Noile date prezentate de John Hancock și MIT AgeLab arată că majoritatea adulților nu sunt pregătiți pentru o viață mai lungă — fie că vorbim despre îngrijire, locuință, sănătate sau stabilitate financiară.
Oamenii din întreaga lume trăiesc mai mult ca oricând, datorită progreselor din medicină, sănătate publică și tehnologie. Totuși, un nou raport sugerează că, deși speranța de viață crește, pregătirea noastră pentru vârsta înaintată nu ține pasul… iar consecințele încep deja să se vadă.
Date recente de la John Hancock și Massachusetts Institute of Technology (MIT) AgeLab arată că numărul adulților care intră în etapa de vârstă înaintată crește rapid. La nivel global, tot mai mulți oameni ajung la 60 și 70 de ani, iar persoanele de peste 85 de ani reprezintă unul dintre cele mai dinamice segmente demografice.
Însă studiul scoate la iveală un aspect îngrijorător: majoritatea adulților nu sunt pregătiți pentru realitățile unei vieți mai lungi.
Pentru a măsura acest lucru, MIT AgeLab și John Hancock au creat Longevity Preparedness Index (LPI). Pe o scară de la 0 la 100, scorul mediu a fost de doar 60 – un semnal că multor oameni le lipsesc elemente esențiale ale planificării pe termen lung: de la îngrijire și locuință, până la sănătate și stabilitate financiară.
Iar provocarea, notează raportul, depășește cu mult sfera financiară.
„Nu mai este vorba doar despre cât ai economisit pentru pensie sau cât de sănătos ești; este vorba și despre unde vei locui, cum te vei deplasa, cum îți vei petrece timpul și cu cine îl vei împărți”, spune Brooks Tingle, CEO al John Hancock.
El subliniază că rezultatele Indexului arată clar: „Deși unii oameni se pregătesc pentru o viață mai lungă, industria noastră poate – și trebuie – să facă mult mai mult pentru a-i sprijini.”
Puțini adulți știu cine va avea grijă de ei la bătrânețe. Aproximativ 70% dintre persoanele în vârstă vor avea nevoie, la un moment dat, de îngrijire pe termen lung, însă majoritatea nu au un plan pentru cine le va oferi acest sprijin sau cum va fi finanțat.
Locuințele nu sunt pregătite pentru îmbătrânire. Deși 88% dintre adulții peste 50 de ani spun că vor să „îmbătrânească acasă”, cele mai multe locuințe nu sunt adaptate: scări fără balustrade, holuri înguste, băi inaccesibile, iluminat insuficient.
Rutinele zilnice contează mai mult decât credem. De la transport la conexiuni sociale, structurile mici ale vieții de zi cu zi pot susține sau submina bunăstarea în anii bătrîneții.
„LPI este mai mult decât o măsurătoare; este un cadru bazat pe cercetare care încearcă să redefinească modul în care ne pregătim pentru viața de mai târziu”, explică Dr. Joe Coughlin, fondator și director al MIT AgeLab. „Sănătatea și siguranța financiară sunt esențiale, dar între aceste două repere se află rutinele și obiceiurile care ne compun viața de zi cu zi.”
El subliniază că este esențial să creștem nivelul de conștientizare: oamenii pot petrece o treime din viața adultă în etapa de vârstă înaintată, însă mulți încă planifică de parcă îmbătrânirea ar fi doar un capitol scurt.
Planificarea pentru vârsta înaintată s-a concentrat mult timp pe pregătirea financiară, însă Longevity Preparedness Index extinde perspectiva. Acesta măsoară nivelul de pregătire în opt domenii esențiale: conexiuni sociale, finanțe, activități zilnice, îngrijire, locuință, comunitate, sănătate și tranziții de viață.
Există și vești bune. Conexiunile sociale – prieteniile, implicarea în comunitate, legăturile de familie – reprezintă unul dintre cele mai solide puncte pentru mulți adulți. La nivel global, tot mai multe persoane în vârstă aleg să continue să lucreze, nu doar pentru venit, ci și pentru sens, identitate și structură.
Totuși, decalajele rămân semnificative. Specialistii subliniază că mici schimbări intenționate în stilul de viață pot avea un impact disproporționat de mare.
„Să începi un nou hobby, să începi o rutină de mișcare sau să ai o discuție despre îngrijire”, spune el, poate transforma radical experiența îmbătrânirii. Sunt pași simpli, dar împreună contribuie la o viață mai lungă și mai sănătoasă.
Forumul Economic Mondial estima că populația globală de peste 60 de ani se va dubla până în 2050, creând ceea ce experții numesc un „vid de pregătire”: vieți mai lungi, nevoi medicale în creștere și sisteme financiare care nu țin pasul.
Longevity Preparedness Index oferă un nou punct de referință – nu doar pentru decidenți și organizații, ci și pentru indivizii care iau zilnic decizii despre propriul viitor.
Raportul ne amintește că longevitatea nu înseamnă doar a adăuga ani vieții. Înseamnă a face ca acei ani să fie trăibili, susținuți și plini de sens. Iar în acest moment, cei mai mulți dintre noi nu suntem nici pe departe suficient de pregătiți.
4 tehnici de echilibrare energetică pentru a face față stresului de sărbători
