Fructele cu conținut scăzut de zahăr au mai puține calorii, dar oferă fibre, vitamine, minerale și antioxidanți. Astfel că orice zahăr din fructe este un plus sănătos pentru organism, spune dieteticianul înregistrat Natalie Rizzo, editor de nutriție. Acestea oferă energia de care are nevoie…
6 ceaiuri cu efecte calmante. Atenuează stresul, depresia, anxietatea
Mai multe ceaiuri au efecte calmante și relaxante, ajutând la reducerea anxietății, stresului, nervozității, depresiei. Ceaiuri cu efecte de calmare. Cum pot ameliora anxietatea Persistența pe termen lung a stărilor negative influențează sănătatea și activitățile de zi cu zi. Aceste ceaiuri…
Cupa Teleferic revine pe pârtie! Competiția de schi alpin ajunge la ediția a VII-a
Inițiativa organizatorilor Cupei Teleferic, începută în 2017 alături de Federația Romana de Schi Biatlon și alți parteneri din mediul privat de afaceri, a reînviat „Cupa Teleferic” din ani ’70, făcând parte dintr-o strategie pe termen lung, menită sa dezvolte schiul…
De ce ne dăruiește arta ani mai mulți și mai buni?
Cei care astăzi au 65 de ani și trăiesc într-o țară dezvoltată, s-ar putea aștepta să mai rămână pe Pământ, în medie, aproximativ 19 ani (16 ani, bărbații și 22 de ani, femeile). Era longevității a sosit deja. Numărul total…
Inovații și obiective spectaculare în biotehnologie
Inovațiile din domeniul biotehnologiei și din aria științelor longevității anunțate pentru acest an marchează un moment esențial în încercarea umanității de a sfida îmbătrânirea și de a prelungi viața sănătoasă. Invenția secolului se perfecționează cu miliarde de dolari… Anul începe…
Suplimentul care, luat zilnic, poate încetini procesul de îmbătrânire. Beneficiile sale au fost confirmate de cercetători
O doză zilnică de uleiuri omega-3 ar putea încetini procesul de îmbătrânire, arată datele unui amplu studiu clinic despre măsurile menite să prelungească perioada de viață sănătoasă – numărul de ani petrecuți în stare bună de sănătate înainte de declinul…
Trucuri pentru un somn odihnitor
Somnul poate fi o problemă pentru mulți oameni din cauza vieții agitate. Însă lipsa odihnei provocă, în timp, probleme grave de sănătate. Exisă câteva lucruri pe care este bine să le respecți pentru a avea un somn odihnitor Cum să eviți insomniile 1.…
Wellness. 13 trenduri noi înlocuiesc 13 obiceiuri vechi
În 2025, wellnessul evoluează și reflectă noile priorități, atât la nivel societal, cât și în plan individual, opinează specialiștii din industrie. Noul an pune accent pe sănătate holistică, durabilitate și viața trăită după propriile principii și valori. Cu un accent…
Medicamentul, înger ori demon pentru longevitate?
Avem un remediu ușor și rapid pentru aproape orice, iar societatea a devenit dependentă de lucruri care ușurează viața de zi cu zi. Din acest punct de vedere, sănătatea noastră nu face excepție. Astăzi, avem o pastilă pentru toate. Aproape…
Cele mai periculoase suplimente alimentare
Dacă facem cele mai bune alegeri alimentare, putem să ne consolidăm sistemele de apărare înnăscute ale organismului pentru a ne întări sănătatea, pentru a deveni mai rezistenți la boli și a ne recupera mai repede. Atenție însă, nu abuzați de…
