Dieta și sănătatea mintală sunt indisolubil legate

Sub titulatura „Elementele de bază ale creierului“,  Institutul American pentru Afecțiuni Neurologice publică, pe site-ul propriu, o colecție de materiale educaționale care oferă publicului larg informații introductive despre creier, numindu-l în paragraful introductiv „bijuteria coroanei corpului uman“. – „Creierul este…

Singurătatea ucide la fel de mult ca fumatul sau alcoolismul

Un studiu al Universității Harvard, început cu 85 de ani în urmă și aflat în derulare și astăzi, care l-a inclus și pe președintele Statelor Unite, John F. Kennedy, demonstrează că bunele relații în familie și îmbrățișarea comunității ne ajută…

Interviu cu psihologul Florica Lăzăroiu. Spre o viață lungă, prin fericire: pași simpli de urmat

„Elixirul tinereții“ ar putea fi chiar bucuria de viață. O spune psihologul Florica Lăzăroiu și convinge lesne, pentru că o dovadă a celor spuse este chiar ea însăși. Orice eventuală susținere a acestei opinii este întotdeauna precedată de o bucurie…

Meditația, unul dintre cei mai buni antioxidanți

Deseori se întâmplă să constatăm că persoanele care obișnuiesc să mediteze regulat par mai tinere decât sunt în realitate și trăiesc mai mult față de cele care nu o fac. Motivele par incredibile. O privire aruncată asupra unor studii fascinante,…

Paradoxul românesc din statisticile de longevitate ale UE

Speranța de viață este indisolubil legată de deprinderile necesare unei vieți lungi și sănătoase și de găsirea mecanismelor sociale și legislative capabile să combată și să limiteze eficient comportamentele riscante în materie de sănătate la nivel macro. Estimările speranței de…

Interviu cu venerabilul medic Dan Claudiu Tănăsescu: „Secretul longevității? ADN-ul și ARN-ul ascund încă secretul”

Medicul Dan-Claudiu Tănăsescu este unul dintre cele mai efervescente personaje ale „boemei” culturale bucureștene din anii ’70, ‘80. A absolvit Facultatea de Medicină în 1964 și și-a îmbrățișat meseria cu pasiune până în ultima zi de lucru. De-a lungul vieții,…

Atât de aproape și, totuși, atât de departe. Ne dorim o viață mai lungă? Calitate sau cantitate?

Omenirea a căutat dintotdeauna, sub o formă sau alta, modalități de a trăi o viață mai lungă și de a se bucura de o sănătate mai bună. Aportul oamenilor de știință și remarcabilele descoperiri din ultimele decenii se traduc acum…

Un moment-evrika. Descoperirea care ar putea încetini îmbătrânirea

Ce anume provoacă îmbătrânirea și ce putem face pentru a  inversa acest proces? Rezultatele unui nou studiu științific, recent publicat în revista Nature de o echipă de cercetători ai Universității din Köln, oferă răspunsuri concludente la aceste două întrebări pe…

Ultimele inovații ale elitei mondiale a medicinei longevității

Lideri de pe întreg mapamondul din toate domeniile conexe senescenței și longevității, reuniți la Copenhaga, au prezentat, la începutul toamnei acesteia, cele mai recente progrese ale cercetării în domeniul îmbătrânirii celulare, moleculare și a organismului și rezultatele cu impact clinic…

Marcus Aurelius: Pentru o viață fericită este nevoie de foarte puține lucruri; totul se află în tine, în modul în care gândești

Marcus Aurelius (121 – 180 d. Hr.), ultimul împărat al perioadei numite de istorie Pax Romana, a fost unul dintre cei mai mari gânditori ai epocii sale, un remarcabil om politic și conducătorul în timpul căruia Imperiul Roman a cunoscut…