv strategic național pentru tot mai multe țări. Statele care înțeleg că îmbătrânirea populației nu este doar o provocare socială, ci și o oportunitate economică, direcționează fonduri…
Caloriile ascunse pe care le consumăm zilnic fără să știm
Pierderea în greutate poate părea un joc de detectiv fără sfârșit. Mergi la sală, reduci zahărul, îți notezi conștiincios mesele… și totuși cântarul refuză să se miște. Realitatea este că anumite calorii „invizibile” se pot strecura zilnic în alimentația ta,…
Impactul unui hobby asupra creierului
Gândurile noastre trezesc reacții fiziologice, astfel creierul continuă să perceapă stresul inclusiv atunci când doar ne gândim la un eveniment care ne-a provocat angoasă. Există însă un remediu la acest lanț de trăiri și efecte de cele mai multe ori…
Se poate face sport între minus nouă luni și 80 de ani
Maestrul etern Florentin Marinescu are 75 de ani, este un pionier al artelor marțiale în România, o legendă a sportului la nivel mondial și președintele Federației Române de Arte Marțiale. Deținător al centurii negre în Judo, Jiu-Jitsu și Karate, după…
Hamacul, un ghid bun pentru destindere și calm
Stresul a devenit pentru fiecare dintre noi o provocare zilnică aproape de neevitat. Este motivul pentru care gestionarea optimă a acestui inamic este, pe cât de necesară, pe atât de dificilă uneori. Neurologii spun că noutatea este un factor care…
Noua metodă la modă de îngrijire pielii după care sunt înnebunite şi vedetele. De ce au devenit virale măştile Red Glow
Spuneţi adio cremelor anti-îmbătrânire foarte scumpe, acum îngrijirea pielii viitorului este făcută din lumină roșie. Măștile cu LED au cucerit reţelele sociale, dar și rutina de frumuseţe a vedetelor. Dacă aţi văzut vreodată oameni care arată ca niște cyborg, cu…
De ce nu este recomandată cafeaua cu gheață pe timp de caniculă
Pe timp de vară, puține lucruri par mai revigorante decât o cafea rece cu gheață. Răcoritoare, energizantă și savuroasă, această băutură este un adevărat răsfăț într-o zi caniculară. Totuși, specialiștii în sănătate trag un semnal de alarmă: consumul de cafea…
