Beauty & Fitness

wellnessul regandit refuza biohackingul excesiv

Wellnessul regândit refuză biohackingul excesiv

16 oct 2026

Ni se repetă că suntem „proiecte” care pot fi optimizate, iar viața ajunge uneori o succesiune de indicatori. Inelele inteligente măsoară calitatea somnului, variabilitatea ritmului cardiac...

mai mult confort mai mult glow hidratarea tenului cu imperfectiuni

Mai mult confort, mai mult glow: hidratarea tenului cu imperfecțiuni

08 oct 2026

Texturi lejere, niacinamidă și atenție la confortul pielii: hidratarea merită un loc în prim-planul îngrijirii tenului cu imperfecțiuni. Două formule din colecția Notino aduc această...

stiinta din spatele unei priviri tinere la orice varsta

Știința din spatele unei priviri tinere la orice vârstă

06 oct 2026

Se spune că ochii nu mint niciodată... În medicina longevității, însă, ochii sunt un indicator important al vârstei biologice. Zona perioculară, de o fragilitate extremă, reflectă vizibil...

muschii rezerva de longevitate a organismului

Mușchii, rezerva de longevitate a organismului

01 oct 2026

Mușchii păstrează una dintre marile rezerve ale longevității: forța de a traversa anii cu mobilitate, echilibru și autonomie. Dincolo de contur și performanță, ei susțin metabolismul,...

estetica vaginala functie libertate si longevitate

Estetica vaginală: funcție, libertate și longevitate

27 sep 2026

Există subiecte care au fost, mult timp, reduse strict la estetică, deși ele aparțin unor sfere mult mai profunde: sănătatea funcțională, echilibrul hormonal și calitatea vieții. Estetica...

vanilie mure si oud parfumurile care dau tonul toamnei

Vanilie, mure și oud: parfumurile care dau tonul toamnei

22 sep 2026

Toamna schimbă garderoba, iar parfumul intră în același joc. Vanilia capătă profunzime lângă ambră, murele întâlnesc un acord de piele, iar condimentele aduc căldură compozițiilor...

niacinamidele si squalane cum actioneaza mai exact asupra pielii din jurul ochilor

Niacinamidele și squalane: cum acționează mai exact asupra pielii din jurul ochilor

18 sep 2026

Pielea din jurul ochilor este mai subțire și mai delicată decât în multe alte zone ale feței, ceea ce o face mai vulnerabilă la deshidratare și la apariția liniilor fine. De aceea, formulele...

frumusete naturala sau frumusete dobandita estetica starii de bine

Frumusețe naturală sau frumusețe dobândită? Estetica stării de bine

18 sep 2026

Frumusețea nu mai poate fi privită doar prin prisma trăsăturilor cu care ne naștem. Ea se construiește în timp, prin felul în care avem grijă de piele, prin alegerile de zi cu zi, prin...

3 minute de efort intens produc schimbari radicale in organism

3 minute de efort intens produc schimbări radicale în organism

18 sep 2026

Câteva minute de exerciții fizice de intensitate maximă pot produce în organism schimbări moleculare mult mai ample decât un antrenament moderat, de 90 de minute. Un studiu realizat de...

estetica longevitatii cum sa imbatranim armonios fara exces

Estetica longevității: cum să îmbătrânim armonios, fără exces

14 sep 2026

Mult timp, medicina estetică a fost asociată cu dorința de a opri semnele îmbătrânirii. Astăzi, perspectiva începe să se schimbe: nu mai vorbim doar despre cum să părem mai tineri, ci...

noul medicament fenomen pentru slabit se vinde ilegal inainte de aprobare ce au descoperit medicii

Noul medicament-fenomen pentru slăbit se vinde ilegal înainte de aprobare. Ce au descoperit medicii

11 sep 2026

Cererea tot mai mare pentru retatrutidă, un medicament experimental pentru slăbire dezvoltat de compania farmaceutică Eli Lilly, a dus la extinderea pieței negre. Acesta nu a fost aprobat pentru...

psihodermatologia in sprijinul longevitatii pielii

Psihodermatologia în sprijinul longevității pielii

02 sep 2026

În estetica modernă, pielea nu mai este privită doar ca o suprafață care trebuie netezită, hidratată sau stimulată să producă mai mult colagen. În materie de longevitate, pielea devine un...

tunsorile care intineresc in 2026 7 lookuri de pe podiumuri care lumineaza trasaturile

Tunsorile care întineresc în 2026: 7 lookuri de pe podiumuri care luminează trăsăturile

26 aug 2026

Sezonul acesta, tunsorile care întineresc nu mai sunt despre reguli, ci despre expresivitate. Există un nou limbaj al tunsorilor anti‑age — unul care nu mai vorbește despre reguli stricte, ci...

decalajul orar social si fata de luni dimineata

Decalajul orar social și „fața de luni dimineață”

25 aug 2026

Biologia timpului influențează direct felul în care îmbătrânim, ne refacem și arătăm. Când weekendul devine, pentru organism, echivalentul unui zbor transatlantic imaginar, libertatea de a...

mersul dupa masa cea mai simpla interventie metabolica

Mersul după masă: cea mai simplă intervenție metabolică

24 aug 2026

Într-o cultură wellness dominată de suplimente, aplicații, biohack-uri și dispozitive sofisticate, una dintre cele mai promițătoare intervenții metabolice rămâne surprinzător de simplă:...

Ce este acneea mecanică?

20 aug 2026

Acneea mecanică este o formă de acnee pe care o poate dezvolta oricine, dar este întâlnită mai ales la sportivi, elevi și studenți sau militari. Apare atunci când pielea este supusă în mod...

crioterapia faciala cum redau temperaturile scazute prospetimea tenului

Crioterapia facială: cum redau temperaturile scăzute prospețimea tenului ?

12 aug 2026

Temperaturile scăzute au devenit tot mai prezente în îngrijirea tenului, de la compresele reci folosite dimineața până la dispozitivele de beauty care includ funcții de crioterapie. Aplicată...

drenajul limfatic manual ritualul care reporneste circulatia si redefineste starea de bine

Drenajul limfatic manual: ritualul care repornește circulația și redefinește starea de bine

06 aug 2026

Drenajul limfatic manual a devenit unul dintre cele mai apreciate ritualuri de wellness ale momentului. Este o tehnică de masaj delicată, dar extrem de eficientă, care stimulează circulația...

cum sa repari varfurile uscate si sa redai parului aspectul sanatos

Cum să repari vârfurile uscate și să redai părului aspectul sănătos?

06 aug 2026

Vârfurile părului par mai uscate ca niciodată? E firesc: sunt cea mai veche și mai expusă parte a firului, uleiurile naturale nu ajung până la ele, iar uzura zilnică le face să se destrame...

efectele exercitiilor fizice asupra mintii

Efectele exercițiilor fizice asupra minții

08 iul 2026

„Activitatea fizică joacă un rol important în antrenarea și în menținerea abilităților cognitive”, susține dr. David Della Morte Canosci, autorul volumului Lupta contra timpului....

spf ul cel mai important produs anti aging pe care il folosesti vara si nu numai

SPF-ul – cel mai important produs anti-aging pe care îl folosești vara (și nu numai)

06 iul 2026

Când vine vorba despre îngrijirea pielii, puține produse au un impact atât de mare asupra sănătății și aspectului tenului precum crema cu protecție solară. Dermatologii sunt unanimi:...

frumusetea pe care o pierdem fara sa stim

Frumusețea pe care o pierdem fără să știm

05 iul 2026

Frumusețea pe care o pierdem fără să ne dăm seama începe, adesea, cu respirația. Nu este ceva ce observăm conștient, dar o obstrucție nazală cronică, o deviație de sept sau o simplă...

Beauty cu frunze: puterea plantelor de interior

04 iul 2026

În frumusețe, aerul este noul elixir invizibil. Plantele „purificatoare” sunt un decor natural superb, dar mai au o valență - pot reduce o parte din compușii organici volatili (COV) din casă...

corpul de vara care nu dispare in septembrie de ce tot mai multe femei aleg pilates

Corpul de vară care nu dispare în septembrie: de ce tot mai multe femei aleg Pilates

29 iun 2026

„După 10 ședințe vei simți diferența, după 20 o vei vedea, iar după 30 vei avea un corp nou."Acesta este unul dintre cele mai cunoscute citate ale lui Joseph Pilates, creatorul metodei care...

melasma vulnerabilitatea pielii in fata luminii

Melasma - vulnerabilitatea pielii în fața luminii

06 iun 2026

Melasma apare în oglindă fără avertisment. Vezi o pată și nu-ți dai seama că nu e doar atât. Doar dacă te preocupi, înțelegi că ceea ce pare doar hiperpigmentare este o hartă discretă a...

pedichiura ruseasca ce este si cum se realizeaza aceasta tehnica ultra precisa

Pedichiura rusească: ce este și cum se realizează această tehnică ultra‑precisă?

03 iun 2026

Pedichiura rusească a devenit rapid tehnica‑vedetă în saloanele moderne și în feed‑urile dedicate beauty‑ului. De la profesioniști la pasionatele de îngrijire, toată lumea vorbește...

trucul de slabit cu ceai verde secretul care topeste grasimea fara diete si fitness

Trucul de slăbit cu ceai verde: Secretul care topește grăsimea fără diete și fitness

30 mai 2026

Când vine vorba de slăbit, majoritatea oamenilor se gândesc la diete stricte și ore lungi la sală. Dar știința dezvăluie că există o modalitate simplă și accesibilă de a accelera...

matcha si caderea parului poate acest super bautura verde sa influenteze cu adevarat sanatatea parului tau

Matcha și căderea părului: poate această super-băutură verde să influențeze cu adevărat sănătatea părului?

26 mai 2026

Matcha a devenit tot mai populară pentru energia sa calmă, conținutul ridicat de antioxidanți și latte-urile estetice, dar ar putea fi și un aliat împotriva căderii părului? Deși dovezile...

parul tau se subtiaza tot ce trebuie sa stii pentru a l salva

Părul tău se subțiază? Tot ce trebuie să știi pentru a-l salva

22 mai 2026

Subțierea părului este o problemă frecventă atât la femei, cât și la bărbați, iar impactul ei emoțional poate fi semnificativ. Dacă ai observat că părul tău nu mai are aceeași densitate...

16 alimente anti aging pentru piele care ajuta la mentinerea unui aspect tanar si luminos

16 alimente anti-aging pentru piele, care ajută la menținerea unui aspect tânăr și luminos

20 mai 2026

Există nenumărate produse de beauty create pentru a combate semnele îmbătrânirii. Deși pot ajuta, acestea nu reprezintă singure secretul unui ten tânăr. Un aspect luminos, hidratat și...

terapia cu frig metoda care ar putea reduce umflaturile roseata si aspectul obosit al pielii

Terapia cu frig: metoda care ar putea reduce umflăturile, roșeața și aspectul obosit al pielii

18 mai 2026

Ceea ce odinioară însemna simpla aplicare a unui cub de gheață pe față s-a transformat astăzi într-un ritual mult mai rafinat, intenționat și estetic.Terapia cu frig a depășit oficial...

rutina corecta de spalare a parului ai nevoie de doua samponari

Rutina corectă de spălare a părului: Ai nevoie de două șamponări?

15 mai 2026

Obiceiul de a aplica șamponul de două ori este frecvent întâlnit în rutina de îngrijire a părului, însă specialiștii spun că nu este o regulă universal valabilă. În multe cazuri, prima...

ce este acidul azelaic afla mai multe despre ingredientul erou pentru pielea sensibila

Ce este acidul azelaic? Află mai multe despre ingredientul-erou pentru pielea sensibilă

14 mai 2026

Partea bună este că, deși este un acid, rămâne suficient de blând pentru multe tipuri de piele sensibilă.Acidul azelaic poate să nu aibă „statutul de vedetă” al retinolului sau al...

expert in ingrijirea pielii dupa 40 de ani femeile trec prin schimbari hormonale care pot favoriza aparitia acneei

Expert în îngrijirea pielii: „După 40 de ani, femeile trec prin schimbări hormonale care pot favoriza apariția acneei”

12 mai 2026

Cosmeticele non-comedogenice, peelingurile, tratamentele cu laser și gestionarea stresului și a somnului pot ajuta la combaterea acestei probleme.Se estimează că aproximativ 26% dintre femei se...

cati pasi pe zi sunt necesari pentru a slabi un nou studiu spune ca nu 10 000

Câți pași pe zi sunt necesari pentru a slăbi? Un nou studiu spune că nu 10.000

11 mai 2026

Un studiu al Asociației Europene pentru Studiul Obezității arată că 8.500 de pași pe zi, nu 10.000 cum se recomandă frecvent, sunt suficienți pentru a preveni reluarea în greutate după o...

unghiile pot oferi indicii importante despre starea de sanatate semnele aparent banale care pot ascunde boli grave inclusiv cancer

Unghiile pot oferi indicii importante despre starea de sănătate. Semnele aparent banale care pot ascunde boli grave, inclusiv cancer

29 apr 2026

Aspectul unghiilor nu ține doar de estetică, ci poate oferi indicii importante despre starea generală de sănătate. De la carențe nutriționale până la afecțiuni serioase ale organelor...

cum te ajuta creatina sa reduci oboseala mentala de cate grame ai nevoie zilnic

1 2 3 4 5 › »