Ceea ce se credea, cu ani în urmă, despre longevitate, se încadrează acum într-o paradigmă diferită. Genetica poate contribui la eforturile noastre de a avea o viață lungă și cât mai sănătoasă, doar în proporție de 10%. Restul de 90%…
Femeile pot obţine mai multe beneficii pentru sănătate făcând mai puţine exerciţii decât bărbaţii
Femeile care fac 2,5 ore de activitate fizică moderată sau 75 de minute de exerciţii viguroase pe săptămână au un risc de mortalitate cu 24% mai mic decât cele inactive. Studiul arată că femeile pot obţine aceleaşi beneficii pentru sănătate…
Se poate muri cu adevărat de plictiseală?
Lamentarea „mor de plictiseală”, pe care o auzim în jur din când în când, este considerată o exagerare dintr-un motiv bine întemeiat – este foarte puțin probabil ca cineva să moară din cauza unei zile plictisitoare. Dar, deși plictiseala ocazională…
Xolair, soluţia pentru alergiile alimentare
Primul medicament aprobat de FDA pentru tratarea mai multor alergii alimentare, oferă speranţă celor afectaţi. Xolair reduce riscul reacţiilor alergice severe prin utilizarea regulată şi promovează toleranţa la alergeni. Chiar dacă nu elimină complet alergiile alimentare, Xolair poate reduce semnificativ…
Sănătate mintală: Singurătatea este la fel de dăunătoare precum fumatul a 15 ţigări pe zi
Singurătatea a devenit o temă centrală pe agenda guvernelor din ţările dezvoltate. În Marea Britanie şi în Japonia, miniştrii abordează cu maximă seriozitate tema singurătăţii.. Şi statul american California a decis să ia măsuri împotriva a ceea ce este considerată…
Longevitatea din vârful degetelor noastre
Faptul că mâinile dezvăluie multe despre sănătatea unei persoane este cunoscut cel puțin din vremea lui Hippocrate, părintele medicinei moderne. Celebrul medic al Greciei antice a asociat pentru prima dată forma de bâtă a unghiilor unui bărbat cu empiemul pleural…
Somn de frumusețe sau somn de sănătate?
Somnul de calitate oferă numeroase beneficii pentru sănătate. O noapte de odihnă lasă corpul revigorat și plin de energie și poate avea un impact pozitiv asupra stării de spirit. Un alt beneficiu al somnului odihnitor este posibila contribuție la frumusețea…
Inelele smart promit să ne îmbunătăţească viaţa. Oferă date inclusiv despre menstruaţie şi despre ovulaţie
După ceasuri inteligente, au apărut şi inele inteligente care monitorizează parametrii vitali pentru a ne oferi sfaturi de sănătate şi activitate sportivă. Inelele inteligente sunt concepute pentru a fi purtate 24 de ore pe zi, graţie unei baterii care ţine…
Iaurtul, răspunsul ştiinţei la anxietate şi la depresie. O bacterie rezolvă problemele
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Virginia, lactobacilii ar ajuta organismul să gestioneze stresul şi situaţiile complicate, indică un studiul american. Cercetările se concentrează din ce în ce mai mult pe posibilele cauze care duc la dezvoltarea anxietăţii şi depresiei.…
Exerciţiul care îţi face pielea să pară mai tânără
Un studiu japonez explică modul în care un anumit tip de exerciţii fizice are şi efecte benefice asupra pielii. ntr-o lume aflată în permanentă căutare pentru un remediu miraculos care să menţină pielea să arate tânără şi proaspătă, ar putea…
