În timp ce Marea Britanie se confruntă cu o „recesiune a fericirii” în rândul tinerilor, adolescenţii români se află în topul ţărilor europene cu cei mai fericiţi tineri. Contrastul este izbitor: în timp ce 25% dintre adolescenţii britanici raportează un…
Potasiul, cheia unei inimi sănătoase: Alimentele care îți mențin tensiunea arterială sub control
Potasiul este un mineral esențial pentru buna funcționare a organismului, jucând un rol vital în sănătatea inimii și în menținerea echilibrului electrolitic. Studiile au demonstrat că o dietă bogată în potasiu poate ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale, la reducerea riscului…
Copiii cu obezitate sunt mai predispuşi să dezvolte afecţiuni ale pielii legate de sistemul imunitar, potrivit unui studiu
Rezultatele unui studiu la scară largă, care a investigat modificările greutăţii corporale în legătură cu boli de piele comune, mediate imunologic, a arătat că obezitatea infantilă poate contribui la dezvoltarea mai multor afecţiuni precum dermatita atopică şi psoriazisul. Obezitatea infantilă…
O posibilă explicaţie de ce migrenele sunt mai severe în timpul menstruaţiei
Migrenele sunt dureri de cap pulsatile, adesea însoţite de greaţă şi sensibilitate crescută la lumină, sunet şi atingere. Aproape 30 de milioane de americani suferă de migrene, iar aproape 1 din 4 are cel puţin patru crize severe în fiecare…
Cauzează microplasticele autism? Ce indică cele mai recente dovezi
Un studiu publicat recent a suscitat multă atenţie din partea mass-media cu privire la rolul materialelor plastice în dezvoltarea autismului. Studiul s-a axat, în special, pe expunerea la o componentă a materialelor plastice dure – bisfenol A sau BPA – în…
Ketamina, testată într-un studiu clinic pentru stoparea dependenţei de alcool
Marea Britanie va cheltui 2.5 milioane de lire sterline într-un studiu clinic care va utiliza ketamina combinată cu terapii de vorbire pentru a-i ajuta pe britanici să scape de dependenţa de alcool. Cel mai mare studiu efectuat vreodată pentru a investiga…
Ce ar trebui să eviţi imediat după întoarcerea dintr-o călătorie
Medicii recomandă să nu despachetezi imediat bagajele la întoarcerea din vacanţă pentru a preveni infestarea cu ploşniţe. Ploşniţele prosperă în hoteluri şi hosteluri din cauza numărului mare de oaspeţi, nu din cauza lipsei de igienă. Păstrează-ţi bagajele în cadă în…
Cum să ai un somn odihnitor. Metoda prin care adormi ușor în fiecare seară
Există câteva metode prin care poți să adormi repede și să ai un somn odihnitor. Cea mai importantă pentru calitatea somnului este rutina de seară, respectiv alimentele consumate la cină, activitatea fizică din timpul zilei dar și ora de culcare. Odihna…
Căldura testează limitele corpului uman. Ce simptome apar
Căldura extremă transformă activităţile obişnuite în activităţi letale. Căldura este cel mai mortal tip de vreme extremă, iar criza climatică provocată de om face ca valurile de căldură să fie mai severe şi mai prelungite. Adăugaţi umiditatea în amestec, iar…
Efectele negative ale meditației despre care nu se vorbește
Mindfulness este un tip de meditație bazată pe budism, în care te concentrezi pe a fi conștient de ceea ce simți, gândești și simți în momentul prezent. Deoarece o poți practica gratuit acasă, pare tonicul perfect pentru stres și probleme…
