Sociologii și psihologii studiază bârfa de decenii, iar interesul științei față de acest obicei repudiat, în aparență, de societate nu ar trebui să fie surprinzător, având în vedere cvasi-generalitatea acestei îndeletniciri în orice grup social, fie mare, fie mic. Se…
Ar trebui să bei cafea pe stomacul gol? Explicațiile specialiștilor
Potrivit unui studiu din 2016 publicat în The Journal of Nutrition, 75% dintre adulții din Statele Unite consumă cafea în mod regulat, iar aproape jumătate dintre aceștia o beau zilnic. Dacă te numeri printre cei 175 de milioane de americani…
Care sunt deosebirile între diversele sortimente de pâine
Pâinea este un aliment nelipsit de pe mesele românilor, astfel că este important să știm care sunt diferențele între pâinea albă și pâinea integrală. Mihail Pautov, medic specialist, a discutat despre sortimentele acestui aliment, în episodul 11, din sezonul 7,…
România, în inimi și în note – Concert extraordinar Ozana Barabancea de Ziua Națională
Decembrie este luna în care fiecare dintre noi simte mai puternic legătura cu țara noastră. Ozana Barabancea te invită să descoperi un spectacol emoționant, „România în inimi și note”, unde muzica și patriotismul se împletesc într-un mod sublim alături de…
Ceaiul verde, băutura calmantă care „taie” grăsimea
Ceaiul este una dintre cele mai populare băuturi din lume, a doua după apă. Nu-i de mirare că foarte mulți oameni sunt interesați și curioși să afle argumentele științifice care pledează în favoarea consumului acestui lichid binefăcător. Originea ceaiului verde…
10 pași care schimbă radical orice viață în bine
S-au scurs deja unsprezece luni din 2024. Nu mai este mult până când ne vom pregăti să-l lăsăm în urmă. Bun sau rău, este inevitabil să ne desprindem de el. Timpul curge implacabil și ne va dărui unul nou. Poate…
Dr. Ruxandra Constantina, despre detoxifierea de toamnă
Pregătirea organismului pentru sezonul rece este nu doar necesară, ci și benefică pentru fiecare dintre noi. Fructele și legumele de toamnă sunt perfecte pentru un detox sănătos. „Detoxifierea de toamnă are o importanță deosebită pentru sănătatea organismului. În primul rând,…
4 semne că ești mult mai puternic decât credeai
Există anumite lucruri care sunt indicatori clari ai unui nivel ridicat de forță fizică, cum ar fi abilitatea de a alerga 1.600 de metri în șase minute, de a împinge la bancă 125 kg sau de a face 30 de…
Sfaturi de sănătate. Ce înseamă pofta de alimente sărate
Pofta de alimente sărate poate ascunde anumite probleme de sănătate sau dezechilibre în organism. Sarea este esențială pentru funcționarea normală a corpului, fiind responsabilă de reglarea tensiunii arteriale și menținerea echilibrului hidroelectrolitic. Probleme de sănătate cauzate de sare Pofta excesivă de alimente sărate poate…
10 lucruri surprinzătoare despre fitness. Le știai?
Muzica mă face mai rapid? Când este mișcarea mai eficientă? Dimineața sau seara? Chiar pot arde calorii în timp ce dorm? Prea mult cardio mă poate împiedica să slăbesc? Personalitatea îmi influențează antrenamentul? Împărtășim unele dintre cele mai interesante informații…
