Un compus vegetal numit berberină a fost promovat ca alternativă naturală la Ozempic, medicamentul folosit în tratarea diabetului de tip 2 și pentru pierderea în greutate. Însă un medic vine cu o doză de realism: este berberina cu adevărat comparabilă cu Ozempic? Deși berberina poate avea efecte benefice asupra glicemiei și metabolismului, studiile arată că eficiența ei nu se apropie de cea a unui medicament precum Ozempic, care acționează prin mecanisme hormonale complexe.
Ozempic se află de ceva timp în centrul atenției
Cunoscut pentru eficiența sa în reglarea nivelului de zahăr din sânge, medicamentul a stârnit și mai mult interes după ce multe vedete au declarat că îl folosesc pentru efectul său de suprimare a apetitului. În paralel cu popularitatea Ozempic, tot mai mulți oameni caută alternative naturale care să-i imite proprietățile. Un astfel de compus vegetal a atras atenția în ultimii ani — și ar putea avea efecte similare.
Dr. Kunal Sood, medic specialist în anestezie și tratamentul durerii, a atras atenția asupra unui compus vegetal într-o postare pe Instagram din 23 august, numindu-l „Ozempicul natural”.
Acest compus se găsește în plante precum:
- Goldenseal (Hydrastis canadensis)
- Barberry (Berberis vulgaris)
- Strugurele Oregon (Mahonia aquifolium)
Dr. Sood a citat un studiu din 2021 care a testat capacitatea berberinei de a regla glicemia și de a influența metabolismul. Deși nu este un ingredient nou, el subliniază că berberina este folosită de mult timp în medicina tradițională. Deși promițătoare, berberina nu este un substitut direct pentru Ozempic — dar poate fi un aliat natural în susținerea sănătății metabolice.
Ce a arătat studiul despre berberină
Un studiu amplu, care a analizat 46 de trialuri clinice și a inclus peste 4.000 de persoane cu diabet de tip 2, a evidențiat efectele pozitive ale berberinei asupra sănătății metabolice:
✅ Reducerea glicemiei • HbA1c a scăzut cu 0,7% • Glicemia a jeun (pe nemâncate) a scăzut cu 0,9 mmol/L • Glicemia postprandială (după masă) a scăzut cu 1,3 mmol/L
✅ Îmbunătățirea rezistenței la insulină • HOMA-IR a scăzut cu 0,7
✅ Scădere în greutate • Indicele de masă corporală (IMC) a scăzut cu 1 punct
✅ Profil lipidic mai bun • Trigliceride, colesterol total și HDL îmbunătățite
✅ Reducerea inflamației • Markerii inflamatori CRP, IL-6 și TNF-α au fost reduși
Deși berberina nu este un substitut direct pentru Ozempic, aceste rezultate arată că poate fi un aliat natural valoros în gestionarea diabetului și a sănătății metabolice.
Este berberina la fel de eficientă ca Ozempic?
Dr. Kunal Sood atrage atenția că, deși berberina este un compus natural promițător, nu se compară ca eficiență cu medicamentele GLP-1 prescrise, precum Ozempic.
Eficiență: beneficiile berberinei sunt modeste, iar efectele sale nu ating nivelul terapeutic al Ozempic, care acționează prin mecanisme hormonale complexe.
Siguranță și precauții: deși berberina este în general bine tolerată (200–1.000 mg, de 2–3 ori pe zi), poate provoca:
- Greață
- Balonare
- Diaree
Pentru cine poate fi utilă? Medicul subliniază că persoanele care nu au nevoie de Ozempic ar putea beneficia de berberină ca supliment natural pentru: controlul glicemiei, reducerea colesterolului mai ales atunci când este asociată cu un stil de viață sănătos și monitorizare medicală.
Oncologii avertizează: cazurile de cancer de colon sunt în creștere în rândul adulților tineri
