Andreea, sunt șapte ani de când… sfătuiești de sănătate. Sfat de sănătate, o emisiune marca Antena 3, care te-a consacrat și care se bucură de o audiență extraordinară, nu este o emisiune medicală tipică. Aș spune că este un sfat…
„Ghidul creierului echilibrat”, de Alina Robu și Diana Nemeș, e una dintre cele mai aşteptate cărţi de psihologie la Târgul Gaudeamus
Târgul Gaudeamus a devenit neîncăpător pentru câteva ore, sâmbătă, în momentul lansării uneia dintre cele mai aşteptate cărţi din zona aplicate și a neuroștiinței: Ghidul creierului echilibrat. Scris de Alina Robu și Diana Nemeș, volumul vine în ajutorul celor care se…
O gustare obișnuită și ieftină a ajutat la îmbunătățirea memoriei și a funcțiilor cerebrale într-un studiu de 16 săptămâni
Arahidele nu sunt doar o gustare ușoară pentru un meci sau o excursie — ele pot, de asemenea, să îmbunătățească funcțiile cerebrale și memoria, au afirmat cercetătorii olandezi la începutul acestei luni, potrivit The Independent. Consumul zilnic a aproximativ 60 de…
STUDIU. Adolescenţii care deţin un smartphone sunt mai predispuşi la depresie, obezitate şi somn insuficient
Deţinerea unui smartphone la o vârstă fragedă este asociată cu unele riscuri pentru sănătate, conform unui nou studiu publicat luni, citat de agenţia Xinhua şi CNN. În cadrul cercetării, publicată în jurnalul ştiinţific Pediatrics, au fost analizate date prelevate de la…
Descoperire surprinzătoare a cercetătorilor germani: dieta care întinerește creierul
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Leibniz Institute on Aging – Fritz Lipmann Institute din Germania oferă o perspectivă detaliată asupra modului în care procesul de ubicuitare în creierul îmbătrânit influențează sănătatea cerebrală. Folosind tehnici avansate de spectrometrie…
Alimentul numărul 1 pentru întărirea sistemului imunitar în acest sezon al răcelilor și gripei
Nutriționiștii americani au identificat alimentul numărul 1 pentru întărirea sistemului imunitar în acest sezon al răcelilor și gripei: somonul. Experții spun că somonul oferă o combinație unică de nutrienți esențiali pentru combaterea bolilor. Alimentul numărul 1 pentru întărirea sistemului imunitar…
Burnout-ul, tot mai des întâlnit la locul de muncă. „Nu e doar o oboseală trecătoare”
Tot mai mulți angajați se confruntă cu stres accentuat și epuizare la locul de muncă, iar fenomenul de burnout devine o realitate greu de ignorat. Psihologul Andrei Alexandrescu a explicat, în cadrul rubricii Sfat de sănătate, cum putem recunoaște primele semne…
Vârsta la care îmbătrânirea se accelerează brusc
Trecerea timpului poate fi liniară, dar cursul îmbătrânirii umane nu este. În loc de o tranziție treptată, copilăria evoluează rapid, urmează platoul de la începutul vârstei adulte și o accelerare a îmbătrânirii, pe măsură ce trec anii. Un studiu a…
(P) World Class România sărbătorește 25 de ani și lansează planul de extindere a accesului la mișcare, sănătate și prevenție
La aniversarea a 25 de ani, World Class România, liderul național în health, fitness, înot și wellness, anunță o strategie orientată către viitor, menită să accelereze transformarea modului în care românii accesează serviciile de mișcare și wellbeing. Compania își propune…
Modul surprinzător în care cafeaua poate adăuga cinci ani la viață și încetini îmbătrânirea
Cafeaua poate încetini îmbătrânirea biologică și poate adăuga cinci ani la viață. Consumatorii de cafea ar putea trăi cu cinci ani mai mult decât cei care se abțin de la băutura fierbinte, a revelat un studiu publicat în revista BMJ…
