Japonezele au rutine stricte de îngrijire a pielii, bazate pe ingrediente naturale și tehnici delicate. Femeile din Japonia sunt cunoscute pentru pielea lor perfectă, iar acest lucru se datorează unei rutine riguroase de îngrijire, bazată pe principii tradiționale transmise din generație…
Copiii Sephora, marii amatori de cosmetice de lux
Ultimii ani au adus o schimbare notabilă – longevitatea și durata de sănătate sau, altfel spus, perioada de viață petrecută într-o stare bună de sănătate, au devenit domenii cheie, atât în rândurile comunității științifice, cât și în toate industriile, inclusiv…
Wellness. 13 trenduri noi înlocuiesc 13 obiceiuri vechi
În 2025, wellnessul evoluează și reflectă noile priorități, atât la nivel societal, cât și în plan individual, opinează specialiștii din industrie. Noul an pune accent pe sănătate holistică, durabilitate și viața trăită după propriile principii și valori. Cu un accent…
Calculul simplu care ne spune dacă suferim de obezitate. Se face acasă și durează câteva minute
Obezitatea este o problemă de sănătate globală, iar în 2025, discuțiile despre cauzele, diagnosticarea și tratamentul acestei afecțiuni sunt tot mai frecvente. Medicul Anca Hâncu a explicat de ce indicele de masă corporală (IMC) nu este suficient pentru diagnostic și…
Cum se acumulează kilogramele, chiar dacă faci exerciții fizice. Greșeli de evitat
Dacă vrei să elimini kilogramele în plus, poate fi nevoie să adaptezi mai mulți factori, care se pot asocia stilului de viață. Chiar dacă te implici constant în activități fizice, uneori nu poți atinge o greutate optimă, din diferite cauze.…
Un păr superb este cel mai bun accesoriu posibil
„Un păr superb este cel mai bun accesoriu pe care îl poți purta”, obișnuiește să spună Ken Pavés, americanul cu origini românești considerat cel mai titrat și cel mai în vogă artist al coafurii la nivel mondial. După trei decenii…
Remediul natural pentru a scăpa de pielea uscată
Frigul și aerul uscat din perioada iernii pot afecta pielea, provocând uscăciune excesivă, crăpături dureroase, mâncărmi și chiar erupții. Există însă o soluție simplă și eficientă pentru a scăpa de acest disconfort. De ce se usucă pielea în timpul iernii Pielea…
Cum influențează alcoolul somnul
Deși alcoolul poate părea că ajută somnul, cercetările arată că acesta îl perturbă, de fapt, în special în faza REM, și poate afecta sănătatea pe termen lung, scrie Science Alert, care citează The Conversation. Deși alcoolul poate avea un efect sedativ,…
Câte calorii trebuie să reduci zilnic pentru a slăbi eficient. Ce efect are un deficit de 100-200 de calorii pe zi
Pentru a pierde în greutate, regula de bază este simplă: consumă mai puține calorii decât arzi. Dar câte calorii trebuie să reduci zilnic pentru a vedea rezultate? S-ar putea să fie mai puțin decât crezi, scrie Science Alert. Cum îți calculezi…
10 alimente care ne ajută să scăpăm de grăsime fără înfometare
Nu toate alimentele sunt procesate la fel de organismul nostru, în plus, conținutul redus de calorii al unora, aportul de vitamina D al altora, cantitatea mare de apă pe care unele legume o conțin, toate acestea sunt de ajutor când…
