„Este eficient pentru calmarea pielii iritate și pentru gestionarea urticariilor cauzate de stres”, a explicat Lidia la emisiunea Adevăruri Ascunse. Totodată, este recunoscut ca un antidepresiv natural, favorizând un somn mai adânc și de calitate. Fecioru l-a descris drept „uleiul detașării și al eliberării de griji”, subliniind capacitatea acestuia de a liniști mintea și de a diminua temerile legate de comunicare și percepția personală.
Uleiul esențial care te ajută să te odihnești. Lidia Fecioru: Este „uleiul detașării și al eliberării de griji”
Lidia Fecioru, în cadrul rubricii „Leacul Zilei” din emisiunea Adevăruri Ascunse, a subliniat multiplele beneficii terapeutice ale uleiului de lavandă. Pe lângă faptul că este un excelent relaxant atunci când este adăugat în baie, ajutând la un somn odihnitor, uleiul de lavandă are și alte proprietăți valoroase.
Articole similare
20 iul 2026
Depresia clinică este mai mult decât o stare trecătoare de tristețe. Este o afecțiune care influențează modul în care gândești, simți și funcționezi în viața de zi cu zi. Cele două...
Menopauza accelerează îmbătrânirea? Ce poți face pentru a încetini efectele ei
17 iun 2026
Înțelegerea transformărilor prin care trece organismul în timpul menopauzei și acordarea atenției necesare propriei sănătăți pot face diferența dintre o perioadă dificilă și una...
Ligatura hemoroidală, soluția care schimbă vieți
25 iun 2026
Hemoroizii - un subiect stânjenitor, dar extrem de comun - pot transforma viața cotidiană într-un disconfort constant: durere, sângerare și jenă aproape permanente. Informația corectă,...
Cum funcționează metoda 10-10-10 și de ce este atât de populară în rândul Generației Z
15 iul 2026
Experții spun că această tendință de wellness devenită virală pe TikTok, bazată pe vizualizare, recunoștință și legea atracției, nu este doar o modă de moment, ci o metodă care poate...
Ai probleme cu somnul? Meditațiile pentru somn te pot ajuta – 5 variante pe care merită să le încerci
08 sep 2026
Meditația pentru somn este o modalitate de a-ți relaxa corpul înainte de culcare. Scopul este să te desprinzi de gândurile care îți provoacă îngrijorare și să eliberezi tensiunea acumulată...
Ce efect are apa minerală asupra dinților
08 aug 2026
Apa minerală carbogazoasă este adesea considerată o alternativă mai sănătoasă la băuturile răcoritoare, însă mulți se întreabă dacă dioxidul de carbon din compoziția sa poate afecta...
Poți adormi în două minute? Ce spune metoda militară de somn
23 iul 2026
Metoda militară de adormire a devenit extrem de populară pe rețelele sociale datorită promisiunii că te poate ajuta să adormi în mai puțin de două minute. Tehnica a fost dezvoltată inițial...
De ce apare senzația de lipsă de aer în anxietate? Cauze și soluții
06 iul 2026
Dintr-o dată simți că te cuprinde panica. Ai impresia că nu mai poți trage suficient aer în piept, iar cu cât încerci mai mult să controlezi respirația, cu atât anxietatea devine mai...
Empatia cognitivă vs. empatia emoțională: care este diferența și de ce contează
03 aug 2026
Empatia cognitivă înseamnă să înțelegi ce simte o altă persoană și să îi poți vedea perspectiva, în timp ce empatia emoțională presupune să îi împărtășești emoțiile și să...
Ritmul circadian: cum să îți reglezi ceasul biologic pentru o viață mai sănătoasă
22 iul 2026
Ritmul circadian, cunoscut și sub numele de „ceasul biologic”, coordonează aproape toate procesele importante din organism, de la somn și nivelul de energie până la metabolism, secreția...
Vara ne solicită intens organismul. Suntem pregătiți?
16 iul 2026
„Pregătirea pentru vară”, deși necesară, este adesea redusă la câteva kilograme în minus și la o cremă cu SPF pusă în bagaj. Din perspectivă medicală însă, vara este un test complex...
Singurătatea sacră versus singurătatea toxică
31 iul 2026
Singurătatea ne atinge pe toți, dar nu toate formele pe care le îmbracă sunt la fel. Uneori, a rămâne singur înseamnă a te reîntâlni cu tine însuți - o pauză fertilă în care apar...
Furie productivă: când emoția devine strategie
02 iul 2026
Față congestionată, palpitații, impulsul de a lovi cu vorbe care ar fi mai bine să rămână nerostite - sunt simptome dureros de familiare oricui s-a simțit vreodată cuprins de furie. Ni se...
Cantitatea uriașă de microplastic pe care o ingerăm
27 aug 2026
Fenomenul microplasticelor, care a început să iasă din anonimat în studii și raportări publice în ultimul deceniu, ne înconjoară permanent: particule invizibile din ambalaje, textile și...
Lumina ca medicament: cum ne expunem corect
22 iul 2026
Lumina nu este doar decorul zilei, ci una dintre cele mai puternice forțe care ne modelează zilnic sănătatea, de la creier la somn și dispoziție. Modul în care ne expunem ochii - și implicit...
Cum scapi de gândurile negative: soluții recomandate de psihologi
06 iul 2026
Gândurile negative pot alimenta anxietatea, depresia, stresul și scăderea stimei de sine, afectând atât echilibrul emoțional, cât și viața de zi cu zi. Vestea bună este că ele pot fi...
Cum să rămâi motivat(ă) atunci când vrei să slăbești
22 iun 2026
Dacă ești una dintre persoanele care își propun să slăbească, dar la scurt timp după ce încep revin la vechile obiceiuri, probabil că te întrebi cum îți poți crește motivația....
Cum să depășești resentimentele într-o relație
02 sep 2026
Resentimentele din relații pot alimenta sentimente de amărăciune și furie, însă pot fi depășite. Primul pas este să recunoști că există o problemă și să înveți să te tratezi cu mai...
România, pe primul loc în UE la cancerul de col uterin: semnale de alarmă la Forumul Național de Gineco-Oncologie 2026
18 iun 2026
Prevenția, screeningul, accesul la tratamente moderne și impactul inovației în gineco-oncologie s-au aflat în centrul dezbaterilor din cadrul Forumului Național de Gineco-Oncologie 2026,...
Hidratare cu sens: perspectiva somelierului de apă
25 iul 2026
Apa pare, la prima vedere, cel mai simplu lucru de pe masă. Este incoloră, transparentă, aparent fără gust și bună de umplut un pahar la nevoie. Dar ce se întâmplă când cineva o tratează...
De ce ai impresia că vezi același lucru peste tot? Ce spun psihologii
27 iul 2026
Ți s-a întâmplat să înveți un cuvânt nou, să descoperi un model de mașină sau să auzi despre un subiect, iar apoi să ai impresia că îl vezi peste tot? Nu este o coincidență și nici un...
Ce au în comun oamenii care trăiesc până la 100 de ani? Schimbare de perspectivă asupra longevității
12 iul 2026
Dieta echilibrată, mișcarea și relațiile sociale sunt considerate de mult timp ingredientele unei vieți lungi și sănătoase. Însă un nou studiu sugerează că există un alt factor important...
Reziliența la stres: cum îți dezvolți flexibilitatea psihologică pentru o viață mai echilibrată
21 iul 2026
Stresul este adesea perceput ca un inamic al sănătății, însă cercetările arată că nu orice formă de stres este dăunătoare. Dimpotrivă, expunerea controlată la provocări poate face...
Cerul: remediu ancestral și practică preventivă
30 iul 2026
Ridică-ți privirea! În câteva minute de contemplare - la apus, sub o boltă înstelată sau cu nori în derivă deasupra - se activează nu doar emoții, ci întregi cascade de mecanisme biologice...