Sărbătorile pot dăuna grav sănătății. Românii riscă probleme medicale acute din cauza meselor grele, nopților pierdute și sedentarismul

Sărbătorile de iarnă vin, pentru mulți români, cu un val de excese alimentare, nopți pierdute, consum mai mare de alcool și neglijarea tratamentelor sau a regulilor de sănătate.

Cei mai predispuși la probleme medicale în această perioadă sunt persoanele cu boli cardiace, cei cu diabet sau prediabet, pacienții cu afecțiuni hepatice, biliare sau pancreatice, vârstnicii și copiii – categorii pentru care mesele bogate și schimbarea bruscă a rutinei pot declanșa urgențe serioase. Însă și persoanele sănătoase pot avea riscuri mai mari decât cred.

Ce probleme medicale pot apărea – de la afecțiuni digestive la urgențe stomatologice și cardiace

De sărbători pot fi declanșate probleme medicale cu repercusiuni pe termen lung, iar medicii atrag atenția că un episod acut apărut în această perioadă nu se încheie odată cu trecerea Crăciunului. Unele probleme medicale se pot agrava până la operație.

• Crizele biliare declanșate de mesele grase pot duce la formarea și agravarea calculilor, necesitând ulterior intervenție chirurgicală.
• Pancreatita acută poate afecta definitiv funcția pancreasului, crescând riscul unor complicații metabolice ulterioare.
• Excesele de zahăr pot accelera trecerea de la prediabet la diabet, cu efecte de durată asupra metabolismului.
• Consumul crescut de sare și alcool poate favoriza instalarea hipertensiunii sau a aritmiilor cardiace.
• La nivel hepatic, mesele foarte bogate și alcoolul pot agrava ficatul gras și pot declanșa inflamații care evoluează spre fibroză.
• Sănătatea dentară poate fi afectată prin apariția cariilor, fracturilor dentare sau infecțiilor care impun tratamente complexe luni întregi.
• Somnul insuficient și alimentația dezordonată slăbesc imunitatea, crescând riscul infecțiilor recurente.
• Creșterea în greutate este un risc real: cercetările internaționale arată că oamenii câștigă în medie 1,35% din greutatea corporală în perioada Crăciun–Revelion, adică aproximativ 2–3 kilograme — surplus care nu se pierde complet și se poate acumula de la an la an.

„Este o realitate medicală pe care o vedem an de an: mesele abundente și schimbarea bruscă a stilului de viață pot declanșa probleme serioase chiar și la persoane aparent sănătoase. În preajma Crăciunului, ritmul de viață al românilor se modifică radical. Mesele devin mai bogate în grăsimi, sare și zahăr, programul de somn este dat peste cap, stresul organizării sărbătorilor slăbește imunitatea, iar consumul de alcool crește semnificativ. Mulți pacienți omit tratamentele cronice sau mănâncă neregulat, ceea ce favorizează dezechilibre digestive, metabolice și cardiovasculare. Însă organismul nu este pregătit să proceseze cantități mari de grăsimi, alcool și dulciuri într-un timp atât de scurt. De aceea apar crizele biliare, hiperglicemiile sau episoadele hipertensive exact în zilele de Crăciun”, explică dr. Narcisa Calotă, fondatoarea CEC Medical Clinic.