Fumatul poate provoca leziuni ireversibile ale ochilor. Iată de ce

Substanțele toxice din fumul de țigară ajung în sânge și pot afecta țesuturile sensibile ale retinei, cristalinului și maculei. În timp, acest lucru poate crește riscul unor afecțiuni precum degenerescența maculară asociată vârstei și glaucomul, boli care pot provoca pierderea ireversibilă a vederii.

Legătura dintre fumat și afectarea ochilor

Fumul de tutun conține numeroși compuși toxici care favorizează inflamația în organism și la nivelul ochilor. Nicotina crește, de asemenea, tensiunea arterială și ritmul cardiac și poate îngusta vasele de sânge foarte mici care alimentează ochiul.

Acest lucru poate favoriza acumularea de lichid la nivelul retinei, afectarea nervului optic și creșterea riscului de glaucom și degenerescență maculară asociată vârstei.

Chiar și după renunțarea la fumat, unele dintre efectele asupra vaselor și structurilor retinei pot persista. Afectarea circulației retiniene poate favoriza acumularea de produși reziduali sub retină și poate contribui la evoluția formei uscate a degenerescenței maculare către forma umedă, mai severă.

Fumatul și degenerescența maculară

Genetica joacă un rol important în apariția degenerescenței maculare, însă fumatul este unul dintre factorii de risc care pot fi controlați.

La persoanele cu anumite predispoziții genetice, fumatul poate crește și mai mult riscul de degenerescență maculară. De aceea, renunțarea la fumat este una dintre măsurile importante prin care riscul poate fi redus.

Și suprafața ochiului poate fi afectată

Problemele nu apar doar în interiorul ochiului. Gudronul și nicotina de pe degete pot contamina lentilele de contact, provocând senzație de arsură și uscăciune.

Iritația repetată a suprafeței ochiului poate contribui la apariția unor probleme precum:

• ochiul uscat;
• cataracta;
• uveita, o inflamație a structurilor din interiorul ochiului.

Fumatul pasiv poate afecta și el ochii

Nu doar fumătorii sunt expuși riscului. Fumul de țigară inhalat pasiv poate afecta sănătatea oculară, inclusiv la copii.

Un studiu realizat în Hong Kong a identificat semne de afectare a unei structuri a ochiului care asigură alimentarea cu sânge a retinei la copiii expuși fumului de țigară. Efecte au fost observate chiar și în cazul unei expuneri relativ reduse.

Fumatul în timpul sarcinii este, de asemenea, asociat cu un risc mai mare de probleme oculare la făt și copil, inclusiv strabism și dezvoltarea insuficientă a nervului optic. Nașterea prematură, favorizată de fumat în timpul sarcinii, poate crește la rândul ei riscul unor probleme de vedere.

Retina nu se regenerează ușor

Un motiv important de îngrijorare este capacitatea limitată a retinei de a se regenera după ce a fost afectată.

Asta înseamnă că fiecare perioadă de expunere la fumul de țigară poate contribui la riscul pe termen lung de degenerescență maculară.

De aceea, renunțarea la fumat nu înseamnă doar protejarea plămânilor și a inimii. Este și o măsură importantă pentru păstrarea vederii pe termen lung.

Idei principale
 - Fumatul afectează țesuturile sensibile ale ochilor și crește riscul unor afecțiuni precum degenerescența maculară asociată vârstei și glaucomul.
- Fumul de țigară și reziduurile de tutun pot irita ochii.
- Țigările electronice pot afecta, de asemenea, sănătatea ochilor, deși cercetările privind efectele lor pe termen lung sunt încă limitate. 

Dar țigările electronice?

Țigările electronice și dispozitivele de vaping încălzesc un lichid care conține, de obicei, nicotină și arome. Nicotina poate crește tensiunea arterială și ritmul cardiac, ceea ce poate afecta sănătatea oculară.

Unele cercetări au arătat că substanțele din țigările electronice pot favoriza stresul oxidativ și inflamația, mecanisme care pot afecta țesuturile ochiului. Alte studii au asociat vapingul cu ochi uscat moderat până la sever și o calitate mai slabă a filmului lacrimal.

Vapatul poate produce, de asemenea, formaldehidă, o substanță iritantă pentru ochi și posibil cancerigenă.

Totuși, există o diferență importantă față de fumatul clasic: efectele pe termen lung ale țigărilor electronice asupra ochilor nu sunt încă suficient studiate. Produsele sunt relativ noi, iar cercetările efectuate până acum nu permit stabilirea exactă a riscului.

Cum poți reduce efectele fumatului asupra ochilor?

Cea mai importantă măsură este simplă: renunțarea la fumat.

Renunțarea la orice vârstă, inclusiv mai târziu în viață, poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta afecțiuni oculare asociate fumatului.

De asemenea:

• Fă periodic controale oftalmologice, mai ales dacă fumezi sau ai fumat.
• Consumă legume verzi, fructe și alimente bogate în antioxidanți.
• Include în alimentație pește și surse de grăsimi sănătoase.
• Fă mișcare regulat.

Menține tensiunea arterială și colesterolul în limite normale.
Un aspect important este că degenerescența maculară poate evolua fără simptome evidente în stadiile inițiale. Controalele oftalmologice regulate pot ajuta la identificarea precoce a modificărilor și la protejarea vederii.