Salma Hayek exploatează puterea saunei: purifică, regenerează, relaxează. Sauna ajută la eliminarea toxinelor din organism, ameliorează tensiunea şi favorizează somnul. Sauna este o practică dovedită de wellness. În această vară, actriţa mexicană Salma Hayek, în vârstă de 57 de ani…
Concentrare şi atenţie: cât de mult s-au redus de-a lungul anilor şi care sunt soluţiile salvatoare
Oamenii de ştiinţă au măsurat cât de mult s-a redus capacitatea noastră de concentrare de-a lungul anilor. În epoca distragerii constante, puterea oamenilor de concentrare s-a diminuat drastic. Mulţi obişnuiau să se cufunde într-o carte ore întregi, iar acum, după…
Dieta K-Pop, dieta vedetelor coreene, poate fi dăunătoare sănătăţii. Care este limita de calorii
Dieta K-Pop este foarte populară pe reţelele de socializare de câteva luni, datorită influenţei vedetelor K-Pop, un gen muzical foarte popular în Coreea de Sud. Dieta K-Pop este un tip de dietă urmat de mulţi cântăreţi de succes, care sunt…
Ultimele inovații ale elitei mondiale a medicinei longevității
Lideri de pe întreg mapamondul din toate domeniile conexe senescenței și longevității, reuniți la Copenhaga, au prezentat, la începutul toamnei acesteia, cele mai recente progrese ale cercetării în domeniul îmbătrânirii celulare, moleculare și a organismului și rezultatele cu impact clinic…
Marcus Aurelius: Pentru o viață fericită este nevoie de foarte puține lucruri; totul se află în tine, în modul în care gândești
Marcus Aurelius (121 – 180 d. Hr.), ultimul împărat al perioadei numite de istorie Pax Romana, a fost unul dintre cei mai mari gânditori ai epocii sale, un remarcabil om politic și conducătorul în timpul căruia Imperiul Roman a cunoscut…
Sănătate, tinerețe, frumusețe și longevitate? Longevity Magazine, în ediția de toamnă!
Ediția de toamnă a revistei Longevity își întâmpină cititorii, ca de fiecare dată, cu cele mai recente, mai interesante și mai valoroase informații din sfera unuia dintre cele mai vaste domenii interdisciplinare aflat, în prezent, pe valul mondial al cercetării…
Cum îi ajută postul intermitent pe cei cu diabet de tip 2 să piardă în greutate
Nivelurile de zahăr din sânge sunt sub control consumând toate mesele între orele 12:00 şi 20:00, fără alte restricţii alimentare. Rezultate mai bune decât cei care au urmat o dietă tradiţională. Pentru mulţi, măsurarea timpului este mai uşoară decât numărarea…
Danezii sunt printre cei mai fericiţi din lume datorită hygge-ului. Iată ce este şi cum se pune în practică
Hygge este un cuvânt danez care înseamnă literalmente distracţie, dar în ţara scandinavă, într-un sens mai larg, hygge identifică un stil de viaţă. Termenul datează din secolul al XIX-lea, provine din cuvântul germanic hyggja şi înseamnă „a gândi sau a…
Exerciţiile aerobice dau rezultate comparabile cu Viagra
Exerciţiile aerobice dau rezultate comparabile cu Viagra împotriva problemelor de erecţie, însă fără efecte secundare, reiese dintr-un nou studiu. Câteva şedinţe de aerobic pe săptămână par să aibă un efect benefic în combaterea disfuncţiei erectile comparabil cu cel al Viagra.…
Congresul Național de Medicină a Stilului de Viață: Mâncarea este informație, iar alimentația ne influențează genetic!
Medici celebri în toată lumea au participat săptâmâna trecută la cea de-a doua ediție a Congresului Național de Medicină a Stilului de Viață, organizat de Romanian Society of Lifestyle Medicine (RSLM), în parteneriat cu Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu Pentru Dezvoltarea României. Evenimentul…
