Stil de Viață

Suplimente naturale pentru un somn mai odihnitor

28 apr 2025

Somnul este o stare naturală de odihnă esențială pentru funcționarea optimă a organismului. În timpul somnului, corpul tău trece prin diverse etape care permit regenerarea celulelor,...

metoda scandinava de somn care imbunatateste odihna

Metoda scandinavă de somn care îmbunătățește odihna

26 apr 2025

În timp ce unele cupluri pot dormi sănătos împreună, pentru altele împărțirea unui pat nu este deloc armonioasă, mai ales pentru cei cu stiluri de somn diferite. O noapte odihnitoare...

nu doar weekend ul conteaza cum sa iti aduci mai multa fericire in zilele lucratoare

Nu doar weekend-ul contează: Cum să îţi aduci mai multă fericire în zilele lucrătoare

22 apr 2025

Dacă aştepţi weekend-ul pentru a te simți împlinit, poate că ar fi timpul să îți schimbi perspectiva asupra zilelor lucrătoare. Psihologii sugerează că prin activități plăcute și...

terapia cu sare ritualul stravechi care te vindeca de raceli sau sinuzite simplu si eficient

Terapia cu sare: Ritualul străvechi care te vindecă de răceli sau sinuzite, simplu și eficient

20 apr 2025

Sarea nu este doar un ingredient din bucătărie – folosită corect, are proprietăți terapeutice remarcabile. Una dintre cele mai vechi și eficiente metode de folosire a sării în scop medicinal...

motivele pentru care unii oameni au mai multa energie la sfarsitul zilei

Motivele pentru care unii oameni au mai multă energie la sfârșitul zilei

18 apr 2025

Unii oameni au mai multă energie la sfârșitul zilei, aspect aparent paradoxal întrucât după o zi lungă ne aștepăm să fim epuizați. Însă fenomenul este mai comun decât credem. O...

terapia complet non invaziva care reechilibreaza chimia creierului fara medicamente

Terapia complet non-invazivă care reechilibrează chimia creierului fără medicamente

16 apr 2025

Primăvara este, în mod tradițional, asociată cu renașterea naturii și un plus de energie. Totuși, pentru unii, acest anotimp vine la pachet cu stări de oboseală, anxietate sau chiar depresie....

cum sa ti pastrezi creierul in forma 5 metode simple si eficiente pentru o minte brici

Cum să-ți păstrezi creierul în formă: 5 metode simple și eficiente pentru o minte brici

14 apr 2025

Într-o lume în care suntem asaltați zilnic de informații, stres și distrageri, păstrarea clarității mentale devine o adevărată superputere. Indiferent dacă ai 25 sau 65 de ani,...

generatia z e tot mai izolata si tinerii si au pierdut abilitatea de a comunica fata in fata mediul online poate provoca si depresie

Generația Z e tot mai izolată și tinerii și-au pierdut abilitatea de a comunica față în față: „Mediul online poate provoca şi depresie”

12 apr 2025

Tot mai mulți tineri din Generația Z încep să regrete timpul petrecut pe reţelele de socializare, realizând că tehnologia le-a afectat grav abilitățile de a comunica față în față. În...

cum scapi usor de un kilogram de grasime

Cum scapi ușor de un kilogram de grăsime

11 apr 2025

Există o metodă rapidă și ușoară de slăbit, recomandată de nutriționistul Saul Sanchez. Potrivit Jurnalul, acesta spune că pâinea poate duce la acumularea de grăsime corporală din cauza...

Cele mai bune ceaiuri pentru un somn odihnitor

10 apr 2025

Experții în nutriție cred că aceste ceaiuri sunt unele dintre cele mai bune pentru îmbunătățirea calității somnului. Unele ceaiuri care favorizează somnul, recomandate de dieteticieni,...

descoperire neasteptata in neurostiinta cartierul in care locuim ne poate influenta riscul de boli cerebrale

Descoperire neașteptată în neuroștiință: Cartierul în care locuim ne poate influența riscul de boli cerebrale

09 apr 2025

Cartierul în care locuiți are un impact uriaș asupra sănătății dumneavoastră. De la aerul pe care îl respirați, la cât câștigați, o multitudine de factori vă influențează bunăstarea...

17 factori ne influenteaza riscul de dementa avc si depresie arata un nou studiu lista completa si recomandarile medicilor

17 factori ne influențează riscul de demență, AVC și depresie, arată un nou studiu. Lista completă și recomandările medicilor

08 apr 2025

Mai mult de 55 de milioane de persoane din întreaga lume suferă de demență, un număr care se preconizează că se va tripla până în 2050. Decesele cauzate de accidente vasculare cerebrale s-ar...

bautura mai puternica decat cafeaua reduce inflamatia creste energia si ajuta la reglarea glicemiei

Băutura mai puternică decât cafeaua. Reduce inflamația, crește energia și ajută la reglarea glicemiei

07 apr 2025

Matcha, pudra fin măcinată de ceai verde japonez, a fost folosită timp de secole în ceremonii tradiționale, dar astăzi este apreciată și pentru beneficiile sale asupra sănătății. Cu un...

o pastila obisnuita pentru somn ar putea preveni alzheimerul

O pastilă obișnuită pentru somn ar putea preveni Alzheimerul

05 apr 2025

Oamenii de știință au descoperit că utilizarea somniferelor ar putea reduce acumularea de aglomerări toxice de proteine în lichidul care „spală” creierul în fiecare noapte, potrivit...

beneficiile dormitului pe partea stanga asupra sanatatii

Beneficiile dormitului pe partea stângă asupra sănătății

04 apr 2025

La prima vedere, poziția în care dormi poate să nu însemne mare lucru, însă specialiștii spun că are legătură cu starea generală de sănătate. Suntem mai preocupați să dormim 7-8 ore și...

3 mici ritualuri de dimineata care iti vor schimba viata

3 mici ritualuri de dimineață care îți vor schimba viața

02 apr 2025

O dimineață bună și, prin urmare, o zi bună, nu se întâmplă în mod magic, se creează în mod conștient. Cei mai mulți dintre noi suntem distrași în fiecare dimineață. Activitățile...

cei trei a de care sa ne ferim primavara anemie alergie astenie

Cei trei ”A” de care să ne ferim primăvara: anemie, alergie, astenie

31 mar 2025

Primăvara aduce nu doar schimbări de temperatură, ci și diverse provocări pentru organismul nostru. Astenia, anemia și alergiile sunt cele trei „A” de care trebuie să ne ferim în această...

ora de vara 2025 vine cu efecte secundare de la insomnie la iritabilitate si oboseala cum le eviti

Ora de vară 2025 vine cu efecte secundare! De la insomnie la iritabilitate și oboseală. Cum le eviți

30 mar 2025

În fiecare an, în ultima duminică din luna martie, România trece la ora de vară, ceea ce înseamnă că ceasurile se dau înainte cu o oră – de la ora 03:00 la ora 04:00. Deși această...

biohacking ul cognitiv in romania cum isi optimizeaza romanii mintea expertii convocati de senatul stiintific al fdvdr vor explica ce este mit si ce este realitate

Biohacking-ul cognitiv în România: cum își optimizează românii mintea? Experții convocați de Senatul Științific al FDVDR vor explica ce este mit și ce este realitate

27 mar 2025

Performanța mintală a devenit o preocupare majoră în rândul celor care își doresc să aibă o carieră de succes sau, pur și simplu, să facă față presiunilor zilnice. În România,...

ce vitamine si minerale trebuie sa luam la inceput de primavara de aici apare scaderea imunitatii si oboseala

Ce vitamine și minerale trebuie să luăm la început de primăvară: ”De aici apare scăderea imunității și oboseala”

26 mar 2025

Trecerea de la iarnă la primăvară aduce schimbări nu doar în natură, ci și în organismul nostru. Problema nu este neapărat că ne lipsesc anumite vitamine sau minerale, ci că organismul...

cand trebuie bauta cafeaua si ce cafea trebuie sa bem vlad ciurea explica

Când trebuie băută cafeaua și ce cafea trebuie să bem? Vlad Ciurea explică

24 mar 2025

Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai apreciați neurochirurgi din România, a oferit sfaturi despre momentul ideal pentru consumul cafelei și despre tipul de cafea care este cel mai potrivit...

ucigasul tacut care ne afecteaza creierul fara sa stim duce la pierderea memoriei

„Ucigașul tăcut" care ne afectează creierul fără să ştim. „Duce la pierderea memoriei"

22 mar 2025

Hipertensiunea arterială, cunoscută și ca „ucigașul tăcut”, poate provoca grave complicații de sănătate, iar neurochirurgul Alexandru Cristescu atrage atenția asupra riscurilor pentru...

peste jumatate dintre romani au carii dentare si un sfert sangerari gingivale sau boala parodontala

Peste jumătate dintre români au carii dentare și un sfert sângerări gingivale sau boală parodontală

20 mar 2025

Peste jumătate dintre români au carii dentare și un sfert din populație declară că suferă de afecțiuni și sângerări gingivale sau de boală parodontală. Una din cinci persoane spune că nu...

se odihneste sau nu creierul pe timpul noptii explicatia medicului vlad ciurea

Se odihnește, sau nu, creierul pe timpul nopții? Explicația medicului Vlad Ciurea

19 mar 2025

Deși somnul este esențial pentru refacerea organismului, creierul nu se odihnește complet niciodată. Prof. Dr. Vlad Ciurea a explicat, în cadrul rubricii Sfat de Sănătate de la Antena 3 CNN,...

recuperare medicala cu ajutorul inteligentei artificiale procesul de recuperare scade pana la o treime

Recuperare medicală cu ajutorul inteligenței artificiale: ”Procesul de recuperare scade până la o treime”

17 mar 2025

Recuperarea medicală a intrat în era digitală! Dacă până acum te bazai doar pe exerciții clasice și sfaturile kinetoterapeutului, acum inteligența artificială poate deveni antrenorul...

oamenii din intreaga lume pierd anual peste 20 de zile de odihna

Oamenii din întreaga lume pierd anual peste 20 de zile de odihnă

16 mar 2025

Oamenii din întreaga lume caută constant soluții pentru a-și îmbunătăți calitatea somnului și pentru a se simți mai odihniți, însă mulți dintre ei spun că le lipsește, în medie, o...

studiu mestecatul gumei creste nivelul de concentrare si productivitatea

Studiu: Mestecatul gumei crește nivelul de concentrare și productivitatea

13 mar 2025

Mestecatul gumei timp de doar 5 minute poate îmbunătăți semnificativ memoria și concentrarea pentru următoarele 15-20 de minute, informează HotNews. Potrivit studiilor, această activitate...

secretele neuronilor care ti pazesc creierul

Secretele neuronilor care-ți păzesc creierul

12 mar 2025

Sistemul reticular de activare (SRA) constituie un mănunchi de neuroni situat în partea superioară a coloanei vertebrale, cam de mărimea degetului mic, cu un rol crucial în viața fiecăruia...

studiu o singura noapte de somn pierduta poate modifica sistemul imunitar

STUDIU. O singură noapte de somn pierdută poate modifica sistemul imunitar

10 mar 2025

Știm cu toții că somnul este important, dar ne ocupă atât de mult timp. Având în vedere responsabilitățile și lucrurile care ne distrag atenția în viața de zi cu zi, tentația de a face...

obiceiul simplu la indemana oricui care te ajuta sa nu te ingrasi si sa mananci mai putin fara sa suferi de foame

Obiceiul simplu, la îndemâna oricui, care te ajută să nu te îngrași și să mănânci mai puțin, fără să suferi de foame

09 mar 2025

Într-o lume agitată, mulți dintre noi mănâncă pe fugă, tentați să ne potolim rapid foamea. Însă nu doar ce mâncăm contează, ci și cum mâncăm. Studiile arată că un ritm mai lent la...

studiu ce se intampla cu corpul daca petrecem prea mult timp pe retelele de socializare

Studiu: Ce se întâmplă cu corpul dacă petrecem prea mult timp pe rețelele de socializare

07 mar 2025

Un studiu recent, realizat de cercetători de la Universitatea din Essex, din Regatul Unit, a arătat că utilizarea rețelelor sociale poate afecta corpul nostru într-un mod surprinzător. De...

Cum să îți controlezi anxietatea

07 mar 2025

Anxietatea și stresul fac parte din viața fiecăruia dintre noi. Se manifestă diferit de la persoană la persoană și poate varia în intensitate. Totuși, există metode susținute de cercetări...

renuntarea la telefon pentru doar trei zile poate remodela activitatea cerebrala

Renunțarea la telefon pentru doar trei zile poate remodela activitatea cerebrală

06 mar 2025

Telefoanele sunt aproape constant în mâinile noastre, iar un nou studiu evidențiază efectele care pot apărea asupra activității creierului atunci când reducem utilizarea lor, potrivit...

7 semne ascunse ale depresiei

05 mar 2025

Majoritatea oamenilor recunosc simptomele clasice ale depresiei: tristețe persistentă, oboseală, lipsa interesului pentru activitățile zilnice. Însă, corpul tău îți poate trimite semnale mai...

vlad ciurea explica situatiile in care nu trebuie sa luam medicamente

Vlad Ciurea explică situațiile în care NU trebuie să luăm medicamente

04 mar 2025

Medicul neurochirurg Vlad Ciurea spune care sunt situațiile în care nu trebuie să luăm medicamente. Acesta insistă asupra importanței unui stil de viață echilibrat pentru...

aloe vera o binecuvantare pentru casa ta o singura planta zeci de beneficii

Aloe Vera, o binecuvântare pentru casa ta: O singură plantă, zeci de beneficii!

03 mar 2025

A avea o plantă de Aloe Vera în casă este mai mult decât o simplă alegere estetică – este o binecuvântare! Această plantă miraculoasă este cunoscută pentru proprietățile sale...

designul biofil o sursa de beneficii pentru sanatate

Designul biofil, o sursă de beneficii pentru sănătate

28 feb 2025

De-a lungul istoriei, arhitectura și-a însușit valența de reflexie a societății, adaptându-se la cerințele și prioritățile în schimbare ale oamenilor timpului. Între grandoarea...

10 semne care iti arata ca esti cu adevarat fericit

10 semne care îți arată că ești cu adevărat fericit

27 feb 2025

Fericirea autentică nu este doar un concept abstract – este o stare de bine care poate fi recunoscută prin anumite comportamente și trăsături. Deși mulți oameni cred că succesul...

intentia paradoxala te ajuta sa adormi mai usor ce este si cum functioneaza

Intenția paradoxală te ajută să adormi mai ușor. Ce este și cum funcționează

26 feb 2025

Unii oameni adorm imediat ce pun capul pe pernă, în timp ce alții se confruntă cu nopți agitate, în care se gândesc la evenimentele zilei, numără oi sau privesc ceasul cum înaintează. Din...

16 activitati care alunga stresul dobandit la serviciu

16 activități care alungă stresul dobândit la serviciu

24 feb 2025

În mediul de lucru trepidant de astăzi, găsirea unor modalități eficiente de relaxare, mai ales după o zi solicitantă, este mai importantă ca niciodată. Angajarea în activități plăcute...

stiinta conexeaza spiritualitatea si longevitatea

Știința conexează spiritualitatea și longevitatea?

20 feb 2025

Spiritualitatea și longevitatea sunt concepte care au fost explorate în numeroase studii și discuții în legătură cu îmbătrânirea. Deși nu există dovezi științifice definitive care să...

Cât de multă cafea e prea multă

19 feb 2025

Milioane de oameni din toată lumea își încep diminețile sorbind dintr-o cană aburindă de cafea. Studiile au arătat că un consum moderat de cafea sau ceai negru reduce riscul dezvoltării unor...

muzica techno influente majore asupra creierului

Muzica techno - influențe majore asupra creierului

16 feb 2025

Obișnuiți să frecventați cluburi în care predomină muzica techno? Mergeți cu fiecare ocazie la concertele unor astfel de formații? O ascultați în căști în timpul antrenamentelor? Fie că...

regula de cinci secunde ce sa faci dimineata pentru mai multa energie

Regula de cinci secunde: Ce să faci dimineața pentru mai multă energie

13 feb 2025

Trezitul de dimineață poate fii dificil însă există soluții care te ajută să beneficiezi de mai multă energie, astfel încât să abordezi cu succes treburile din timpul...

cine sunt schiorii care au castigat cupa teleferic

Cine sunt schiorii care au câștigat Cupa Teleferic

13 feb 2025

Competiția „Cupa Teleferic la schi alpin”, ajunsă astăzi la cea de-a VII-a ediție, își numără câștigătorii. La start s-au aliniat peste 100 de schiori, fete și băieți din categoriile...

somnul de pranz si sanatatea creierului care este legatura vesti bune pentru iubitorii de sieste

Somnul de prânz și sănătatea creierului: Care este legătura? Vești bune pentru iubitorii de sieste

11 feb 2025

Veste bună pentru iubitorii de sieste! Dacă ai crezut vreodată că somnul de prânz este mai mult decât un moft, știința îți dă dreptate: dormitul în timpul zilei nu doar că te ajută să...

vrei sa fii sanatos pana la 80 de ani adopta aceste 10 obiceiuri esentiale

Vrei să fii sănătos până la 80 de ani? Adoptă aceste 10 obiceiuri esențiale

10 feb 2025

Sănătatea și longevitatea nu sunt doar o chestiune de noroc – ele depind de alegerile pe care le faci zilnic. Dacă îți dorești să trăiești o viață lungă, activă și...

a inceput cupa teleferic poiana brasov gazda competitiei de schi alpin pentru copii si tineret

A început Cupa Teleferic! Poiana Brașov, gazda competiției de schi alpin pentru copii și tineret

10 feb 2025

Cei mai buni tineri schiori din România vor concura pentru podium în probele de Slalom și Slalom Uriaș, pe 10 și 11 februarie, la tradiționala competiție de schi autohtonă - Cupa Teleferic,...

cupa teleferic revine pe partie competitia de schi alpin ajunge la editia a vii a

Cupa Teleferic revine pe pârtie! Competiția de schi alpin ajunge la ediția a VII-a

08 feb 2025

Inițiativa organizatorilor Cupei Teleferic, începută în 2017 alături de Federația Romana de Schi Biatlon și alți parteneri din mediul privat de afaceri, a reînviat „Cupa Teleferic” din...

Trucuri pentru un somn odihnitor

06 feb 2025

Somnul poate fi o problemă pentru mulți oameni din cauza vieții agitate. Însă lipsa odihnei provocă, în timp, probleme grave de sănătate. Exisă câteva lucruri pe care este bine...

5 obiceiuri care dauneaza sanatatii inimii

5 obiceiuri care dăunează sănătății inimii

04 feb 2025

Auzim adesea despre importanța sănătății inimii, dar mulți dintre noi se implică, fără să știe, în obiceiuri care pot dăuna acestui organ vital. Deși știm cu toții despre...

efectele benefice ale ceaiului de pin asupra sanatatii

Efectele benefice ale ceaiului de pin asupra sănătății

01 feb 2025

Pinul este un arbore, care face parte din familia coniferelor. Părțile sale componente se folosesc la prepararea mai multor remedii naturale. Acestea pot oferi o serie de beneficii pentru...

Capriciile relației cu propriul corp

31 ian 2025

Într-o lume în care idealurile de frumusețe sunt încă intens promovate, obsesia pentru kilogramele în plus este o povară puternic resimțită, indiferent de vârstă sau gen. Presiunea de a...

de la diagnostic rapid in romania la tratament in strainatate cu peste 2 milioane de euro acoperire

De la diagnostic rapid în România la tratament în străinătate cu peste 2 milioane de euro acoperire

29 ian 2025

Românii se tem de probleme medicale grave care înseamnă de multe ori nu doar griji pentru sănătate, ci și griji financiare. O asigurare medicală pentru boli grave oferă, pentru un cost lunar...

10 strategii generale antistres

28 ian 2025

Fiecare om dezvoltă anumiți factori care îi declanșează stresul, așa că nu există o soluție universală pentru controlul acestei reacții emoționale și fizice complexe la greutățile...

« ‹ 6 7 8 9 10 11 12 › »