Un studiu efectuat pe șoareci sugerează că viața într-un mediu cu conținut scăzut de oxigen ar putea prelungi durata de viață, păstrând funcția neurologică Descoperirile se adaugă unui număr tot mai mare de cercetări care arată că restricția de oxigen…
Longevitate decodată: cheile îmbătrânirii sănătoase
Cu toții îmbătrânim. Odată cu trecerea anilor, devenim grizonați, ne apar noi riduri și ne simțim mai puțin sprinteni decât eram cândva. Face parte din viață, nu-i așa? Ei bine, ce s-ar întâmpla dacă ar exista o modalitate de a…
STUDIU Constipaţia grăbește îmbătrânirea creierului și declinul cognitiv. Explicația specialiștilor
Rezultatele primului studiu care a analizat impactul constipaţiei asupra îmbătrânirii creierului i-a surprins pe oamenii de ştiinţă, scrie CNN. O constipaţie cronică – definită de autori ca fiind un scaun la doar trei sau mai multe zile – este legată…
Antistres – Niksen, arta pierdută de a nu face nimic
Mai întâi a fost hygge, conceptul danez care a făcut să fie la modă statul confortabil acasă. Apoi a fost lagom, mentalitatea suedeză de a aborda totul în viață cu moderație. Acum există o altă tendință nord-europeană care este îmbrățișată…
Nutriția holistică și apetența pentru personalizare
Cu ajutorul abordării holistice putem atinge o stare de sănătate prin dobândirea unui echilibru pe toate planurile: corp, minte, emoții, spirit, spun specialiștii în medicină holistică. Suntem obișnuiți ca atunci când ne îmbolnăvim să ne concentrăm atenția, în mod firesc,…
Îți cunoști vârsta metabolică? E cea care contează!
Cercetătorii au emis o metodă simplă și la îndemână pentru combaterea efectelor îmbătrânirii. Ideea centrală, bazată pe studii științifice de mare complexitate, este aceea că 15 minute de mișcare pe zi, timp de 20 de ani, adaugă până la 16…
Anti-aging pentru câinii de companie și proprietarii lor
Trei grupuri de oameni de știință lucrează în cadrul unor proiecte extrem de ambițioase care vizează prelungirea duratei de viață a câinilor de companie și a proprietarilor lor, la care participă zeci de mii de patrupezi. Medicamentele anti-îmbătrânire sunt testate…
Un neurolog de 101 ani împărtăşeşte 4 secrete ale unei vieţi lungi şi fericite
Howard Tucker, un neurolog în vârstă de 101 ani, a împărtăşit cele 4 secrete ale sale pentru o viaţă lungă şi fericită într-un interviu pentru podcastul Mindbodygreen: „Genetica este un avantaj, dar nimic mai mult”. Dr. Howard Tucker a împlinit…
Efectele postului asupra longevității – un studiu de Nobel
Grație cercetărilor sale asupra mecanismelor autofagiei stimulate de post, savantul japonez Yoshinori Ohsumi a fost distins cu Premiul Nobel pentru Medicină. Autofagia, care, în greacă, înseamnă literal „a te mânca”, este un mecanism celular pentru îndepărtarea selectivă a componentelor citoplasmatice deteriorate.…
Vrei să trăiești mai mult? Ai grijă de viața ta socială!
În complicata ecuație a longevității umane a apărut un nou factor integrant. Cel mai recent bestseller al autoarei franco-polono-canadiene Marta Zaraska relevă rolul pe care relațiile sociale de calitate și, nu în ultimul rând, bunătatea sub variatele ei forme îl…
