Somnul poate fi o problemă pentru mulți oameni din cauza vieții agitate. Însă lipsa odihnei provocă, în timp, probleme grave de sănătate. Exisă câteva lucruri pe care este bine să le respecți pentru a avea un somn odihnitor Cum să eviți insomniile 1.…
5 obiceiuri care dăunează sănătății inimii
Auzim adesea despre importanța sănătății inimii, dar mulți dintre noi se implică, fără să știe, în obiceiuri care pot dăuna acestui organ vital. Deși știm cu toții despre importanța unei diete echilibrate și despre riscurile fumatului, iată 5 obiceiuri mai…
Efectele benefice ale ceaiului de pin asupra sănătății
Pinul este un arbore, care face parte din familia coniferelor. Părțile sale componente se folosesc la prepararea mai multor remedii naturale. Acestea pot oferi o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv consumate în formă lichidă. Termenul de pin cuprinde aproximativ…
Capriciile relației cu propriul corp
Într-o lume în care idealurile de frumusețe sunt încă intens promovate, obsesia pentru kilogramele în plus este o povară puternic resimțită, indiferent de vârstă sau gen. Presiunea de a avea un corp „perfect”, alimentată de rețelele sociale, a transformat imaginea…
De la diagnostic rapid în România la tratament în străinătate cu peste 2 milioane de euro acoperire
Românii se tem de probleme medicale grave care înseamnă de multe ori nu doar griji pentru sănătate, ci și griji financiare. O asigurare medicală pentru boli grave oferă, pentru un cost lunar mic, diagnostic rapid în România și tratament în…
10 strategii generale antistres
Fiecare om dezvoltă anumiți factori care îi declanșează stresul, așa că nu există o soluție universală pentru controlul acestei reacții emoționale și fizice complexe la greutățile vieții. Dar iată zece strategii generale care pot fi de folos (dinspre Dr. William…
Au început înscrierile pentru jocul-concurs Cangurul de Informatică
Asociația Institutul pentru Dezvoltarea Evaluării în Educație (Asociația IDEE) are plăcerea să anunțe deschiderea înscrierilor pentru cea de-a doua ediție a jocului-concurs Cangurul de Informatică. Destinat elevilor din clasele V-VIII, jocul-concurs îi ajută pe elevi să aplice cunoștințele de informatică…
Obiceiul care te ajută să te trezești mai energic
Experții dezvăluie cum trezirea la aceeași oră în fiecare zi te poate face să te simți mai puțin obosit, chiar dacă este dimineața devreme. Majoritatea oamenilor se simt amențți și lenți când se trezesc dimineața. Cercetătorii numesc somnolența resimțită la trezire „inerția…
Testul care diagnostichează burnout-ul. Se completează în doar 10 minute
Burnout-ul, o stare de epuizare fizică, emoțională și mentală cauzată de stresul prelungit, poate fi identificat printr-un test recunoscut internațional. „Se pot face teste pe subiectul acesta. Există un test care se numește Maslach Burnout Inventory (MBI) prin care îți…
De ce ne îmbolnăvim mai ușor în sezonul rece. Putem sau nu să răcim din cauza frigului?
Sezonul rece vine cu un val semnificativ de îmbolnăviri, iar anul acesta spitalele și medicii de familie au tratat peste 90.000 de pacienți cu infecții respiratorii, dintre care aproape 6.000 au fost diagnosticați cu gripă. Medicul Mihai Băican a explicat,…
