Bărbații trebuie să facă de două ori mai multă activitate fizică decât femeile pentru a obține aceeași protecție împotriva bolilor coronariene, arată un studiu publicat în revista Nature Cardiovascular Research. Cercetătorii de la Universitatea Xiamen din China au analizat datele…
Tratamentele inovatoare pot salva vieţile a zeci de mii de pacienţi, însă România rămâne printre țările cu cel mai lent acces la ele
Tratamentele inovatoare pot salva vieţile a zeci de mii de pacienţi din ţara noastră. Din păcate, România rămâne printre țările cu cel mai lent acces la medicamente inovatoare din Uniunea Europeană. Doar 1 din 5 tratamente aprobate în UE ajunge…
„Regimul cu 30 de grame”, noua modă în slăbit
Medicul nutriționist Mihaela Bilic prezintă „regimul cu 30 de grame”, o dietă care a devenit foarte populară în Anglia. Creată de o nutriționistă britanică specializată în menopauză, această metodă nu restricționează consumul anumitor alimente dar evită combinațiile complicate, bazându-se pe trei…
Funcțiile biologice ale somnului
Fiind o stare comportamentală foarte veche din punct de vedere evolutiv, somnul îndeplinește numeroase funcții biologice, bazate pe mecanisme care au evoluat la momente diferite și au beneficii sinergice diferite. „De-abia în ultimii cinci ani a devenit clar că una…
„Vrei să trăiești mai mult și mai bine?” Cercetarea despre viața lungă și sănătoasă are un nou punct de referință: Congresul Internațional de Longevitate, organizat de Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu
Ți-ai întrebat vreodată bunicii care e secretul unei vieți lungi? Răspunsurile romantice (aer curat, supă cu tăiței, dragoste) sunt frumoase, dar știința vine cu altceva: biomarkeri care măsoară vârsta biologică, algoritmi care prezic riscuri înainte de simptome și protocoale reale…
Remedii din plante: 5 ceaiuri pentru calmarea durerilor menstruale
Unele femei se confruntă cu dureri menstruale destul de severe, astfel că specialiștii recomandă adesea și alternative naturiste. Ceaiurile din plante au proprietăți antiinflamatorii și antispastice care pot ajuta la reducerea crampelor, balonării și oboselii asociate acestei perioade. Ceaiuri pentru dureri…
Suplimentele care duc la longevitatea inimii
În cadrul rubricii Sfat de Sănătate, prof. dr. Victor Costache, medic chirurg cardiovascular, a explicat că sănătatea inimii se construiește încă din tinerețe, prin disciplină și consecvență, nu prin remedii miraculoase. „Trebuie să ținem tensiunea sub control, să evităm viața…
Medicamentele pentru slăbit reduc riscul de atac de cord
Cel mai mare studiu de acest gen a descoperit că semaglutida, un medicament pentru slăbit, reduce riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral, indiferent de câte kilograme pierd oamenii, potrivit The Guardian. Scăderea taliei, un semn al unei cantități…
12 alimente care ajută la detoxifierea rapidă a ficatului
Ficatul este un organ esențial pentru detoxifierea organismului și metabolizarea nutrienților. Acesta poate beneficia de o alimentație adecvată care să-i sprijine acțiunea și contribuie astfel la sănătatea generală. Deși mulți oameni preferă programe de detoxifiere scurte, de circa 3 zile, specialiștii avertizează că procesul…
Ce se întâmplă dacă nu faci mișcare? Sedenarismul afectează organismul mai repede decât crezi
Mișcarea regulată nu este doar o recomandare a medicilor, ci un pilon esențial al sănătății fizice și mentale. Perioadele îndelungate fără activitate fizică pot duce la schimbări semnificative în organism, avertizează specialiștii. Efectele lipsei de mișcare pot apărea mai rapid…
