Beneficiile pe care le aduce sănătății activitatea fizica sunt, desigur, incontestabile, însă oamenii de știință au descoperit că, la adulții în vârstă, și reducerea cu cel puțin 30 de minute zilnic a timpului pe care îl petrec în poziție șezut,…
Lista alimentelor care mențin inima în formă și previn bolile cardiovasculare
Alimentația poate influența multe aspecte ale sănătății inimii, inclusiv tensiunea arterială, inflamația, nivelul de colesterol și trigliceridele. Așadar, includerea alimentelor sănătoase pentru inimă într-o dietă bogată în nutrienți și echilibrată poate ajuta la menținerea inimii într-o formă bună și la…
STUDIU: Cazurile de cancer de prostată se vor dubla până în 2040
Un nou studiu publicat în revista The Lancet prezice o creştere alarmantă a cazurilor de cancer de prostată. Conform previziunilor, numărul de cazuri ar putea ajunge la 2,9 milioane anual până în 2040, dublu faţă de 1,4 milioane în 2020.…
Jocul de şah construieşte „rezerva cognitivă” şi face minuni pentru sănătate
Popularul joc, conform cercetărilor, ajută la reducerea riscului de demenţă. Jocul de şah este la fel de vechi (se estimează că s-a născut în jurul secolului al VI-lea d.Hr., în India), pe cât este de popular. Atingerea etajelor înalte necesită…
Cum controlăm anxietatea? 5 exerciţii de integrat în rutina ta zilnică
Respiraţia profundă şi relaxarea musculară ajută la reducerea tensiunii şi a nivelului de stres. Vizualizarea ghidată şi meditaţia promovează conştientizarea şi calmul mental. Mişcarea conştientă, precum yoga sau tai chi, combinată cu exerciţiile de respiraţie, are efecte benefice asupra stării…
Educația nu produce bani, construiește caractere: Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României la 34 de ani
Într-o lume în care succesul este adesea măsurat în cifre monetare, Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României ne reamintește că adevăratele valori sunt cele care construiesc caractere și modelează viitorul unei națiuni. La ceas aniversar, după 34 de ani de…
Nutriţioniştii recomandă nuci pentru diverse obiective de sănătate
Seminţele de dovleac şi nucile braziliene sunt apreciate pentru beneficiile lor în susţinerea sănătăţii femeilor, datorită conţinutului ridicat de magneziu, zinc şi seleniu, esenţiale pentru echilibrul hormonal şi sănătatea oaselor. Seminţele de floarea-soarelui şi cânepă sunt recomandate pentru conţinutul lor…
Patru obiceiuri proaste la masă care te fac să îmbătrâneşti mai repede
Vârsta nu este aceeaşi pentru toată lumea, repetă specialiştii. Asta pentru că vârsta biologică legată de sănătatea corpului, de imaginea care apare în exterior, nu este aceeaşi pentru toată lumea. Sunt cei care la 40 de ani pot arăta de…
Agricultura viitorului începe astăzi. Dispozitiv revoluționar, prezentat la un eveniment al Senatului Științific al FDVDR
„GrowWise” este cea mai recentă invenție a unui grup de tineri români pasionați de tehnologie și de a construi o lume mai bună, un dispozitiv care poate revoluționa modul în care se face agricultură. Dispozitivul va fi prezentat în cadrul…
Elixirul miraculos al tinereții! Specialistii Senatului Stiintific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României dezvăluie secretul unei vieți fără bătrânețe
Timpul nu iartă pe nimeni, dar o descoperire revoluționară a atras atenția lumii întregi. Elixirul tinereții, o dorință veche de când lumea, pare să fie mai aproape de realitate decât am fi crezut vreodată. Și, surpriză, secretul nu se află…
