Longevity Magazine › Stil de Viață

Uleiul esențial care te ajută să te odihnești. Lidia Fecioru: Este „uleiul detașării și al eliberării de griji”

De Echipa Longevity

07 oct 2024

lavanda

Lidia Fecioru, în cadrul rubricii „Leacul Zilei” din emisiunea Adevăruri Ascunse, a subliniat multiplele beneficii terapeutice ale uleiului de lavandă. Pe lângă faptul că este un excelent relaxant atunci când este adăugat în baie, ajutând la un somn odihnitor, uleiul de lavandă are și alte proprietăți valoroase.

„Este eficient pentru calmarea pielii iritate și pentru gestionarea urticariilor cauzate de stres”, a explicat Lidia la emisiunea Adevăruri Ascunse. Totodată, este recunoscut ca un antidepresiv natural, favorizând un somn mai adânc și de calitate. Fecioru l-a descris drept „uleiul detașării și al eliberării de griji”, subliniind capacitatea acestuia de a liniști mintea și de a diminua temerile legate de comunicare și percepția personală.

Citește mai mult:

Articole similare

Ploșnițele de pat: cum le recunoști, ce simptome provoacă și cum scapi de ele

19 oct 2026

Ploșnițele de pat sunt insecte mici, active mai ales noaptea, care se hrănesc cu sânge și se pot ascunde în saltele, mobilier sau bagaje. Prezența lor nu este un semn de lipsă de igienă: pot...

ce inseamna sa fii fericit cea mai veche reteta a fericirii e si cea mai greu de urmat

Ce înseamnă să fii fericit? Cea mai veche rețetă a fericirii e și cea mai greu de urmat

09 sep 2026

Ce înseamnă, de fapt, să fii fericit? Întrebarea pare desprinsă din era rețelelor sociale, dar filosofii căutau răspunsul cu peste 2.000 de ani în urmă. Pentru Socrate, fericirea nu avea...

cat de mult soare avem nevoie de fapt specialistii explica doza ideala si momentul in care beneficiile se transforma in pericol

Cât de mult soare avem nevoie, de fapt? Specialiștii explică doza ideală și momentul în care beneficiile se transformă în pericol

15 aug 2026

Soarele a fost, timp de decenii, simbolul sănătății, al vacanțelor și al unui stil de viață activ. Astăzi însă, relația noastră cu razele soarelui este mult mai complicată. Pe de o...

casa conectata cand confortul devine obositor

Casa conectată: când confortul devine obositor

08 oct 2026

Tehnologia domestică a trecut, în ultimul deceniu, de la statutul de inovație utilitară la cel de „sistem nervos” al locuinței. Folosim termostate inteligente care ne învață preferințele...

ritmul circadian cum sa iti reglezi ceasul biologic pentru o viata mai sanatoasa

Ritmul circadian: cum să îți reglezi ceasul biologic pentru o viață mai sănătoasă

22 iul 2026

Ritmul circadian, cunoscut și sub numele de „ceasul biologic”, coordonează aproape toate procesele importante din organism, de la somn și nivelul de energie până la metabolism, secreția...

esti mereu pe fuga si in intarziere explicatia psihologilor te ar putea surprinde

Ești mereu pe fugă și în întârziere? Explicația psihologilor te-ar putea surprinde

28 iul 2026

Așa cum fiecare dintre noi are o personalitate proprie – care include trăsături precum extroversiunea, deschiderea către experiențe noi sau sensibilitatea emoțională – avem și o...

parfumul arhiva de emotii si ancora de identitate

Parfumul: arhivă de emoții și ancoră de identitate

27 iul 2026

Dincolo de a fi un accesoriu de stil, parfumul este o arhivă invizibilă a vieții noastre. Un singur miros ne poate readuce, în fracțiuni de secundă, o vară din copilărie, o dragoste veche sau...

8 modalitati de a construi o conexiune emotionala mai puternica in cuplu

8 modalități de a construi o conexiune emoțională mai puternică în cuplu

10 sep 2026

Intimitatea emoțională este esențială pentru o căsnicie sănătoasă, contribuind la sentimentul de siguranță, apropiere și iubire dintre parteneri. O relație nu înseamnă doar timp petrecut...

Strategii concrete pentru un creier longeviv

20 iul 2026

Există oameni care ajung la 80 de ani fără să-și piardă curiozitatea, autonomia sau bucuria de a învăța lucruri noi, iar diferența nu stă în „norocul genetic”, ci în felul în care...

ce sunt noptile tropicale si de ce sunt mai periculoase decat zilele de canicula

Ce sunt "nopțile tropicale" și de ce sunt mai periculoase decât zilele de caniculă

05 aug 2026

Nopțile tropicale, cu temperaturi peste 20°C, afectează somnul, inima și sănătatea mintală. Valurile de caniculă din ultimii ani au adus în vocabularul meteorologic un fenomen tot mai...

6 tehnici de calmare a conflictelor si de reducere a tensiunilor

6 tehnici de calmare a conflictelor și de reducere a tensiunilor

07 oct 2026

Un conflict poate escalada rapid dacă nu este gestionat la timp, însă câteva tehnici simple de reducere a tensiunilor pot ajuta la restabilirea calmului și la găsirea unei soluții. Este util ca...

3 obiceiuri simple de seara care te ajuta sa ai un metabolism sanatos

3 obiceiuri simple de seară care te ajută să ai un metabolism sănătos

19 sep 2026

Cina luată prea târziu, lipsa mișcării după masă și un program de somn neregulat pot influența negativ sănătatea metabolică. Endocrinologii recomandă câteva schimbări simple care pot fi...

de ce ne plac filmele de groaza ce spune psihologia despre fascinatia pentru frica

De ce ne plac filmele de groază? Ce spune psihologia despre fascinația pentru frică

28 oct 2026

Filmele de groază ne captivează pentru că ne permit să experimentăm frica și emoțiile intense într-un mediu sigur. Ne pun față în față cu necunoscutul, ne provoacă instinctele primare...

medicii explica este periculos sa porti haine stramte in avion

Medicii explică: Este periculos să porți haine strâmte în avion?

17 aug 2026

Dacă ai zburat vreodată cu colanți sau alte haine mulate, probabil ai făcut-o dintr-un motiv simplu: sunt confortabile. Hainele elastice au devenit aproape uniforma neoficială a călătoriilor cu...

este bine sa dormi cu sosete sau fara ce spun medicii despre efectele asupra somnului

Este bine să dormi cu șosete sau fără? Ce spun medicii despre efectele asupra somnului

20 oct 2026

Purtarea șosetelor în timpul somnului poate contribui la îmbunătățirea calității somnului, adormirea mai rapidă și menținerea hidratării pielii. Deși pare un obicei banal, specialiștii...

ai probleme cu somnul fructul pe care sa l consumi inainte de culcare

Ai probleme cu somnul? Fructul pe care să-l consumi înainte de culcare

15 sep 2026

Un somn mai odihnitor ar putea începe cu un aliment simplu. Cireșele amare, în special soiul Montmorency, conțin melatonină, triptofan și magneziu, compuși care ajută la un somn mai bun....

tipuri de tulburari de dispozitie la copii

Tipuri de tulburări de dispoziție la copii

30 sep 2026

Tulburările de dispoziție sunt afecțiuni de sănătate mintală care afectează starea emoțională a copilului. Atunci când un copil se confruntă cu o astfel de tulburare, poate avea gânduri...

ce este stima de sine si de ce este esentiala pentru sanatatea ta emotionala

Ce este stima de sine și de ce este esențială pentru sănătatea ta emoțională

17 iul 2026

Stima de sine reprezintă modul în care te percepi și valoarea pe care ți-o atribui ca persoană. Ea influențează în mod direct motivația, sănătatea mintală, relațiile cu cei din jur și...

esti ambivert 10 semne care arata ca esti si introvertit si extrovertit

Ești ambivert? 10 semne care arată că ești și introvertit și extrovertit

29 oct 2026

Astăzi, testele de personalitate, astrologia, designul uman ne promit că ne pot ajuta să înțelegem de ce suntem așa cum suntem, poate că ne întoarcem, până la urmă, la conceptele clasice:...

climb again a deschis oficial cea mai mare sala de catarat din iasi un centru pentru terapie sport si comunitate

Climb Again a deschis oficial cea mai mare sală de cățărat din Iași, un centru pentru terapie, sport și comunitate

23 oct 2026

Asociația Climb Again a inaugurat oficial luni, 19 octombrie 2026, noul Centru Climb Again Iași, situat pe Calea Chișinăului nr. 132. Prin suprafața sa totală, noul spațiu este cea mai mare...

longevitatea emotionala arta de a iubi viata

Longevitatea emoțională: arta de a iubi viața

24 sep 2026

Gândurile și trăirile noastre ne modelează biologia, iar creierul este primul care reacționează la calitatea vieții personale interioare. Longevitatea emoțională nu mai este doar un concept...

ce sunt tigarile cu cuisoare si ce riscuri prezinta

Ce sunt țigările cu cuișoare și ce riscuri prezintă?

26 oct 2026

În prezent, tot mai mulți oameni sunt conștienți de riscurile pe care fumatul le are asupra sănătății. Cu toate acestea, dorința de a găsi alternative considerate mai puțin nocive îi...

studiu 2 din 3 tineri romani generatia z sunt mult mai preocupati de sanatatea mintala si fizica decat generatiile anterioare

Studiu: 2 din 3 tineri români (Generația Z) sunt mult mai preocupați de sănătatea mintală și fizică decât generațiile anterioare

22 sep 2026

Tinerii români din Generația Z susțin că sunt mai preocupați să aibă un stil de viață sănătos decât generațiile mai în vârstă. Conform unui nou studiu Herbalife, realizat de IPSOS pe...

banii aduc fericirea da dar lucrurile sunt mai complicate decat par

Banii aduc fericirea? Da, dar lucrurile sunt mai complicate decât par

30 oct 2026

Deși banii pot reduce stresul și pot crește satisfacția față de propria viață, ei nu garantează fericirea. Împlinirea autentică vine adesea din relațiile semnificative și din sentimentul...