Medicul neurochirurg Vlad Ciurea spune care sunt situațiile în care nu trebuie să luăm medicamente. Acesta insistă asupra importanței unui stil de viață echilibrat pentru sănătatea creierului și a avertizează asupra riscurilor utilizării excesive a medicamentelor anti stres. De fapt, soluția nu este…
Aloe Vera, o binecuvântare pentru casa ta: O singură plantă, zeci de beneficii!
A avea o plantă de Aloe Vera în casă este mai mult decât o simplă alegere estetică – este o binecuvântare! Această plantă miraculoasă este cunoscută pentru proprietățile sale vindecătoare, beneficiile pentru sănătate și utilizările multiple în cosmetică, îngrijirea pielii și chiar…
Cum interacționează inima și creierul de-a lungul vieții. Un nou studiu arată că exercițiile cardio scad riscul de boli neurologice
Un studiu australian publicat marţi a adus noi informaţii referitoare la modul în care modificările cardiovasculare asociate înaintării în vârstă afectează creierul, transmite agenţia Xinhua, potrivit Agerpres. Cercetarea, publicată de Universitatea din Melbourne, Australia, a utilizat tehnici avansate de imagistică…
Fructul care luptă împotriva cancerului. Se găsește pe rafturile tuturor hypermarketurilor din România
Fructele sunt recunoscute pentru beneficiile lor nutriționale, iar expresia „un măr pe zi ține doctorul departe” este bine cunoscută. Cu toate acestea, experții în sănătate pun accent pe un fruct aparte, considerat excepțional datorită proprietăților sale de vindecare: kiwi. De…
Somnul ne prelungește viața cu până la 5 ani. Sfaturi importante de urmat înainte de culcare
Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Harvard, un somn odihnitor și regulat poate prelungi viața cu până la 5 ani în cazul bărbaților și cu peste 2 ani în cazul femeilor. Medicul specialist în somnologie Dr. Ioan Bulescu…
Dietă sau stil de viață? Cum să faci schimbări sustenabile pentru sănătatea ta
Ai încercat multe diete rapide, care promiteau rezultate eficiente, dar ai avut o mare dezamăgire? Adevărul este că o sănătate durabilă nu vine dintr-o soluție temporară, ci din adoptarea unui stil de viață echilibrat și sustenabil. Citește mai departe și…
Designul biofil, o sursă de beneficii pentru sănătate
De-a lungul istoriei, arhitectura și-a însușit valența de reflexie a societății, adaptându-se la cerințele și prioritățile în schimbare ale oamenilor timpului. Între grandoarea catedralelor și palatelor romanice sau gotice și simplitatea modernismului sau minimalismului din prezent, fiecare epocă și-a constituit…
10 semne care îți arată că ești cu adevărat fericit
Fericirea autentică nu este doar un concept abstract – este o stare de bine care poate fi recunoscută prin anumite comportamente și trăsături. Deși mulți oameni cred că succesul material sau recunoașterea socială sunt sursele principale ale fericirii, studiile arată…
Viața este o minune, iar detoxifierea, o inepție!
Interviul-mărturie al acestui început de an este clădit din cuvântul unui profesionist desăvârșit, a cărui carieră acoperă șapte decenii de excelență derulate sub semnul lui Hippocrates. Este clădit din cuvântul unui ziditor de viață, rostit cu curajul unui pionier, cu…
Intenția paradoxală te ajută să adormi mai ușor. Ce este și cum funcționează
Unii oameni adorm imediat ce pun capul pe pernă, în timp ce alții se confruntă cu nopți agitate, în care se gândesc la evenimentele zilei, numără oi sau privesc ceasul cum înaintează. Din fericire, există numeroase trucuri și tehnici pentru…
