Stil de Viață

5 obiceiuri pentru o bătrânețe sănătoasă

07 dec 2024
Îmbătrânirea este un proces natural, dar felul în care ai grijă de sănătatea ta de-a lungul vieții poate influența semnificativ calitatea acesteia la vârste înaintate. Adoptarea unor...

O emoție de toamnă, o viață mai lungă

24 oct 2024
Celebra Emoție de toamnă, lăsată ofrandă veșniciei de Nichita, ar putea fi o extraordinară prefață lirică a anotimpului care ne învăluie acum. Toamna este o punte de trecere între...

Fumatul lasă urme în oase timp de secole

23 oct 2024
Fumatul lasă urme în oasele umane care pot fi detectate chiar și la sute de ani după moarte. Arheologii au identificat 45 de caracteristici moleculare specifice fumătorilor. Descoperirea...

Cum ne pot afecta pernele somnul și sănătatea?

03 oct 2024
Somnul este esențial pentru buna funcționare a organismului, fiind starea fiziologică în timpul căreia se desfășoară, în corp, numeroase procese fizice și chimice. Somnul este vital pentru...

Cei șapte piloni esențiali ai grijei de sine

15 iul 2024
Se vorbește mult despre grija de sine și despre cum este aceasta esențială pentru sănătate pe toate planurile, pe bună dreptate: grija față de propria stare este chiar vitală pentru a...

Ghid necesar pentru gestionarea stresului

12 iul 2024
Fie că este cauzat de dificultățile de acasă, de provocările de la locul de muncă sau tulburările, confuziile și luptele din jurul nostru, stresul este omniprezent. Și, din păcate, nu...

Băuturile energizante, periculoase pentru inimă

03 iul 2024
Cercetătorii au descoperit o legătură temporală între consumul acestor băuturi şi riscul crescut de atac de cord. Se discută mult despre utilitatea şi siguranţa băuturilor energizante,...