Controlul porţiilor pentru a slăbi sau pentru menţine greutatea corporală în anumite limite nu înseamnă neaparat să mănânci mai puţin, ci să introduci mai putine calorii. Specialiştii au identificat 10 moduri de a face acest lucru, fără a stârni senzaţia…
De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem
La începutul secolului al XX-lea – în 1913, speranța de viață la naștere, pe glob, era de numai 34 de ani. La mijlocul secolului trecut – în 1950, speranța de viață a crescut la 48 de ani. Cu puțin peste…
Somn de frumusețe sau somn de sănătate?
Somnul de calitate oferă numeroase beneficii pentru sănătate. O noapte de odihnă lasă corpul revigorat și plin de energie și poate avea un impact pozitiv asupra stării de spirit. Un alt beneficiu al somnului odihnitor este posibila contribuție la frumusețea…
Rezoluțiile de Anul Nou pentru longevitate
Suntem deja pe valul lui 2024. Este un an nou, un nou început și momentul perfect pentru a ne concentra pe noi înșine, pe sănătatea noastră și pe propria stare de bine. Mulți dintre noi suntem acum sub vraja și…
Cum vor să ne întinerească startup-urile biotech
Noile științe ale longevității, cercetarea și aplicațiile asociate câștigă teren și popularitate, iar inovația în aceste sectoare crește exponențial. Probabil că nu este departe timpul când oamenii își vor menține vitalitatea mult după ce își vor fi extins semnificativ anii…
AI te ajută să înţelegi cum se formează amintirile
AI te ajută să înţelegi cum se formează amintirile. Amintirile se formează prin două structuri corticale: hipocampul şi neocortexul. Cercetătorii au folosit GenAI pentru a reda procesul de codificare a celor două structuri. Inteligenţa artificială generativă te ajută să înţelegi…
Un simplu test de sânge ar putea diagnostica boala Alzheimer cu precizie
Un studiu recent a arătat că un test de sânge simplu ar putea fi la fel de precis ca şi metodele mai invazive, cum ar fi puncţiile lombare sau scanările cerebrale, în diagnosticarea bolii Alzheimer. Cercetătorii au analizat datele din…
Dormi 8 ore? Nu asta contează cu adevărat pentru a te simţi odihnit. Iată ce spune ştiinţa
Somnul este o parte importantă a vieţii, fundamentală pentru regenerarea corpului şi a minţii. Este cunoscut faptul că lipsa somnului are efecte negative asupra sănătăţii. Specialiştii, pe baza cercetărilor, au stabilit că idealul este să dormim 8 ore pe noapte.…
Concurs de idei anti-aging „Tinerețe vs. Bătranețe”
Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României organizează în perioada 1 decembrie 2023 – 1 mai 2024 concursul de idei: „Tinerețe vs. Bătrânețe”. Competiția este o provocare pentru cele mai luminate minți ale României preocupate să descopere metode prin care se…
Vegetarienii au un aliment nou de pus pe masă. Conţine cele mai bune proteine pentru muşchi
Noi cercetări au arătat că două specii de alge sunt bogate în proteine vegetale care susţin creşterea musculară. Apreciate ca sursă de nutrienţi în multe culturi, de câţiva ani încoace, algele se află în centrul interesului ştiinţific pentru potenţialele lor…
