Atacul de cord și stopul cardiac pot lovi fără avertisment — chiar și în cazul persoanelor active și aparent sănătoase. Cauzele acestor evenimente pot fi imprevizibile, ceea ce face cu atât mai important să ne monitorizăm constant sănătatea.
Un medic cardiolog a explicat că moartea subită cardiacă apare atunci când inima încetează brusc să mai funcționeze, de multe ori în decurs de o oră, și se poate întâmpla oricui, chiar și în timpul activităților fizice precum exercițiile sau sportul. Doctorul a subliniat că gestionarea factorilor de risc modificabili poate reduce probabilitatea de a suferi un atac de cord.
Medicii atrag atenția asupra unui fenomen tot mai frecvent: moartea subită cardiacă în rândul persoanelor active, chiar și în timpul activităților fizice aparent banale.
„Moartea subită cardiacă este oprirea completă a tuturor funcțiilor vitale în decurs de o oră,” explică medicii cardiologi. „Vedem tot mai des oameni care suferă stop cardiac în timp ce fac sport, merg pe stradă sau se joacă. De ce se întâmplă asta atât de des?”
Cauzele principale sunt:
- Blocaje coronariene nediagnosticate – pot duce la ruperea plăcilor de aterom și infarct masiv
- Aritmii ventriculare – cum ar fi tahicardia sau fibrilația ventriculară, adesea de origine genetică
- Stresul fiziologic intens – efortul fizic crește activitatea catecolaminelor, punând presiune pe inimă
- Factori genetici și stil de viață – predispoziții ereditare, colesterol ridicat, fumat, alimentație dezechilibrată, lipsa somnului
De ce poate fi periculos efortul fizic intens, chiar și pentru persoanele aparent sănătoase?
Potrivit Dr. cardiolog Lakshmi Navya, atunci când corpul este în repaus, necesarul de energie este redus, iar inima funcționează într-un ritm normal. Însă în momentul în care depunem efort — fie că facem sport, mergem rapid sau ridicăm greutăți — inima trebuie să pompeze mai mult sânge pentru a susține activitatea crescută. În aceste momente, în organism are loc o creștere bruscă a activității catecolaminelor (substanțe precum adrenalina), care stimulează inima. Dacă există probleme cardiace ascunse, acest stres suplimentar poate declanșa: aritmii periculoase, stop cardiac, moarte subită.
Cu alte cuvinte, efortul fizic intens poate deveni un factor declanșator pentru evenimente cardiace grave, mai ales dacă persoana are afecțiuni nediagnosticate.
Ce putem face?
- Să nu ignorăm semnele precum amețeală, palpitații sau dureri în piept
- Să facem controale cardiologice regulate, mai ales după vârsta de 35–40 de ani
- Să abordăm sportul cu responsabilitate, nu cu exces
Ce provoacă moartea subită cardiacă?
Potrivit cardiologilor, moartea subită cardiacă poate fi cauzată de două mecanisme principale:
- Blocaje coronariene preexistente – Dacă există deja obstrucții în arterele inimii, acestea se pot rupe brusc, ducând la un infarct masiv. În astfel de cazuri, pacientul poate suferi un stop cardiac înainte de a ajunge la spital, din cauza severității atacului.
- Aritmii ventriculare – Ritmuri anormale ale inimii, cum ar fi tahicardia ventriculară sau fibrilația ventriculară. Acestea pot fi moștenite genetic și nu dau simptome până în momentul în care provoacă un eveniment grav.
Medicii subliniază: „Dacă există deja blocaje în inimă, acestea se pot rupe și pot provoca un infarct masiv — una dintre cele mai frecvente cauze ale morții subite. De multe ori, pacientul ajunge prea târziu la spital, deoarece stopul cardiac se produce rapid.”
De ce apar tot mai multe atacuri de cord la tineri?
Această creștere alarmantă se datorează unei combinații între factori genetici și obiceiuri de viață nesănătoase.
Factori genetici:
- Predispoziție ereditară – dacă în familie există cazuri de boli cardiovasculare
- Hipercolesterolemie familială – niveluri ridicate de colesterol moștenite genetic
- Tulburări genetice cardiace – care pot afecta ritmul inimii sau structura acesteia
Factori de stil de viață:
- Fumatul și consumul de alcool
- Stresul cronic și lipsa gestionării emoționale
- Alimentația dezechilibrată – bogată în grăsimi saturate și zaharuri
- Privarea de somn – afectează regenerarea celulară și sănătatea vasculară
- Sedentarismul – lipsa mișcării reduce capacitatea inimii de a funcționa optim
Concluzia? Chiar și tinerii aparent sănătoși pot fi expuși riscului dacă ignoră aceste aspecte. Prevenția începe cu conștientizarea și schimbarea obiceiurilor zilnice.
Secretul longevității: Modul misterios în care centenarii reușesc să amâne sau să evite bolile grave
