„Este eficient pentru calmarea pielii iritate și pentru gestionarea urticariilor cauzate de stres”, a explicat Lidia la emisiunea Adevăruri Ascunse. Totodată, este recunoscut ca un antidepresiv natural, favorizând un somn mai adânc și de calitate. Fecioru l-a descris drept „uleiul detașării și al eliberării de griji”, subliniind capacitatea acestuia de a liniști mintea și de a diminua temerile legate de comunicare și percepția personală.
Uleiul esențial care te ajută să te odihnești. Lidia Fecioru: Este „uleiul detașării și al eliberării de griji”
Lidia Fecioru, în cadrul rubricii „Leacul Zilei” din emisiunea Adevăruri Ascunse, a subliniat multiplele beneficii terapeutice ale uleiului de lavandă. Pe lângă faptul că este un excelent relaxant atunci când este adăugat în baie, ajutând la un somn odihnitor, uleiul de lavandă are și alte proprietăți valoroase.
Articole similare
27 mai 2026
Cercetătorii au subliniat că mersul pe jos este o activitate accesibilă, cu costuri reduse și mai blândă pentru articulații decât multe antrenamente de intensitate ridicată.Un nou studiu...
Poți arăta mai tânăr/ă după ce renunți la alcool? Specialiștii explică efectele asupra pielii
18 iun 2026
Renunțarea la alcool poate produce schimbări surprinzătoare în organism. Iată ce se întâmplă atunci când alegi să elimini complet băuturile alcoolice din rutina ta.Dermatologii sunt de...
Studiu Harvard: Tai Chi și Aikido pot ajuta la menținerea unui stil de viață activ după 60 de ani
03 iun 2026
Mai mult decât o simplă plimbare zilnică, artele marțiale tradiționale sunt tot mai des recunoscute drept una dintre cele mai sigure și complete metode de a menține forța musculară,...
Ce este terapia cognitiv-comportamentală și cum ajută în anxietate și depresie
21 iul 2026
Terapia cognitiv-comportamentală este una dintre cele mai studiate și eficiente forme de psihoterapie. Numeroase cercetări demonstrează că ajută la tratarea anxietății, depresiei și a multor...
Poate prima menstruație să indice vârsta la care începe perimenopauza?
20 mai 2026
Există o convingere răspândită potrivit căreia, dacă menstruația apare devreme, și viața reproductivă se va încheia mai devreme, iar dacă apare mai târziu, perioada fertilă va dura mai...
Somn insuficient: sănătate sabotată, viață scurtată
15 iul 2026
Somnul nu este doar un moment de odihnă, ci un proces biologic activ, cu rol central atât în menținerea sănătății, cât și în prevenirea bolilor. Privit global, somnul de calitate susține...
Câtă apă ar trebui să bei zilnic pentru a slăbi?
02 iun 2026
Cu toții am auzit acest sfat: bea mai multă apă. Deși multe persoane nu ating aportul minim recomandat de lichide, întrebarea rămâne: de câtă apă ai nevoie cu adevărat dacă încerci să...
Mitul „soarelui bun” a fost demontat: Nu există nicio oră sigură pentru expunerea fără SPF
10 iul 2026
Chiar şi perioadele scurte de expunere la soare, la intervale orare considerate în mod tradiţional "sigure", pot să provoace leziuni cutanate şi să contribuie la creşterea riscului de cancer de...
Yoga vs. Pilates: care este alegerea potrivită pentru tine?
14 iul 2026
Află care sunt diferențele dintre yoga și Pilates, ce beneficii oferă fiecare și cum să alegi antrenamentul potrivit pentru obiectivele și stilul tău de viață.Grija pentru sănătate nu mai...
Sfaturile experților pentru părinți: cum afectează obiceiul de a folosi telefonul noaptea dezvoltarea creierului la adolescenți
22 mai 2026
Un nou studiu arată că problema cea mai gravă ține de consecințele neurologice ale lipsei cronice de somn.În cultura adolescenților de astăzi, statul pe telefon până târziu în noapte a...
Ce înseamnă când cineva preferă să tacă pentru a evita conflictele, potrivit psihologilor
28 mai 2026
Psihologia explică de ce tendința de a tăcea și de a ceda mereu pentru a evita conflictele te poate afecta pe termen lung. Vestea bună este că acest comportament este învățat și poate fi...
Hidratare cu sens: perspectiva somelierului de apă
25 iul 2026
Apa pare, la prima vedere, cel mai simplu lucru de pe masă. Este incoloră, transparentă, aparent fără gust și bună de umplut un pahar la nevoie. Dar ce se întâmplă când cineva o tratează...
Cum funcționează metoda 10-10-10 și de ce este atât de populară în rândul Generației Z
15 iul 2026
Experții spun că această tendință de wellness devenită virală pe TikTok, bazată pe vizualizare, recunoștință și legea atracției, nu este doar o modă de moment, ci o metodă care poate...
De ce ai impresia că vezi același lucru peste tot? Ce spun psihologii
27 iul 2026
Ți s-a întâmplat să înveți un cuvânt nou, să descoperi un model de mașină sau să auzi despre un subiect, iar apoi să ai impresia că îl vezi peste tot? Nu este o coincidență și nici un...
Călătorie printre stiluri de viață. Lecții de sens
01 iul 2026
Într-o lume care aleargă tot mai mult după tinerețe, productivitate și performanță continuă, adevăratul lux devine abilitatea de a trăi bine - lent, conștient și cu sens. Sfaturile de...
9 interpretări comune ale viselor și semnificațiile lor
22 iun 2026
Visele dezvăluie adesea emoții ascunse și preocupări din viața de zi cu zi. Vise comune, precum căderea în gol sau senzația că ești urmărit, pot reflecta stări de anxietate, nesiguranță...
Ce muzică să asculți pentru un antrenament mai eficient
03 iun 2026
Muzică relaxantă pentru yoga, ritmuri energice pentru CrossFit sau melodii cu tempo alert pentru alergare – alegerea playlistului potrivit poate influența semnificativ calitatea antrenamentului....
Cum să stabilești limite fără să îi îndepărtezi pe cei din jur
16 iun 2026
De ce ne este atât de greu să spunem simplu: „Nu pot răspunde acum, revin mai târziu”? De ce simțim nevoia să continuăm conversația chiar și atunci când nu avem timpul, energia sau...
Furie productivă: când emoția devine strategie
02 iul 2026
Față congestionată, palpitații, impulsul de a lovi cu vorbe care ar fi mai bine să rămână nerostite - sunt simptome dureros de familiare oricui s-a simțit vreodată cuprins de furie. Ni se...
Tehnica PRP: când corpul începe să se repare singur
26 iul 2026
Medicina regenerativă este un domeniu relativ nou, structurat și denumit astfel la începutul anilor 2000, odată cu dezvoltarea cercetării pe celule stem și a ingineriei tisulare. Ideea din...
Ce este comunicarea asertivă și cum să îți exprimi punctul de vedere fără conflicte
15 iul 2026
Comunicarea asertivă este o abilitate socială esențială, care presupune să îți exprimi gândurile, nevoile și opiniile într-un mod sincer, clar și respectuos, fără a-i domina sau răni pe...
Ce se întâmplă în creier când nu dormi suficient? Prof. Dr. Vlad Ciurea: "Doar atunci se regenerează"
22 mai 2026
Legătura dintre creier și somn este una esențială pentru sănătatea organismului, iar lipsa odihnei afectează direct neuronii și funcționarea creierului.
Prof. Dr. Vlad Ciurea a explicat, în...
Ești mereu pe fugă și în întârziere? Explicația psihologilor te-ar putea surprinde
28 iul 2026
Așa cum fiecare dintre noi are o personalitate proprie – care include trăsături precum extroversiunea, deschiderea către experiențe noi sau sensibilitatea emoțională – avem și o...
Mucegaiul din casă: pericolele ascunse care îți pot afecta sănătatea
10 iun 2026
Expunerea la mucegai în interiorul locuinței este o problemă de sănătate adesea ignorată, deși afectează milioane de oameni. Deși unele afirmații despre „toxicitatea mucegaiului” sunt...