Toate poveștile de iubire încep cu speranță. Dar nu toate rezistă. Unele cupluri par să se sudeze mai tare în fața greutăților, în timp ce altele se destramă la primul conflict serios. Ce face diferența? Psihologul francez Emile Guibert oferă o perspectivă valoroasă asupra mecanismelor care stau la baza longevității în relații.
Deși iubirea este fundația oricărei relații, Guibert subliniază că aceasta nu garantează durabilitatea. „Un cuplu care durează este unul în care există încredere reciprocă, respect și capacitatea de a evolua împreună”, afirmă specialistul. A te simți acceptat așa cum ești, cu toate calitățile și micile manii, este esențial pentru stabilitate.
Un alt factor-cheie este compatibilitatea temperamentală. Potrivit psihologului, „două personalități compatibile vor traversa mai ușor timpul împreună, în timp ce caracterele prea opuse pot ajunge să se erodeze reciproc”. De exemplu, o persoană calmă și rutinieră se va simți mai în largul ei cu un partener la fel de liniștit, decât cu unul pasional și impulsiv.
Totuși, psihologul nu crede în ideea de „cupluri imposibile”. Chiar și partenerii foarte diferiți pot găsi o formulă de echilibru, dacă aleg conștient să construiască împreună.
– Binevoința zilnică – nu e vorba doar de gesturi mari, ci de micile alegeri zilnice de a fi alături unul de celălalt
– Comunicarea sinceră – exprimarea nevoilor și ascultarea activă
– Sprijinul reciproc – mai ales în momentele dificile
– Flexibilitatea – capacitatea de a te adapta și de a crește împreună
„Un cuplu durabil este format din două persoane care aleg, zi de zi, să fie o echipă”, spune Guibert.
Pentru unele cupluri, prima criză este un adevărat „crash test”. Lipsa toleranței la frustrare, incapacitatea de a gestiona dezamăgirea sau nevoia de control pot duce rapid la ruptură. În plus, dacă relația este construită pe idealizare și nu pe cunoaștere autentică, realitatea poate deveni greu de suportat.
„Când o relație devine sinonimă cu conflictul, cu suferința emoțională sau cu pierderea libertății, unii aleg să fugă în loc să înfrunte furtuna”, explică psihologul.
În ziua de azi totul pare efemer, dar relațiile care durează sunt cele în care partenerii aleg conștient să rămână, să se înțeleagă și să evolueze împreună. Nu perfecțiunea ține un cuplu unit, ci disponibilitatea de a lucra împreună la imperfecțiuni.
La Longevity Magazine, credem că longevitatea nu înseamnă doar ani în plus, ci și relații care ne hrănesc sufletul și ne însoțesc cu sens.
3 lucruri care îți afectează somnul. Trebuie să le ții departe de dormitor
