Monxuan, brandul viral de îngrijire a părului, a marcat pe 18 septembrie 2025 un moment memorabil: lansarea mult-așteptatului Ulei de păr Monxuan, un produs premium ce promite să devină indispensabil în ritualul de frumusețe al femeilor moderne. Evenimentul exclusiv „She Glows.…
11 semne că nu bei suficientă apă. Cum îți dai seama că ești deshidratat
Aceste semne, susținute de cercetări, dovedesc faptul că deshidratarea se manifestă în moduri mult mai evidente decât simpla sete. Peste 50% dintre copii, conform unui studiu AJPH, și 47% dintre adulți nu beau suficientă apă în fiecare zi. Pentru unii, este o…
6 ceaiuri scad tensiunea arterială și îmbunătățesc sănătatea inimii
Ceaiul poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la susținerea sănătății inimii, mai ales dacă valorile sunt ușor crescute. Nu înlocuiește medicamentele prescrise și modificările stilului de viață (dietă, somn și exerciții fizice), dar poate fi adăugat rutina zilnică de…
Sănătatea bărbatului modern, sub presiune: 5 obiceiuri cotidiene care te pot afecta fără să realizezi
Stilul de viață alert, dominat de stres, termene limită și obiceiuri alimentare haotice, își pune amprenta asupra organismului. Multe dintre problemele de sănătate cu care se confruntă bărbații nu apar peste noapte, ci sunt rezultatul unor obiceiuri zilnice, aparent inofensive,…
Obiceiuri care îți agravează anxietatea fără să îți dai seama
Nu-ți mai agrava singur anxietatea cu aceste comportamente. Anxietatea face parte din viață. Nu e ceva ce putem elimina complet, ci ceva cu care putem învăța să trăim. Problema apare atunci când, fără să ne dăm seama, ne amplificăm singuri…
Cum să combini proteina și fibrele ca să slăbești și să îți menții masa musculară
Proteina este vedeta momentului în alimentație – de la spuma cu proteine de la Starbucks până la popcornul lansat de Khloé Kardashian. Dar, în ciuda beneficiilor ei esențiale pentru organism, specialiștii avertizează că un consum excesiv, fără echilibru cu fibrele,…
Formula simplă pentru a afla greutatea ideală
Greutatea ideală a unei persoane poate fi estimată rapid și ușor cu ajutorul formulei Broca, o metodă veche dar eficientă, care diferă de Indicele de Masă Corporală (IMC), mai greu de calculat. Formula Broca Această metodă constă în scăderea a 100 de…
Beneficiile creatinei asupra sănătății
Creatina are mai multe beneficii pentru organism, de la creșterea forței musculare, la sănătatea creierului. Creatina este un compus care se găsește în mod natural în mușchi și ajută la furnizarea de energie în timpul exercițiilor fizice. Totodată, aceasta se…
Kiwi, recunoscut oficial de Comisia Europeană drept primul fruct care susține sănătatea intestinală
Kiwi este primul fruct proaspăt care se bucură de o certificare de sănătate recunoscută oficial de Uniunea Europeană. De acum înainte, ambalajele și publicitatea vor putea preciza acest aspect: „consumul de kiwi verde contribuie la funcția intestinală normală prin creșterea…
Calea spre libertate: 7 pași care te ajută să te lași de fumat
Renunțarea la fumat este una dintre cele mai importante decizii pentru sănătate dar și una dintre cele mai dificile provocări, în special din cauza dependenței psihologice care nu dispare odată cu dependența de nicotină. Primele 7-10 zile după ultima țigară sunt…
