O nouă cercetare arată că ora la care te culci influențează nivelul de energie și activitate fizică de a doua zi. Într-o lume în care suntem bombardați cu sfaturi despre mișcare, sport și performanță, o nouă descoperire vine să ne…
Kaizen – metoda japoneză care te ajută să devii cea mai bună versiune a ta
Kaizen este o filosofie japoneză care promovează îmbunătățirea continuă prin pași mici, constanți și sustenabili. Numele provine din două cuvinte japoneze:”Kai” = schimbare și „Zen” = pentru mai bine. Kaizen nu este doar o metodă de management, ci o mentalitate…
Inteligența artificială distruge internetul. Mai poate fi salvat?
Internetul, așa cum îl știm, trece printr-o transformare radicală. Odată cu ascensiunea inteligenței artificiale generative — precum ChatGPT și rivalii săi — se prăbușește un echilibru economic care a susținut web-ul timp de decenii. Ce se întâmplă și ce putem…
Mintea devine telecomandă: apare tehnologia care transformă gândurile în acțiuni reale
Te-ai gândit vreodată cum ar fi să folosești telefonul fără să-l atingi? Să trimiți un mesaj fără să tastezi? Să aprinzi lumina fără să te ridici din pat? Toate acestea devin posibile datorită unei tehnologii care, până nu demult, părea…
Gustă cu atenție. Bucură-te de moment!
150 de profesori din toată țara au participat, în anul școlar 2024-2025, la programul de formare continuă “Atitudine și echilibru pentru un stil de viață sănătos”, furnizat de Casa Corpului Didactic (CCD) București, în urma încheierii unui parteneriat cu Asociația…
În absența salinei, Praidul s-a redescoperit
Când spui Praid, primul gând al turiștilor se leagă, inevitabil, de salină – monument de sare, binefăcător al sănătății și al curiozității turistice. Bun. Salina Praid nu mai există, așa cum au știut-o generații întregi de turiști-călători, porniți în căutarea…
Cancerul de gât: dincolo de tutun și alcool – o nouă realitate medicală
Deși fumatul și consumul de alcool rămân factori de risc majori, tot mai mulți pacienți nefumători sunt diagnosticați cu forme agresive de cancer în zona capului și gâtului. Oncologi din întreaga lume, inclusiv din România, atrag atenția asupra unor cauze…
Poate stresul să provoace ulcer gastric? Ce spun medicii și cercetările recente
De-a lungul anilor, stresul a fost acuzat de toate relele — de la insomnie și hipertensiune, până la dureri articulare și probleme digestive. Dar poate el provoca cu adevărat ulcer gastric? Medicii gastroenterologi clarifică: „Stresul poate agrava un ulcer deja…
Cum ne afectează canicula? Medicul Vlad Ciurea: „Creierul nu iartă dacă îl suprasoliciți în condiții de stres termic”
Medicul neurochirurg Vlad Ciurea atrage atenția că temperaturile mai mari de 30 de grade Celsius afectează creierul, fiind periculoase îndeosebi pentru copii. Mintea încetinește atunci când este foarte cald. Nu mai putem gândi limpede, amețelile, senzația de somnolență, dureri de…
Cuvântul care salvează relațiile: ce e mai important decât „Te iubesc” în psihologia cuplurilor moderne
Chiar dacă suntem în era aplicațiilor de dating, a relațiilor de tip fast-forward și a comunicării filtrate prin ecrane, psihologii ne îndeamnă să ne întoarcem către un concept esențial și adesea neglijat: curajul de a fi vulnerabili. Potrivit psihologului american…
