Cafeaua neagră este preferată de mulți oameni pentru aroma sa bogată și proprietățile energizante. Deși oferă numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv vigilență sporită și funcții cognitive îmbunătățite, este esențial să fii conștient de potențialele sale dezavantaje. Consumul excesiv de cafea neagră poate provoca multe probleme,…
Cât poate fi de frumos și sănătos mersul pe jos?
Mersul nostru biped, unic printre mamifere, a necesitat milioane de ani pentru a evolua și a se perfecționa, dar nimeni, de la biologi evoluționiști până la paleoantropologi, nu știe cu exactitate de ce direcția evoluției a fost aceasta și nu…
Wellnessul face cea mai bună casă cu Generația Z
Pe primul loc din lista priorităților pentru noul an 2025 a Generației Z sunt toate lucrurile legate de sănătate, spun studiile efectuate în acest sens. Poate părea paradoxal, dar cea mai tânără generație adultă a omenirii, indiferent de locul unde…
Grăsimi sănătoase: Ghidul celor mai bune uleiuri
Generațiile actuale au lăsat în urmă fobia generalizată față de grăsimi. Acum, știm că grăsimile sănătoase sunt o parte esențială a unei diete adecvate și pot chiar contribui la pierderea în greutate! Orice dietă din care sunt complet excluse grăsimile este…
Alimentul – minune care se pregătește toamna
Toamna, anotimpul recoltelor bogate și timpul conservării alimentelor pentru iarnă, o practică de la al cărei început numărăm milenii… Mai întâi de toate, murăturile, despre care se spune că sunt un aliment-minune pentru sănătate… Castraveciorii murați, de pildă, o banală……
5 cele mai bune alimente pe care nu le consumi
Somonul, fructele de pădure, broccoli, migdalele și varza kale sunt printre superstarurile lumii dietetice. Dar nu sunt singurele puteri nutriționale din această sferă. Multe alte alimente care nu și-au câștigat statutul de celebritate sunt, de asemenea, demne de un loc…
După „Harta Longevității în România”, Senatul Științific al FDVDR continuă cercetarea privind longevitatea românilor printr-un studiu medical experimental
După ce a identificat zonele cu cei mai longevivi români, Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României (FDVDR) lansează un studiu medical experimental fără precedent în România, dedicat longevității. Proiectul implică un grup de voluntari cu vârste între…
Cum influențează slujbele religioase durata de viață
Mulți americani spun că merg la biserică pentru că îi ajută să rămână ancorați și pentru că primesc îndrumare spirituală. Un nou studiu sugerează că participarea regulată la slujbele religioase poate ajuta, de asemenea, la creșterea duratei de viață. …
Sănătatea spirituală întregește cercul sănătății generale
Găsește-ți echilibrul perfect! Starea generală de bine implică echilibrul în toate aspectele vieții. Nici nu s-ar putea altfel, pentru că echilibrul în toate este cheia universală pe care ne-am dori-o la îndemână. Echilibrul nu este însă ușor de obținut sau…
2025 aduce trendul îmbrățișării vârstei de mijloc
Pe măsură ce ne apropiem de 2025, industria frumuseții trece printr-o schimbare semnificativă și se îndreaptă decisiv către o abordare mai pozitivă și mai incluzivă a îmbătrânirii. Narațiunea tradițională anti-aging, în materie de beauty, poate perpetua, uneori, stereotipuri nocive și…
