Pe măsură ce oamenii de știință descoperă mai multe despre dietă și corp, devine din ce în ce mai clar că alimentația afectează semnificativ starea, aspectul și evoluția pielii odată cu trecerea timpului. Nutriția este esențială pentru sănătate. O dietă…
Terapia florală Bach – sprijin pentru adaptare
Toamna ne aduce peisaje aurii, aer proaspăt și o invitație subtilă la interiorizare. Este anotimpul transformărilor și al întoarcerii la sine. Dar, odată cu scăderea luminii și cu revenirea la rutină, pot apărea și emoții neașteptate: melancolie, lipsă de motivație,…
Creierul, cel mai sofisticat instrument muzical
Teoria rezonanței neuronale oferă o nouă modalitate de a înțelege modul cum sunetul este transformat în muzică de către creier, cel mai sofisticat instrument muzical din lume, așa cum concluzionează un studiu revoluționar publicat recent în revista științifică Nature Reviews…
Experiențele estetice sunt surse de fericire
„Frumusețea este adevăr, adevărul este frumusețe. / Asta este tot ce știi pe Pământ și tot ce trebuie să știi.” – sunt versurile cu care poetul romantic englez John Keats își încheia, în 1819, una dintre celebrele sale ode. Poate…
La sfat de… longevitate, cu Andreea Cigolea
Andreea, sunt șapte ani de când… sfătuiești de sănătate. Sfat de sănătate, o emisiune marca Antena 3, care te-a consacrat și care se bucură de o audiență extraordinară, nu este o emisiune medicală tipică. Aș spune că este un sfat…
„Ghidul creierului echilibrat”, de Alina Robu și Diana Nemeș, e una dintre cele mai aşteptate cărţi de psihologie la Târgul Gaudeamus
Târgul Gaudeamus a devenit neîncăpător pentru câteva ore, sâmbătă, în momentul lansării uneia dintre cele mai aşteptate cărţi din zona aplicate și a neuroștiinței: Ghidul creierului echilibrat. Scris de Alina Robu și Diana Nemeș, volumul vine în ajutorul celor care se…
O gustare obișnuită și ieftină a ajutat la îmbunătățirea memoriei și a funcțiilor cerebrale într-un studiu de 16 săptămâni
Arahidele nu sunt doar o gustare ușoară pentru un meci sau o excursie — ele pot, de asemenea, să îmbunătățească funcțiile cerebrale și memoria, au afirmat cercetătorii olandezi la începutul acestei luni, potrivit The Independent. Consumul zilnic a aproximativ 60 de…
STUDIU. Adolescenţii care deţin un smartphone sunt mai predispuşi la depresie, obezitate şi somn insuficient
Deţinerea unui smartphone la o vârstă fragedă este asociată cu unele riscuri pentru sănătate, conform unui nou studiu publicat luni, citat de agenţia Xinhua şi CNN. În cadrul cercetării, publicată în jurnalul ştiinţific Pediatrics, au fost analizate date prelevate de la…
Descoperire surprinzătoare a cercetătorilor germani: dieta care întinerește creierul
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Leibniz Institute on Aging – Fritz Lipmann Institute din Germania oferă o perspectivă detaliată asupra modului în care procesul de ubicuitare în creierul îmbătrânit influențează sănătatea cerebrală. Folosind tehnici avansate de spectrometrie…
Alimentul numărul 1 pentru întărirea sistemului imunitar în acest sezon al răcelilor și gripei
Nutriționiștii americani au identificat alimentul numărul 1 pentru întărirea sistemului imunitar în acest sezon al răcelilor și gripei: somonul. Experții spun că somonul oferă o combinație unică de nutrienți esențiali pentru combaterea bolilor. Alimentul numărul 1 pentru întărirea sistemului imunitar…