Decembrie este luna în care fiecare dintre noi simte mai puternic legătura cu țara noastră. Ozana Barabancea te invită să descoperi un spectacol emoționant, „România în inimi și note”, unde muzica și patriotismul se împletesc într-un mod sublim alături de…
Ceaiul verde, băutura calmantă care „taie” grăsimea
Ceaiul este una dintre cele mai populare băuturi din lume, a doua după apă. Nu-i de mirare că foarte mulți oameni sunt interesați și curioși să afle argumentele științifice care pledează în favoarea consumului acestui lichid binefăcător. Originea ceaiului verde…
10 pași care schimbă radical orice viață în bine
S-au scurs deja unsprezece luni din 2024. Nu mai este mult până când ne vom pregăti să-l lăsăm în urmă. Bun sau rău, este inevitabil să ne desprindem de el. Timpul curge implacabil și ne va dărui unul nou. Poate…
Dr. Ruxandra Constantina, despre detoxifierea de toamnă
Pregătirea organismului pentru sezonul rece este nu doar necesară, ci și benefică pentru fiecare dintre noi. Fructele și legumele de toamnă sunt perfecte pentru un detox sănătos. „Detoxifierea de toamnă are o importanță deosebită pentru sănătatea organismului. În primul rând,…
4 semne că ești mult mai puternic decât credeai
Există anumite lucruri care sunt indicatori clari ai unui nivel ridicat de forță fizică, cum ar fi abilitatea de a alerga 1.600 de metri în șase minute, de a împinge la bancă 125 kg sau de a face 30 de…
Sfaturi de sănătate. Ce înseamă pofta de alimente sărate
Pofta de alimente sărate poate ascunde anumite probleme de sănătate sau dezechilibre în organism. Sarea este esențială pentru funcționarea normală a corpului, fiind responsabilă de reglarea tensiunii arteriale și menținerea echilibrului hidroelectrolitic. Probleme de sănătate cauzate de sare Pofta excesivă de alimente sărate poate…
10 lucruri surprinzătoare despre fitness. Le știai?
Muzica mă face mai rapid? Când este mișcarea mai eficientă? Dimineața sau seara? Chiar pot arde calorii în timp ce dorm? Prea mult cardio mă poate împiedica să slăbesc? Personalitatea îmi influențează antrenamentul? Împărtășim unele dintre cele mai interesante informații…
John Tinniswood, cel mai bătrân bărbat din lume, a murit la vârsta de 112 de ani
John Tinniswood a murit luni într-un cămin de bătrâni din Anglia. Veteran al celui de-al Doilea Război Mondial, Tinniswood avea 112 ani și a fost declarat cel mai bătrân bărbat din lume în aprilie 2024, în urma decesului lui Juan…
Cât poate fi de frumos și sănătos mersul pe jos?
Mersul nostru biped, unic printre mamifere, a necesitat milioane de ani pentru a evolua și a se perfecționa, dar nimeni, de la biologi evoluționiști până la paleoantropologi, nu știe cu exactitate de ce direcția evoluției a fost aceasta și nu…
Procesul de îmbătrânire se desfăşoară într-un ritm foarte diferit în corpul unei persoane
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Stanford din Statele Unite au descoperit că îmbătrânirea are un caracter mult mai aleatoriu decât se credea anterior, făcându-şi apariţia în zone diverse ale corpului şi în momente diferite, posibil cu mult înainte de…
